Huidverzorging is belangrijk

De huid verzorgen is heel belangrijk. Je hebt maar één huid. Hoe kun je het beste je huid verzorgen?

Huidverzorging van binnenuit

Als je een mooi huid wilt krijgen, moet je daar wat voor doen. Vooral als je ouder wordt is het heel belangrijk. Een mooie huid krijgen is niet alleen een kwestie van crèmes smeren. Je moet ook de schoonheid van binnen stimuleren. Belangrijk is een gevarieerd voedingspatroon, voldoende nachtrust en zo min mogelijk stress. Uv-stralen en roken zijn de grootste boosdoeners voor de huid. Het is ook belangrijk voldoende water te drinken, je moet minimaal 6 glazen water per dag drinken. Zorg ook dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt, antioxidanten zitten in bijvoorbeeld groente en fruit.

Begin op tijd met de huid verzorgen

Je natuurlijke verouderingsproces begint al vanaf je vijfentwintigste. Begin daarom op tijd met goede crèmes smeren. Daar heb je later profijt van. Zo ontstaan er minder snel tekenen van huidveroudering.

Reinigen van de huid is heel belangrijk

Je moet iedere dag je huid schoonmaken. Twee keer per dag, ’s ochtends en ’s avonds. Je moet dit nooit overslaan. Het reinigen van de huid is heel belangrijk. Als je weinig tijd hebt kun je kant-en-klare reinigingsdoekjes gebruiken. Gebruik voor een zorgvuldige reiniging een cleanser (gel, milk of olie), een tonic of een lotion. Gebruik ook een aparte oogmake-up remover. De huid rondom je ogen is heel dun en kwetsbaar. Wrijf daar dus niet te hard.

Juiste producten gebruiken

Voor ieder huidtype zijn er andere huidverzorgingsproducten. Gebruik producten die afgestemd zijn op je eigen huidtype. Gebruik nooit jarenlang dezelfde crèmes. Je huidconditie kan veranderen en ook je huidbehoeften.

Huidverzorgingsproducten kopen

Er zijn ontzettend veel cosmeticamerken voor huidverzorgingsproducten. Je kunt bij de parfumerie meerdere testers vragen. Wees kritisch en laat je goed adviseren. Zo vind je vast je favoriete huidverzorgingsproduct.

Normale huid

Je huid is meestal wat vetter in het midden en wat droger op de wangen. Je hebt een normale huidverzorging nodig. Gebruik geen producten die zijn bedoeld voor de zeer droge huid of voor de vette huid. Neem regelmatig een scrubje, zo wordt de doorbloeding van de huid gestimuleerd.

Droge huid

Een droge huid heeft een tekort aan vocht en voelt droog, strak en trekkerig aan. Bij dit huidtype ontstaan er sneller rimpeltjes. Je kunt ook klachten krijgen zoals rode vlekjes, maar ook eczeem. Je hebt een voedende en hydraterende crème nodig. Neem regelmatig een hydraterend masker en drink veel glazen water. Slaap met het raam open voor extra zuurstof. Scrub wekelijks je huid voor een frisse en zachte huid. Gebruik geen reinigingsproducten met alcohol.

Vette huid

Een vette huid glimlacht snel, het glimt vooral op je wangen, voorhoofd en kin Je hebt ook meestal last van puistjes die ontstaan door de overmatige talgproductie. Je hebt olievrije huidverzorgingsproducten nodig. Het is belangrijk om je huid goed te reinigen. Neem wekelijks ook een stoombadje en breng een diepreinigend maskertje aan. Dat geeft een zuiverend effect. Gebruik geen vette crèmes. Blijf van je puistjes af.

Gevoelige huid

Een gevoelige huid heeft last van overgevoelige reacties. De huid voelt trekkerig aan. En ziet er rood en vlekkerig uit. Gebruik de mildste huidverzorgingsproducten zonder toevoegingen. Bescherm je huid altijd met een hoge factor (SPF 50) als je de zon in gaat. Vermijd heftige temperatuurschommelingen.