InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Beauty > Silicium: voor gezond elastisch haar, vol volume

Silicium: voor gezond elastisch haar, vol volume

Silicium: voor gezond elastisch haar, vol volume Gezond haar vol volume willen we allemaal. Silicium zorgt voor gezond, elastisch, sterk haar vol volume. Silicium is kiezelzuur en is belangrijk voor bindweefsel, botten, nagels, haar en gaat zelfs rimpelvorming van de huid tegen. Silicium komt niet meer zoveel voor in voeding. Wie gezond en sterk haar wil kan als supplement silicium nemen wat verkrijgbaar is in tabletten en drankjes. Silicium heeft, behalve dat het voor vol en stevig haar zorgt en een elastische huid, nog veel meer voordelen. Een tekort aan silicium merk je het eerste aan het haar, de nagels en de huid. Het haar heeft zijn stevigheid en glans verloren en is futloos. De huid straalt niet en verliest aan elasticiteit. De nagels zijn niet stevig en brokkelen af.

Silicium voor gezond en stevig haar en een gezonde haargroei

De aanwezigheid van kiezelzuur ondersteunt de aanmaak van keratine. Keratine wordt verwerkt in veel kappersproducten (shampoo, haarkuren en serums) omdat de keratine zorgt voor stevigheid en elasticiteit van het haar. Het slikken van silicium in tabletvorm of vloeibare vorm werkt intensiever en draagt sneller bij tot het bereiken van mooi vol haar. Het is beter om van binnenuit het haar van de juiste voeding te voorzien, dan van buitenaf.

Kiezelzuur verjongt de huid en vertraagt rimpelvorming

Silicium is in het lichaam aanwezig. Je vindt siicium in haren, bindweefsel, huid, botten, nieren, lever, hart, schildklier, milt, pezen, spieren, pancreas en aderwanden. Omdat silicium in haren, bindweefsel en huid te vinden is en wij vanwege de hedendaagse voeding snel een tekort aan silicium oplopen is dit kiezelzuur van groot belang voor een goede conditie van de huid: een stevige elastische en jeugdige huid. Het houdt bindweefsel stevig en elastisch waardoor minder rimpels en plooien ontstaan. Een gezonde en mooie huid is bedekt met een hoornachtig laagje, dit is het eiwit keratine. Aangezien voldoende aanwezigheid van silicium de aanmaak van keratine ondersteunt is het kiezelzuur zeer bevorderlijk voor het behoud van een jeugdige huid, het houdt weefsel jong. Ook voor de opbouw van de celwanden is silicium onontbeerlijk. Het bouwt de celwanden in plant én mens.

Sporters gebruiken silicium

Behalve de voordelen van silicium voor de huid en het haar is het kiezelzuur onmisbaar voor botten en spieren. Het versterkt kraakbeen en houdt de gewrichten soepel. Silicium verstevigt de beenderen en deze werking is dan ook nog tweeledig omdat het de opname van calcium tevens stimuleert. Het voorkomt osteoporose. Aangezien dit belangrijke zuur de aderwanden elastisch en stevig houdt is silicium tevens goed voor hart- en bloedvaten.

Silicium in onze voeding

Helaas is de hedendaagse voeding behoorlijk geraffineerd waardoor er veel silicium verloren gaat en een siliciumtekort meer regel dan uitzondering is. Tel daar nog eens bij op dat de hoeveelheid kiezelzuur afneemt naarmate we ouder worden.
Kiezelzuur vindt je in de eerste plaats in:
  • volkoren graanproducten
  • champignons
  • de schillen van vruchten
  • groenten
  • voedingsvezels
  • hard drinkwater
  • citrusvruchten

Per dag hebben we zeker 200 mg silicium nodig.
© 2010 - 2019 Ssandra3108, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Haargroei versnellen - Doe je haar sneller groeienHoe kunt u uw haargroei versnellen en stimuleren? Er zijn verschillende redenen waarom iemand zijn haar sneller wil doen…
Natuurlijke algemene haarverzorgingNatuurlijke algemene haarverzorgingOns haar is een afspiegeling van onze algehele gezondheid. De basis van mooi haar komt van binnenuit. Dieren met een pra…
Stylingsproducten: Welk product past bij mijn haarStylingsproducten: Welk product past bij mijn haarOm een leuk kapsel in model te houden, gebruik je een stylingsproduct. Maar er zijn natuurlijk veel verschillende kapsel…
Tips voor gezond haarTips voor gezond haarUw haar gezond houden is niet altijd even makkelijk, vooral in een tijdperk waar haardrogers en stijltangen een dagelijk…
Beauty: volume in het haarBeauty: volume in het haarVoor de mensen die van nature met een volle bos haar gezegend zijn, is het geen issue. Maar heb je die niet en wil je de…

Reageer op het artikel "Silicium: voor gezond elastisch haar, vol volume"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Tamara, 31-03-2017 19:37 #6
Ik heb zelf heel dun haar en het was altijd futloos en slap. Ik heb van alles geprobeerd. Sinds een week gebruik ik silicium tabletten van het kruidvat (3,89) 3x daags. Daarbij gebruik ik ook main a taille shampoo van het kruidvat. Dat is een paardenshampoo maar geschikt voor mensen haar. Hiermee was ik het 1x per dag. Ik gebruik het dus 1 week merk nu al verschil. Ik heb meer volume in mijn haar en is wat steviger. Voor de rest föhn ik het na het wassen. Ik heb kort haar en het zakte altijd meteen in elkaar nu gebruik ik bijna geen stylingsproducten meer en het zit goed. Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft want dun futloos haar is frustrerend en een ramp. Gr Tamara

Thea, 25-11-2016 14:06 #5
Ik gebruik al twee jaar vloeibare silicium van dexsil. Nu valt mijn haar sinds kort extreem uit, zou ik misschien moeten stoppen?
Groet

Marjan Kok, 12-09-2016 12:01 #4
Mijn haar is na de overgang gaan uitvallen en ook steeds dunner en dunner geworden het lijkt nu wel spinrag, Ik was het 1 x per week, ik geruik helemaal geen lak, verf of dat soort producten. Ik heb al van alles geslikt en geprobeerd maar tot nu toe zonder resultaat. Ik kan nog Silicum proberen. Heb tot nu toe alleen Silicium van Vogel D6 genomen, dat doet echter ook niet veel. Welke is dan het meest geschikt, ik zie zoveel merken en prijzen?

M. vr. gr. Marjan

Anneke Geugies, 29-06-2014 16:23 #3
Silicium krijgen wij door onze voeding vaak te weinig binnen, denk aan verkeerde grondbewerking. Als complementair therapeut geef ik mijn cliënten vaak een celzout silicium die de kern van een cel, in ons lichaam weer hersteld. Ook zijn de moderne zonnepanelen gebaseerd op silicium, waar ik eigenlijk op zoek was. Reactie infoteur, 23-09-2014
Dank u voor de tip!

A. Castelijns, 21-08-2012 13:24 #2
Goedendag. Ik wil graag silicium vloeibaar gaan gebruiken. Welk merk raadt u mij aan? Wat is de dosering per dag en hoelang achter elkaar mag je het innemen? Dank en groet

Joke Groen, 04-11-2010 13:20 #1
Gaarne wil ik informatie waar ik het kan kopen. Reactie infoteur, 04-11-2010
Ik heb ze silicium complex van Berthelsen. 250 stuks 1-4 tabletten per dag. Wij doen er altijd 4. Kost 10 euro.
Hier is de link:
https://www.gezondheidaanhuis.nl/product/3359/Silicium-Complex-Berthelsen-250-tabletten

Infoteur: Ssandra3108
Laatste update: 16-10-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Beauty
Reacties: 6
Schrijf mee!