Waterflesjes hervullen: Wat zijn de gevolgen en gevaren?

Het wordt door verschillende voedings- en gezondheidsinstanties aangeraden om zo rond de 2 liter water per dag te drinken. Om onderweg of op school of werk toch water bij je te hebben, wordt er vaak gebruik gemaakt van plastic waterflesjes. Sommige mensen kiezen ervoor om iedere keer een nieuwe plastic flesje met mineraalwater te kopen, terwijl dergelijke flesjes ook vaak opnieuw gebruikt worden door ze te vullen met kraanwater. Er is veel discussie omtrent dit hergebruik van flesjes en er zijn voor- en tegenstanders van. Wat zijn de gevolgen van het herhaaldelijk vullen van hetzelfde flesje en zitten hier gevaren aan gebonden?

Mogelijke gevolgen gebruik plastic waterflesjes

De discussie omtrent de gevaren van waterflesjes richt zich voornamelijk op twee punten. Allereerst zouden de waterflesjes stoffen als bisfenol A kunnen afgeven wat schadelijke gevolgen kan hebben voor het menselijk lichaam. Bovendien zou het herhaaldelijk vullen van flesjes leiden tot ophoping van bacteriën.

Afgifte schadelijke stoffen

Bisfenol A, ook wel bekend als BPA, wordt met name gebruikt voor de productie van plastic. Zo wordt het bijvoorbeeld gebruikt voor het maken van cd’s en speelgoed, maar het is ook terug te vinden in de verpakking van diverse voedingsmiddelen en dranken. Door deze toepassingen is het mogelijk dat BPA (in kleine hoeveelheden) in eten of drinken terecht kan komen. Zo is BPA bijvoorbeeld ook in de verpakking van sommige waterflesjes terug te vinden. Verhitting van de flesjes, bijvoorbeeld door het bewaren van een flesje in een warme auto, kan dit proces versterken. BPA kan schadelijk effecten hebben op onder andere de lever en de hormoonhuishouding.

Ophoping van bacteriën

Een ander veelgenoemd argument tegen het hervullen van waterflesjes is dat de ophoping van bacteriën kan ontstaan. Elke keer als je een slok neemt uit het waterflesje, kan er speeksel of kunnen voedingsresten meekomen met daarin bacteriën. Indien een flesje niet wordt vervangen of gereinigd, kunnen deze bacteriën zich verder ontwikkelen en gaan groeien. Ook dit proces wordt versterkt door verhitting van het flesje. Het zijn echter je eigen bacteriën en zodoende zal je er ook niet snel ziek van worden. Wel is het mogelijk, als bijvoorbeeld iemand uit het flesje heeft gedronken die op dat moment buikgriep heeft, dat deze bacteriën worden doorgegeven.

Zijn de gevolgen gevaarlijk?

Bovenstaande bevindingen hebben er toe geleid dat diverse media meldden dat we direct zouden moeten stoppen met het herbruiken van waterflesjes. Hoewel er inderdaad gevolgen kunnen zijn, hoeft dit niet altijd schadelijk te zijn en bij iedere waterfles te gebeuren. Zo is de ophoping van bacteriën misschien een vervelend idee, maar hoeft het dus geen gevolgen te hebben voor je gezondheid.

Soorten plastic

Hoewel het vrijkomen van BPA als belangrijk gevaar van waterflesjes wordt gezien, worden er nog maar weinig tot geen plastic waterflesjes met BPA geproduceerd in Nederland. Er kan een onderscheid worden gemaakt tussen zeven verschillende soorten plastic in verpakkingsmaterialen. Een overzicht hiervan is weergegeven in onderstaande tabel.


Met name type 1 wordt in Nederland veel gezien bij waterflesjes en vormt dus geen gevaren wat betreft de afgifte van BPA. Indien de waterfles type 3, 6 of 7 plastic bevat, is afgifte van schadelijke stoffen als BPA echter wel een mogelijkheid.

Tips voor gezond gebruik

Hoewel het hervullen van waterflesjes dus een goede oplossing kan zijn voor het drinken van water, zijn er wel nog een aantal tips die de kans op bepaalde gevolgen verminderen. Allereerst wordt er op de verpakking van waterflesjes vaak aangegeven wat voor type plastic is gebruikt. Hier is dus mogelijk om te controleren of het inderdaad om één van de veilige types gaat (zoals type 1). Bovendien is het aan te raden om een waterflesje regelmatig af te wassen en te reinigen. Hoewel de bacteriegroei dus niet altijd direct schadelijke gevolgen heeft, kan het bijvoorbeeld wel voor een muffe geur zorgen of voor vlokjes in het water. Door het regelmatig reinigen van het waterflesje kan je er toch voor zorgen dat de fles zo schoon mogelijk blijft.