InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Diversen > Rode wijn gezond of niet?

Rode wijn gezond of niet?

Rode wijn gezond of niet? Er wordt veel geschreven over wijn en de meningen lopen uiteen hoe goed of niet wijn voor je is. ‘Te’ is altijd fout, dus veel wijn drinken zal niemand goed praten, maar wat wordt er verder zoal meegegeven over het drinken van wijn.

Kans op ziektes

De Fransen worden er oud mee, want tussen de middag bij de lunch een goed glas wijn, is dagelijkse kost. Enkele universiteiten hebben zich o.a. gebukt over een polyphenol, genaamd resveratrol, die in rode wijn zit en de wijn de kleur geeft. Deze stof schijnt goed te zijn voor je tandvlees en daarnaast wordt er al langer aangegeven dat rode wijn zou beschermen tegen longkanker. Rode wijn bevat o.a. looizuren, die werken als anti-oxidanten en schadelijke vrije radicalen afbreken en de ontwikkeling van tumoren kan afremmen. Spreekt voor zich dat niet roken nog vele malen beter is voor de longen!

Door de wijn is de doorbloeding beter en ook de doorbloeding van de hersenen en daarmee zouden de hersenen beter werken. Teveel alcohol doet dit effect overigens weer te niet. Voor vrouwen geldt dat er niet meer dan 14 eenheden per week gedronken mag worden en voor mannen geldt de norm van 21 eenheden per week. Als er voordelen zijn, zijn er ook nadelen zoals bij te veel drinken de kans op levercirrhose. Hoewel sterke drank meer effect heeft, wordt bij te veel wijn drinken de kans op levercirrhose niet uitgesloten.

Andere onderzoeken geven overigens weer ander uitsluitsel, zoals:
  • borstkanker verhogend
  • eierstokkanker verlagend
  • prostaatkanker verlagend

Gezondheid

Als je alle onderzoeken* er op naleest zijn een aantal zaken duidelijk en zitten op een lijn. Te denken valt aan het verminderde stress element en de doorbloeding wat effect op de hersenen heeft. De kankersoorten waar je een verhoogde kans of juist niet op hebt, zijn niet eenduidig en daarom moeilijk om vast te leggen. Het verlagen van hoge bloeddruk door het drinken van een glas wijn wordt hier en daar weer tegengesproken of is niet voldoende aangetoond.

Neemt niet weg dat er van een glas rode wijn ook gewoon genoten kan worden zonder dat hier meteen grote schadelijke gevolgen voor het lichaam aan te pas komen. Maar ga altijd uit van beperkte inname en overschrijd niet de norm 2 voor een vrouw en 3 voor een man. Drink er voldoende water bij (tegenover een glas wijn een glas water), geniet van de wijn en hanteer een gezond leefpatroon (voeding en bewegen).

* Een negental doorgenomen (onderzoek in Nederland, België, Groot Brittannië en de Verenigde Staten)

Lees verder

© 2009 - 2019 Annastaal, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Rode wijn en de gezondheidRode wijn en de gezondheidAf en toe een glaasje wijn kan heerlijk zijn. Maar helpt het tegen veroudering? Beschermt het tegen een hartinfarct? Voo…
Vrouwen: waarom een glaasje wijn goed voor je isVrouwen: waarom een glaasje wijn goed voor je isDe effecten van een glaasje wijn op het lichaam van vrouwen zijn volgens wetenschappelijk onderzoek zo gek nog niet. Wat…
Jodendom en voeding: het gebruik van alcohol/wijnJodendom en voeding: het gebruik van alcohol/wijnOver alcohol wordt door de Tora (Bijbel) zowel positief als negatief geoordeeld. Wijn maakt een belangrijk onderdeel uit…
Het goede van rode wijnHet goede van rode wijnHet is nogal wisselend wat er over alcohol wordt gezegd, behalve dan dat het in ieder geval verslavend kan zijn. Wijn, e…
Welke wijn bij welk gerecht?Welke wijn bij welk gerecht?Welke wijn moet je kiezen bij een gerecht of voorgerecht? Een diner of lekker etentje en alcohol gaan prima samen. De ju…

Reageer op het artikel "Rode wijn gezond of niet?"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Eric, 02-12-2012 02:54 #2
Jannie, Nee dit is niet waar. Het lichaam reguleert zelf de behoefte aan benodigd ijzergehalte mits er voldoende afwisseling in de inname aan voedingsstoffen plaatsvindt. Uiteraard zoals bekend overmaat schaadt. En vooral NIET ROKEN. Dit beschadigd niet alleen je longen maar uit statistisch onderzoek blijkt roken gemiddeld ruim 10 jaar levensverkorting te betekenen. Even los van zeker 10 verschillende kankerziekten die je er van krijgt. Andere grootschalige onderzoeken spreken zelfs over ca. 13 jaar of meer. Rokers zijn gewaarschuwd. Jammer dat je zoveel jonge mensen met een chronische kooolmonoxide vergiftiging ziet rondlopen. Als het in de supermarkt een dergelijk vergiftigend product als eetwaar zou worden aangeboden zou iedereen! in de steigers staan. Toch gebeurt dit niet. Helaas. Echter terugkomend op je glas rode wijn. Geniet vooral maar met mate! Nb: dit is nog goed voor je ook anti-oxidanten en zo en maak je vooral geen zorgen om een te hoog gehalte aan ijzer. Spinazie of chocolade geeft je een absoluut veel hogere concentratie.

Jannie, 19-10-2012 15:12 #1
Beste mensen, Ik heb weleens gehoord dat je van wijn drinken een te hoog aan ijzergehalte krijgt. Is dit waar? Reactie infoteur, 19-10-2012
Alles met mate… dan is er niets aan de hand.

Infoteur: Annastaal
Gepubliceerd: 08-06-2009
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Special: Drank
Reacties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!