Hoe word je de oudste mens ter wereld?

Oud worden de meeste mensen op deze wereld. Sommige mensen worden echter zo oud, dat je jezelf gaat afvragen hoe dit nu kan. Zijn het de eetgewoonten, sportieve manier van leven of gewoonweg een superlichaam.

Oudste mens ter wereld

Veel mensen willen graag oud worden. De oudste persoon (geregistreerd) ter wereld was Jeanne-Louise Clament, zij werd 122 jaar oud. Andere mensen claimen wel ouder te zijn, maar kunnen dit niet bewijzen en zodoende wordt dit dus niet erkend. De gemiddelde leeftijd is nu ongeveer 77 jaar.

Top 5 van de oudste vrouwen en mannen in Nederland

Vrouwen

  • H. van Andel-Schipper (115 jaar 62 dagen)
  • C. van Dam-Groeneveld (113 jaar en 88 dagen)
  • G. Jansen-Anker (112 jaar en 31 dagen)
  • A. van Donkelaar-Vink (111 jaar en 108 dagen)
  • C. van Druten-Hoogakker (111 jaar en 18 dagen)

Mannen

  • J.M. Reyskens (111 jaar en 241 dagen)
  • J.P. Bos (111 jaar en 158 dagen)
  • G.A. Boomgaard (110 jaar en 133 dagen)
  • C.J. Geurtz (109 jaar en 163 dagen)
  • F. Rijkens (109 jaar en 61 dagen)

Tips om zo oud mogelijk te worden

  • Drink voldoende water. Je lichaam functioneerd niet zonder dit goedje. Mensen drinken veelal veel te weinig water.
  • Eet gevarieerd. Minimaal 1 x per week vis eten is zeer goed voor je lichaam, dit voorkomt hart- en vaatziektes. Groente en fruit behoor je dagelijks in te nemen, hierin zitten een hoop vitamine en vezels.
  • Niet roken!! (geen uitleg nodig)
  • Voldoende lichaamsbeweging. Minimaal 30 minuten per dag. Dit hoeft niet alleen maar op de sportschool, dit kan ook gewoon fietsen of tuinieren of ramenwassen zijn. Het verminderd de kans op hart- en vaatziektes! Mensen (bijvoorbeeld bejaarden) die veel voor zich laten doen, zijn minder fit en levenslustig.
  • Geen Stress!!! Blijf ten alle tijden positief. Blijf langer doorwerken (uit onderzoek goed gebleken) en zorg dat je ten alle tijden een doel in het leven hebt.
  • Ontwikkeling is belangrijk voor de mens. Blijf door leren en studeren. Veel oude mensen deden dit ook.
  • Geen topsport beoefenen. Dit is een harde impact op je lichaam, dus niet goed.
  • Niet te heet douchen, dit droogt de huid uit. (Dus lekker koud douchen!!)

Oud worden is natuurlijk harstikke goed, maar ik wordt liever 78 en dat ik kan zeggen dat ik geleefd heb!
© 2011 - 2022 Mayorfrits, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Meest opvallende mensen ter wereldDe meest opmerkelijke mensen ter wereld omvat een lijst met mensen die opvallen door hun lichamelijke kenmerken of bijzo…
Honderdjarigen: oud, ouder, oudstHonderdjarigen: oud, ouder, oudstIn 1900 waren er in Nederland tien mensen die honderd jaar of ouder waren. Inmiddels zijn dat er meer dan 2200. Mensen w…
Jodendom - Chassidische leer: daar waar men staatJodendom - Chassidische leer: daar waar men staatDe wezenlijke taak van de mens ligt in de wereld om hem heen. Hier moet de mens het goddelijke leven doen oplichten. Het…
Bijbel (Tenach) - De positie van de mensBijbel (Tenach) - De positie van de mensDe mens wordt in de Tenach aangeduid door middel van verschillende woorden, die elk de verschillende aspecten van de men…

Wat betekent mijn droom? Uitleg van veel voorkomende dromenTijdens het dromen verwerken je hersenen informatie die je hebt opgedaan tijdens de dag. Je onderbewuste maakt hier een…
Mooie witte tandenMooie witte tandenMooie witte tanden wil iedereen wel, want mooie witte tanden staan voor kracht, jeugd, gezondheid en meer van deze conta…
Bronnen en referenties
  • www.wikipedia.nl
  • www.nu.nl
Mayorfrits (220 artikelen)
Gepubliceerd: 17-10-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Bronnen en referenties: 2
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.