Kilocalorieën fruittabel

Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen van vis, yoghurt, snoep en chips staat wel hoeveel er ongeveer in zit, zodat je enig idee hebt wat je op een dag allemaal naar binnen werkt. Maar op fruit staat dit natuurlijk niet! Daarom hier een overzichtje van de hoeveelheid kilocalorieën in verschillend fruit.

Kilocalorieën in fruit

Ja, want in fruit zitten natuurlijk ook kilocalorieën. En wie dacht dat dat vast weinig zou zijn, komt in sommige gevallen bedrogen uit. Daarom in de volgende tabel veel verschillende fruitsoorten en bijbehorend aantal kilocalorieën;