InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Kilocalorieën fruittabel

Kilocalorieën fruittabel

Kilocalorieën fruittabel Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen van vis, yoghurt, snoep en chips staat wel hoeveel er ongeveer in zit, zodat je enig idee hebt wat je op een dag allemaal naar binnen werkt. Maar op fruit staat dit natuurlijk niet! Daarom hier een overzichtje van de hoeveelheid kilocalorieën in verschillend fruit.

Kilocalorieën in fruit

Ja, want in fruit zitten natuurlijk ook kilocalorieën. En wie dacht dat dat vast weinig zou zijn, komt in sommige gevallen bedrogen uit. Daarom in de volgende tabel veel verschillende fruitsoorten en bijbehorend aantal kilocalorieën;

Fruitkc
Aardbeien, 100 g20 kc
Abrikozen, 100 g40 kc
Ananas uit blik, 1 schijf80 kc
Appel, 1 st50 kc
Banaan, 1 st130 kc
Bramen, 100 g40 kc
Druiven, 100 g60 kc
Grapefruit, 1 st60 kc
Kiwi, 1 st30 kc
Mandarijn, 1 st20 kc
Mango, 100 g60 kc
Galiameloen, 100 g20 kc
Honingmeloen, 100 g30 kc
Watermeloen, 100 g40 kc
Nectarine, 100 g30 kc
Peer, 100 g50 kc
Perzik, 1 st40 kc
Sinaasappel, 1 st50 kc
Vijg, 1 st80 kc
© 2007 - 2019 Lobke, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Wat jij nog niet wist over calorie en calorieverbruikWat jij nog niet wist over calorie en calorieverbruikAls het over het onderwerp 'afvallen' gaat, kun je altijd nog bijleren. Naast echt goede en waardevolle tips voor gewich…
Inspanningsfysiologie; wat is een calorie?Vaak staat achter op het etiket van voedingsmiddelen hoeveel calorieën er in dat product zitten. We weten dat als we mee…
Aantal calorieën in fruitAantal calorieën in fruitFruit is goed voor je, maar soms kan het wel prettig zijn om te weten hoeveel calorieën fruit bevat. Bijvoorbeeld wannee…
Een ERP-pakket automatiseert de waardekringloopOver wat een ERP-pakket nu precies is en doet, wordt verschillend gedacht. Sommigen zien het als een logistiek pakket da…
Calorieën en vitamines in fruit: Uitgebreide tabelCalorieën en vitamines in fruit: Uitgebreide tabelFruit is gezond. Er wordt geadviseerd door het voedingscentrum om minimaal twee stuks fruit per dag te eten. Daarnaast w…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Kilocalorieën fruittabel"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Paula, 27-11-2007 16:21 #1
Ook fruit is heel gezond en ook handig om te weten hoeveel calorien dat allemaal is.

Infoteur: Lobke
Gepubliceerd: 27-02-2007
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!