Wees eerlijk! En voel je beter

De dagen beginnen weer langer te worden, het voorjaar komt eraan. En dan vraag je aan je partner “Kijk eens…Staat me dit nog een beetje? Ben ik niet te dik? “ Oeps. De onmogelijke vraag in een relatie. Twijfel bekruipt je. Als hij liegt ~ ook al is het een leugentje om bestwil ~ dan is dat niet goed voor je zelfbeeld en als hij ja zegt omdat jij dat graag wil ook niet. En dat zelfbeeld hè? Op de ene of andere manier is het lastig omgaan met de mening van een ander, helemaal als die niet overeen komt met je eigen mening. We zijn bang om afgewezen te worden. We zijn ook bang om te accepteren dat we verschillen van die ander en dat we niet van dezelfde dingen moeten houden en dezelfde dingen leuk moeten vinden. En dat we dus ook de dingen verschillend zien. En met de zomer in het vooruitzicht is het tijd om je zelfbeeld en zelfvertrouwen een poetsbeurt te geven.

Wat te doen?

1. Accepteer wie je bent
2. Lieg niet, ook geen leugentjes om bestwil
3. Kom voor jezelf op
4. Verstop jezelf niet
5. Accepteer dat je niet perfect bent.

Accepteer wie je bent

Accepteer dat jij degene bent die je bent en niet datgene wat mensen om je heen van je verwachten. Als je onzeker bent over jezelf, dan ben je geneigd om de dingen te zeggen en te doen zoals die ander dat graag ziet. Op die manier maak je jezelf kleiner dan je bent. En, de ander accepteert jou niet, ze accepteren jouw gedrag. Ze accepteren een van jou die niet echt is .

Lieg niet, ook geen leugentjes om bestwil

Onze maatschappij bestaat uit mensen en wij maken daar ook deel van uit. Je hoeft niet te liegen om deel uit te maken van de maatschappij, om “geaccepteerd” te worden. We zijn allemaal verschillend en we mogen er allemaal zijn. Liegen en ook de leugentjes om bestwil doen afbreuk aan de persoon die we werkelijk zijn. Waarom zou je niet mogen zeggen dat je iets niet leuk vind, dat jij houdt van spruitjes met gembersaus? Dat zijn juist de dingen die jou uniek maken. Daarmee onderscheiden we ons van de massa, maken we verschil.

Kom voor jezelf op

Wees assertief, laat niet over je heen lopen. Het voelt goed om tegen de dame van een callcenter te zeggen: “Nee, ik heb nu geen tijd en ik heb ook geen zin”. Het voelt ook goed om tegen je zus te zeggen: “Nee, deze week zorg ik niet voor de was van Oma. Ik heb daar geen tijd voor”. Je zus zal misschien schrikken, ze zal tegenspartelen, maar ze zal het accepteren. En er zijn meer manieren om nee te zeggen. Als je je anders opstelt, dan zullen mensen ook anders reageren.

Verstop jezelf niet

Verstop je niet en ontdek wie je werkelijk bent. Kijk naar jezelf en je kwaliteiten. En bekijk ook de kwaliteiten waarin je nog het een of ander moet leren. Bekijk ook waar je niet goed in bent en wat een zwak punt is. Beoordeel of veroordeel dat niet, neem het waar als zijnde een onderdeel van jezelf. Dàt is datgene wat jou maakt tot wat je bent. Door jezelf niet te verstoppen en te weten waar je eigen kwaliteiten liggen is het lastiger voor een ander om je te imponeren en te kleineren.

Accepteer dat je niet perfect bent

Dat ben je niet. Maar de andere mensen om je heen ook niet. Des te meer energie jij erin stopt om je zwakheden te verstoppen, des te meer zullen mensen jou daar op aanspreken. Als er op het werk dan gevraagd wordt of jij koekjes wil bakken voor de afdeling, grap dan ontspannen “Koekjes bakken is mijn ding niet, Koekjes eten of koekjes kopen kan ik wel heel goed”. Jou collega’s zullen dit accepteren en jij kunt ontspannen gaan zitten, zonder de angst voor een dat je koekjes moet bakken voor de lieve vrede.