De kracht van het bewustzijn

Bewustzijn kan zowel helen als vernietigen. De manier waarop we denken, reageren, overtuigingen hebben en bepaalde houdingen aannemen zijn vaak ingesleten patronen en gewoontes geworden. Sommige patronen kunnen negatief inwerken op je geest. Als je deze patronen ombuigt op een positieve manier kan dat jezelf sterker maken.

Het afleren van gewoontes

Tao Te Tjing: ´Alles wat soepel en stromend is neigt tot groei, maar alles wat star en geblokkeerd is zal wegkwijnen en sterven.´

Vroegere indrukken en ervaringen kunnen zich vastzetten in ons lichaam. Iets wat je overkomt kan van jou een slachtoffer maken, maar als je ervan bewust bent dat het iets is dat je aangeleerd hebt, kun je het ook afleren. Je kunt je nieuwe overtuigingen eigen maken, waarmee je nieuwe mogelijkheden schept. Leven is bewustzijn in actie. Wees je ervan bewust dat de helende kracht van het bewustzijn altijd tot je beschikking staat.

De reactie van het lichaam op overtuigingen

We kunnen een overtuiging ook vasthouden, omdat we denken dat het waar is. Ons lichaam reageert op overtuigingen anders dan op gedachten. Bij overtuigingen reageert het lichaam automatisch, omdat dit verstopt zit in het bewustzijn. Deze geactiveerde reacties gaan dus verder dan de denkende geest. Positieve gedachten zijn rationele tegenwerpingen, maar helaas trekt het lichaam zich over het algemeen niets aan van deze bevelen.

Doorbreken van vernietigende patronen

Wanneer we het leven niet volledig beleven en waarderen treedt er een verminderd bewustzijn op. Dat gebeurt vaak ongemerkt. Het kan soms moeilijk zijn ons iets te herinneren. Daarentegen kunnen we er wel voor zorgen dat we iets vergeten. Angst is één van de manieren om het geheugen te blokkeren. Op een gegeven moment worden vernietigende patronen een gewoonte. Dit kan doorbroken worden als er een nieuw leerproces op gang komt.

Goede voornemens maken

De kwaliteit van iemands leven hangt samen met de kwaliteit van de aandacht. Des te meer aandacht je aan iets besteedt, des te belangrijker wordt het in je leven. De kracht van het bewustzijn kan je weloverwogen gebruiken, anders blijft het bewustzijn gevangen in oude patronen en gewoontes. Een manier om oude gewoontes en patronen te veranderen, begint met goede voornemens. Het zenuwstelsel reageert wanneer we besluiten dat we iets echt willen.

Oefening om transformatie teweeg te brengen

Zorg ervoor dat je ontspannen bent. Denk terug aan een moment waarin je enorm geluksgevoel ervoer . Probeer dit moment met al je zintuigen te herinneren. Denk aan kleuren, geuren, handelingen, warmte of kou, kleding e.d.. Het gaat erom dat je helemaal in dat geluksgevoel komt. Door deze oefening regelmatig te doen kun je een transformatie teweeg brengen.