Welke oplossingen zijn er voor blozen?

Blozen komt vaak door mentale redenen, hier zijn dus niet zomaar oplossingen voor te vinden. Toch zijn er medicijnen, cursussen en operaties die blozen tegengaan. Welke zijn dat en werken deze middelen echt?

Medicatie

Er bestaan medicijnen die blozen kunnen verminderen. Deze zijn oorspronkelijk niet bedoeld om dit tegen te gaan, maar ze hebben wel werkingen die het blozen kunnen verminderen. Bijvoorbeeld het medicijn anxiolytica, dit zorgt ervoor dat je minder angstig wordt en dat je minder stressreacties krijgt. Dit kan de angst voor blozen daarmee ook wegnemen en daarmee het blozen verminderen. Bèta-blokkers kunnen ook helpen in stressvolle situaties. Deze verlagen dan het hoge hartritme door stresshormonen als adrenaline te verminderen. Mensen voelen zich door deze medicijnen zelfzekerder en ze gaan daardoor ook minder blozen. Er zijn ook medicijnen die hoge bloeddruk verlagen, bijvoorbeeld clonidine. De lagere bloeddruk die hierbij ontstaat zorgt weer voor verminderd blozen.

Helaas hebben deze middelen meestal niet het gewenste effect. Het kan blozen dan wel voor een gedeelte verminderen, maar helemaal weg kan het hierdoor niet gaan. Veel van deze middelen hebben ook ongunstige bijwerkingen. Het medicijn clonidine heeft soms zelfs het gevolg dat je huid juist roder wordt, dit komt omdat het een vaatverwijdende werking heeft.

Psychologische behandelingen

Er worden verschillende cursussen gegeven voor mensen met bloosangst. Hierbij komt een klein groepje mensen bij elkaar. Ze krijgen meer te weten over de theorie achter het blozen en ze worden gewezen op hun gedrag. Cursisten zien vaak verbeteringen: de bloosangst vermindert en de negatieve gedachten worden minder. Zo’n cursus wordt door cursisten ook vaak als prettig ervaren omdat ze hierdoor met lotgenoten in contact komen.
Er zijn natuurlijk ook therapieën met een vergelijkbare aanpak. Er wordt daar net zoals bij de cursussen veel nagegaan wat de theorie achter blozen is. Mensen worden bewuster van hun bloosgedrag.

Bloosoperatie

Er bestaat ook een operatie om blozen te voorkomen. Na deze operatie ben je geheel van het rood worden af. De zenuw die blozen stuurt wordt hierbij afgekneld. Er zijn dan dus helemaal geen mogelijkheden meer om te blozen. Deze operatie lijkt misschien ideaal, maar het brengt ook veel complicaties. Je hebt dan geen last van blozen, maar andere dingen zoals: droge handen, transpiratie op andere plekken dan het gezicht en een zweetreactie bij heet gekruid eten. Andere nadelen van deze operatie zijn de prijs en de wachttijd. De kosten lopen meestal op tot duizenden euro’s, daarom is het ook niet voor iedereen weggelegd. Ook is de wachttijd in Nederland zo’n 2 jaar.

Misschien wel de beste oplossing

Je zult misschien wel anders denken; maar meestal gaat blozen wel weg bij het verstrijken van de tijd. Je wordt ouder, en daarmee meestal ook minder onzeker. Wanneer je zekerder wordt houdt het vaak ook in dat het blozen vermindert. Dit is eigenlijk de beste manier voor het stoppen van blozen. Alle medicatie, operaties en therapieën die er aangeboden worden hebben zo ook allemaal hun belangrijke nadelen. Voor je aan zoiets begint moet je eerst goed nadenken.