Afvallen met Citroensapkuur

Wilt u snel de nodige kilo's kwijt? Door de Citroensapkuur verliest u al gauw tussen de 5 en 10 kilo in 10 dagen tijd.

Citroensapkuur

De citroensapkuur is een reinigingskuur van je lichaam. Per dag drink je 1,5 liter Ahornsiroop vermengt met citroensap en cayennepeper. Daarbij is het wel aan te raden zo'n 3 liter water extra per dag te drinken en tijdens de kuur mag niet gegeten worden. Roken kunt u tijdens de kuur ook beter niet doen. Doordat je niks eet kan het spijsverteringsstelsel zich bezig houden met het afvoeren van overtollige vetten en giffen die in de loop der tijd opgeslagen zijn. De kuur is dus ook nog eens gezond voor je lichaam, maar je moet zeker doorzettingsvermogen hebben.

Het makkelijkste is om het mengsel voor de hele dag klaar te maken. Daarvoor heeft u nodig:

20 eetlepels Ahornsiroop (verkrijgbaar bij drogisterijen of op bestelling)
20 eetlepels citroensap (het liefst vers geperst, 20 eetlepels zijn ongeveer 3 citroenen)
Een paar snufjes cayennepeper
Meng dit samen (in bijvoorbeeld een maatbeker) en giet het in een lege 1,5 liter fles.
Vul de fles tot boven aan met water en klaar is het mengsel.

Dit is alles wat u op een dag nodig hebt, hierin zitten ook alle vitamines die u nodig hebt.

U kunt het ook per glas klaarmaken, dan gaat u als volgt te werk:
Meng 2 eetlepels citroensap, 2 eetlepels ahornsiroop en een snufje cayennepeper in een glas en vul het aan met water.

Eigen ervaring

Uit eigen ervaring ben ik zeer positief over de kuur. Al gauw genoeg voel je dat je lichaam gereinigd wordt alleen al doordat je vaak moet plassen. De eerste dag gebeurt er nog niet veel maar de tweede dag val je al iets af. Dan gaat het een paar dagen hard met de kilo's maar wordt het ook steeds verleidelijker te gaan eten. Alles ruikt lekker en alles gaat over eten. Nu is het de kunst om door te zetten. Als je na de kuur gewoon blijft oppassen en niet ineens weer veel gaat eten blijven de kilo's eraf. Voor mij dus een ideale manier om een begin te maken aan een gezondere leefstijl.

© 2008 - 2009 Louise, gepubliceerd in Dieet (Mens en Gezondheid) op 02-03-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Louise is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

Muffins met appel en banaan: Dit recept is voor 12 stuks. Heel gemakkelijk zelf te maken en ideaal als er vrienden of familie op de koffie komen.
Brooddieet en andere dieten: Wanneer je gewicht wil verliezen, dan kan het je vaak niet snel genoeg gaan. Men gaat dan vaak over tot een dieet. Van dieten zijn er verschillende soorten: onder andere brooddie…
Alcoholvrije cocktails: Bent u de BOB? Of drinkt u niet graag de hele avond alcohol? Verlekker je dan maar alvast want deze recepten zijn goddelijk! Je kan ze thuis proberen maar natuurlijk ook bestellen als…
Afvallen met Green Tea Fat Burner: Afvallen en vet verliezen moet je echt zelf doen. Of het nu een goed voornemen voor het nieuwe jaar is, of iets dat je altijd al had moeten doen, en het blijft lastig. Maar…
Mayonaise (om zelf te maken): U kunt mayonaise gebruiken als dressing of als saus, vooral bij vis. Er zijn vele variaties en mayonaise is na enige oefening gemakkelijk te maken.

Reageer op het artikel "Afvallen met Citroensapkuur"

Door Crool op 08-10-2008

Hoi, je schrijft dat je 5 tot 10 kilo afvalt in 10 dagen. Maar mag ik vragen wat jou gewicht was toen je begon (en lengte), want kan me voor stellen dat die 5 tot 10 kilo niet voor elke bmi van toepassing zijn. Weeg zelf 65 kilo bij een lengte van 1.68 (was 84 kilo, maar wil er graag nog een paar kilo vanaf en vraag me dus af of dit dieet ook geschikt is voor mij en wat ik kan verwachten qua kilo's in 10 dagen :-p ) Reactie infoteur op 20-10-2008:Allereerst, sorry voor mijn late reactie!
Mijn gewicht was na mijn zwangerschap 64 kg en ik wilde weer terug naar 59 kg, ik heb de kuur 7 dagen gedaan en ben in die tijd 4 kg afgevallen.
Mijn man weegt echter 83 kg en heeft de kuur 10 dagen gebruikt en is afgevallen naar 75 kg.
Mijn vader woog 105 kg en is in 10 dagen tijd afgevallen naar 92 kg.
Dus inderdaad, hoe meer je weegt, hoe meer effect het heeft.
Van de andere kant, hoe minder je weegt, hoe minder je natuurlijk af moet vallen wil het verantwoord en gezond blijven.
Zware mensen hebben ook minder moeite om de kuur vol te houden dan lichte mensen bijvoorbeeld ik. Omdat ik al niet echt "te veel" woog had ik duidelijk meer moeite met het niet eten.
Als u nog vragen heeft, dan hoor ik het graag!
Vriendelijke groetjes, louise!

Door Carmen op 22-03-2008

Ik heb een vraagje: je drinkt alleen de citroen kuur 10 dagen zonder te eten als ik zo lees? Of hoe moet ik dat zien? Reactie infoteur op 23-03-2008:Ja dat klopt, de 1,5 literfles citroensap met ahornsiroop is alles wat je op een dag drinkt, je reinigt zo je lichaam. Mijn man heeft het zonder eten gedaan en ook langer dan 10 dagen maar ik heb (omdat ik niet zoveel hoefde af te vallen) toch elke avond een droge cracker met magere kaas gehad, dat ging ook goed, alleen gaat het afvallen dan iets minder hard. Als je er moeite mee hebt, want het is best zwaar zou je dat kunnen doen, het is fijn om iets te hebben om naar uit te kijken.