Hitte in de zomer vaak fataal voor bejaarden

Het KNMI verwacht meer hittegolven, ook in Nederland. Oorzaak klimaatverandering. Iedereen heeft last van te hevige hitte. Maar vooral kwetsbare mensen zoals ouderen en zieken hebben last van de tropische temperaturen. Neem daarom bijtijds maatregelen tegen de hitte, zodat uw bejaarde ouders een prettige zomer hebben en niet nodeloos ziek worden.

Zomerse hitte

Tijdens de hittegolf in 2003 stierven alleen al in Nederland tussen de 1000 en 1500 mensen meer dan normaal in deze periode. Heel vaak gaat het daarbij om bejaarden. Simpele maatregelen maken een groot verschil. Doe het nog deze maand, anders is het voor uw dierbaren misschien te laat.

Ouderen en zieken

De meest kwetsbare groep als het om hitte gaat. Het lichaam van mensen op leeftijd is vaak niet meer goed in staat om de lichaamstemperatuur te regelen. Daarom hebben ouderen in de winter een veel hogere kamertemperatuur nodig dan jongeren, en hebben ze het zomers veel eerder warm. Ouderen zult u dan ook veel eerder de zon zien mijden op warme zomerdagen.

Bejaardencentra, aanleunwoningen en verzorgingstehuizen

Helaas is de koeling nog een ondergeschoven kind in menig bejaardentehuis. Vaak zijn de verblijven van de inwoners gesitueerd onder een plat dak wat nog eens een extra hitteveroorzaker is. Zonwering voor de ramen helpt dan ook nauwelijks.

Airconditioning in het bejaardenhuis

Als u merkt dat uw ouders in het bejaardentehuis zomers vaak last van de hitte hebben. Neem dan nu maatregelen en schaf voor uw oude moeder tijdig een eenvoudige airconditioner aan.

Een airconditioning werkt volgens het principe van een ijskast. Bij een ijskast wordt de afgevoerde warmte aan de buitenkant(achterkant) afgevoerd naar de omgeving. Bij airconditioning, wordt de aan de kamer onttrokken warmte naar buiten afgevoerd. Meestal via een gat in de muur en via een zogenaamde buitenunit aan de buitengevel. In het bejaardenhuis zal een dergelijke bouwkundige ingreep niet snel worden toegestaan. Een andere mogelijkheid is om een airconditioning aan te schaffen waarbij de warmte via een slang naar buiten toe wordt afgevoerd. Dat zou via een open raam kunnen, maar u moet dan wel wat verzinnen dat via dat open raam niet gelijktijdig de tropische hitte van buiten naar binnen komt, want dat zou dweilen met de kraan open zijn. Misschien kunt u een soort vierkante plank maken, die hermetisch in dat gehele open raam past, met daarin een gat voor de afvoerslang.

Algemene maatregelen tegen de hitte ook voor uzelf

Vocht
Denk aan regelmatig drinken, ook als u geen dorst heeft. Vermijd alcohol, koffie, thee en drankjes met veel suiker.

Bescherming
Kan eenvoudig met een hoed, zonnebril, lichte kleding en parasol.

Rust
Vermijd inspanning, vooral tijdens de warme uren van de dag

Koelte
Gebruik een zonnewering, leg af en toe een koele handdoek in uw nek, neem een koel bad of een koude douche.

Lees verder

• Als je ouders klachten hebben over hun verzorgingshuis