InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Kilocalorieën groentetabel

Kilocalorieën groentetabel

Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen van vis, yoghurt, snoep en chips staat wel hoeveel er ongeveer in zit, zodat je enig idee hebt wat je op een dag allemaal naar binnen werkt. Maar op groente staat dit natuurlijk niet! Daarom hier een overzichtje van de hoeveelheid kilocalorieën in verschillende soorten groente.

Kilocalorieën in groente

Ja, want in groente zitten natuurlijk ook kilocalorieën. En wie dacht dat dat vast weinig zou zijn, komt in sommige gevallen bedrogen uit. Daarom in de volgende tabel veel verschillende groenten en bijbehorend aantal kilocalorieën;

Groentekc
Andijvie, 100 g10 kc
Andijvie á la crème, 100 g70 kc
Appelmoes, 100 g80 kc
Atjar tjampoer, 1 el10 kc
Aubergine, 100 g20 kc
Augurk, zoetzuur, 1 st4 kc
Augurk, zuur, 1 st1 kc
Bieten, 100 g30 kc
Bloemkool, 100 g20 kc
Broccoli, 100 g40 kc
Champignons, 100 g10 kc
Courgette, 100 g30 kc
Doperwten, 100 g60 kc
Komkommer, 100 g10 kc
Paprika, groen, 1 st20 kc
Paprika, rood, 1 st30 kc
Prei, 100 gr30 kc
Rabarber, 100 g10 kc
Rabarber compote, 100 g60 kc
Radijsjes, 100 g20 kc
Rode kool, 100 g20 kc
Rode kool met appeltjes, 100 g50 kc
Sla, 100 g10 kc
Snijbonen, 100 g10 kc
Sperziebonen, 100 g20 kc
Spinazie, 100 g10 kc
Spinazie á la crème, 100 g70 kc
Spitskool, 100 g40 kc
Spruitjes, 100 g30 kc
Tomaten, 100 g10 kc
Ui, 100 g30 kc
Winterwortel, 100 gr10 kc
Witlof, 100 g10 kc
Zuurkool, 100 g20 kc
© 2007 - 2017 Lobke, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Calorie en calorie-verbruikCalorie en calorie-verbruikDe calorie was tot 1978 de eenheid voor energie en warmte. Vanaf dat moment werd de calorie vervangen door de Joule en w…
De problemen met calorieën tellenDe problemen met calorieën tellenWie wil afvallen zoekt vaak houvast in het tellen van calorieën. Immers, als de calorieën die gegeten worden minder zijn…
Inspanningsfysiologie; wat is een calorie?Vaak staat achter op het etiket van voedingsmiddelen hoeveel calorieën er in dat product zitten. We weten dat als we mee…
Het aantal kilocalorieën in groente en enkele groententipsHet aantal kilocalorieën in groente en enkele groententipsDat groente gezond is weten we allemaal, dat we er 200 gram per dag van moeten eten ook, maar gebeurt dat ook daadwerkel…
Aantal calorieën in groenteAantal calorieën in groenteHoeveel calorieën zitten er in de groentes die je eet? Dit kan handig om te weten, bijvoorbeeld omdat je wilt afvallen.…

Reageer op het artikel "Kilocalorieën groentetabel"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reactie

Paula, 27-11-2007 16:19 #1
Vind dit geweldig om te zien hoeveel calorien er in iets zit.

Infoteur: Lobke
Gepubliceerd: 27-02-2007
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!