Hoe maak je een einde aan een relatie

Wanneer je besluit om een relatie te beëindigen, dan kan wat volgt een moeilijke, soms martelende reeks van gebeurtenissen met zich meebrengen, zeker als de beslissing om uit elkaar te gaan niet wederzijds is. Het kan één van de moeilijkste beslissingen zijn van je leven, maar het alternatief om nog heel lang in een ongelukkige relatie te zitten welke zich voort blijft slepen, is nog moeilijker. In onderstaand artikel kun je lezen hoe je sterk kunt blijven en je relatie kunt beëindigen.

Denk na over waarom je de relatie wilt beëindigen

Als je gewoon boos bent op je partner, overweeg dan of praten over wat je van streek maakt, en je richten op het oplossen ervan, in plaats van het beëindigen van de relatie, een oplossing zou kunnen zijn. Maar als hetzelfde probleem al vaker besproken is, en niet tot veranderingen heeft geleid en je blijft zitten met een ontevreden, gekwetst of verraden gevoel, dan is breken waarschijnlijk de enige manier om het patroon te doorbreken.

Bepaal hoeveel tijd je uit wilt trekken

Probeer van te voren te bepalen hoeveel tijd je uit wilt trekken om het gesprek aan te gaan om te stoppen met je relatie. Het echte gesprek zou anders veel langer kunnen duren dan dat je van te voren had kunnen bedenken, dit zal vooral zo kunnen zijn als je partner volledig verrast is van de beslissing. Het zal makkelijker zijn om bij je standpunt te blijven als het gesprek niet enorm uitloopt.

Maak een afspraak

Het is makkelijker om een relatie te stoppen als je iemand niet in de ogen kijken hoeft te kijken, maar het kan ook worden geïnterpreteerd als wreed en laf. Tenzij je op een grote afstand bent van de ander en er voor kiest niet te wachten tot je de ander weer ziet, of omdat je bent bang voor de andere persoon, moet je niet breken via telefoon, e-mail, of via sms. En niet eens denken over het uitmaken met iemand door het toepassen van een verdwijntruc, ook al is het alleen maar door het plotseling elimineren van alle contact met de ander. Indien de relatie niet op een goed manier wordt beëindigd kan dat resulteren in
psychologische schade.

Blijf kalm

Als je de gevreesde woorden 'We moeten praten ", uitspreekt dan zal je partner meteen weten wat er gaande is, en dat is op zich geen slechte zaak. Je wilt niet niet graag "We moeten er mee stoppen" out of the blue laten vallen, of nog erger, als je midden in een woordenwisseling zit. Benader de breuk rustig en vredig, met een gevoel van resolutie. Ga er voor zitten met je partner en laat hem of haar weten dat je hebt besloten om de relatie te beëindigen.

Houd afstand

Het zal moeilijk zijn, maar bel niet op, kom niet op plaatsen waarvan je weet dat je ex er regelmatig komt, en houd jezelf op de vlakte. Je ex kan proberen om in contact te komen met jou, maar wacht een tijdje (sommige mensen suggereren zes maanden) voordat je eventueel het contact hervat, zo dit al van toepassing is. Je voelde je verbonden met deze persoon op een bepaald punt in je leven, en je zal waarschijnlijk altijd een zwak voor hem of haar houden, maar het is tijd voor jullie beiden om verder te gaan.

Een relatie beëindigen is een onderdeel van het leven

Realiseer je dat uit elkaar gaan gewoon een normaal onderdeel van het leven is. Zeker stoppen met een relatie is moeilijk - maar of we het nu leuk vinden of niet, dit is een normaal onderdeel van de adolescent en het volwassen leven, en net zo veel als het pijnlijk is, is het ook heel normaal. Soms zul je de "dumper" zijn, soms ben je misschien wel de "gedumpte". We ervaren allemaal een gebroken hart, het doet pijn - maar we overleven het, en jij (en je ex) dus ook.