Erectieproblemen zijn van alle leeftijden

Erectieproblemen hebben niet altijd met de leeftijd te maken. Ook bij jongere mannen kunnen bepaalde factoren invloed hebben op de potentie. Het komt erop aan te weten wat de oorzaak is vooraleer je er wat aan kan doen.

Testosteron speelt een grote rol

Testosteron is een mannelijk hormoon dat in de bijnieren en de teelballen wordt geproduceerd en onder andere verantwoordelijk is voor de zaadproductie en het libido. Ook vrouwen hebben testosteron in het lichaam maar in veel kleinere hoeveelheid. Vandaar trouwens dat mannen doorgaans meer zin hebben in seksualiteit dan vrouwen. Vanaf 25 jaar vermindert het testosterongehalte bij de man tegen een gemiddelde snelheid van 1% per jaar. Vanaf het veertigste levensjaar kunnen sommige mannen daardoor al erectieproblemen krijgen. Vanaf 50 is het de normale gang van de natuur.
Buiten deze natuurlijke vermindering van het libido zijn er ook andere factoren die potentieproblemen kunnen veroorzaken.

Penisprobleem

Om een erectie te produceren zijn er drie elementen in de penis nodig: de bloedvaten (een penis in erectie bevat achtmaal meer bloed dan een slappe penis), de zenuwuitlopers die sterk geprikkeld worden en de spiercellen. Loopt er iets fout met een van deze schakels of valt er een uit ontstaat er een erectieprobleem.

Andere lichamelijke factoren

• In de Verenigde Staten bleek uit een onderzoek bij politiemannen die voor hun werk voortdurend de fiets gebruiken dat ze erectieproblemen kregen. Het zadel zou de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen belemmeren wat de problemen veroorzaakte.
• Ook diabetes heeft een nefaste leven op het libido en leidt vaak tot depressie.
• Andere ziektes die invloed hebben: aderverkalking, leveraandoeningen (ten gevolge van overmatig alcoholverbruik), zenuwziekten die de verbinding tussen het zenuwstelsel en de penis verstoren, hartproblemen.
• Onderschat het nemen van medicatie ten gevolge van hoge bloeddruk en tegen depressie niet. Dit valt minder voor maar behoort tot de mogelijkheden.
• Een operatie aan de prostaat, zeker in de eerste maanden erna.

Psychologische factoren

• Relatieproblemen ten gevolge van gewenning, verveling, irritatie en gebrekkige onderlinge communicatie.
• Sociale problemen: op het werk, met vrienden, een flinke tegenslag, een onaangenaam voorval, onheus behandeld…
• Faalangst: een man die een keer geen erectie heeft gekregen op het moment dat hij het wilde kan in een neerwaartse spiraal verzeild geraken uit angst dat het probleem zich opnieuw zal manifesteren.
• Schuldgevoelens: bijvoorbeeld ten gevolge van overspel of tijdens het overspel zelf.
• In sommige gevallen kan een man tot enkele maanden na de bevalling van zijn vrouw moeite hebben om de vagina als een seksueel element te zien.

Professioneel advies

Vooraleer je iets aan erectieproblemen kan doen moet je de oorzaak nagaan en daarvoor raadpleeg je best een dokter. Eens dit gedaan zijn er verschillende oplossingen mogelijk in functie van jouw specifiek probleem.

Natuurlijke therapie

• Zoals met zovele ziekten en lichamelijke ongemakken is lichaamsbeweging een heilende factor. Door veel te bewegen stimuleer je de aanmaak van testosteron. Sporten waarbij verschillende spiergroepen worden betrokken staan bovenaan het lijstje omdat ze de productie van het mannelijk hormoon extra stimuleren.
• Rokers stoppen met roken en drinkers bannen de alcohol.
• Met andere woorden: een gezonde levensstijl kan al een stap in de goede richting zijn.

Voedingssupplementen

Hoewel er geen officiële studies bestaan die voedingssupplementen als effectief hulpmiddel bevestigen zijn sommige specialisten het erover eens dat ze een positieve invloed hebben. Twee middelen kunnen mannen helpen in het hervinden van hun libido:

• yohimbe: is de gedroogde schors van een Zuid-Afrikaanse boom. Het binnenste van die schors zou doeltreffend zijn om erectieproblemen uit de wereld te helpen. Het wordt al lang gebruikt als afrodisiacum.
• arginine: is een aminozuur dat de bloedsomloop naar de penis stimuleert. Onderzoeken gedaan naar de doeltreffendheid van voedingssuplementen op basis van arginine tegen seksuele problemen bevestigen hun positief effect.

Medicatie

De erectiebevorderende pil Viagra kent iedereen. Wat niet iedereen weet en toch best in het oog wordt gehouden is dat het blauwe pilletje geen oplossing is voor wie met hartklachten kampt of met een gevorderde vorm van aderverkalking te maken krijgt. Wie voor het hart met nitraten behandeld wordt loopt een reëel gevaar als hij er Viagra bijneemt.

Andere medische oplossingen

• Penisinjecties met producten die de spieren van de penis ontspannen en de bloedstroom op gang brengen.
• Een pleister op de penis met een product dat testosteron vrijmaakt. Dit kan enkel gebruikt worden door patiënten die een tekort aan testosteron hebben, anders vergroot je het probleem.

Hulpmiddelen

• Penisprothese: een opblaasbare prothese wordt bij de penis ingeplant en een klein pompje in de balzak. De prothese wordt met de hand opgepompt.
• Vacuumpompje: de penis wordt in een cilinder ingebracht. Met het vacuumpompje wordt de lucht uit de cilinder gepompt zodat het bloed in de penis gestuwd wordt, waarna er een rubberen ring rond de basis van de penis wordt gelegd zodat de erectie in stand gehouden wordt.

Psychotherapie

Mannen die door stress, faalangst of sociale druk met erectieproblemen te maken krijgen kunnen zich psychotherapeutisch laten behandelen met de zogenaamde counselmethode (counsel = raad, advies) waarbij ze hun problemen leren identificeren, begrijpen en ermee leren leven. Via speciale technieken wordt de stress weggenomen en de seksuele stimulatie vergroot.
Ook sessies met de partner zijn mogelijk om gezamenlijk het probleem te verhelpen.