Welke angststoornissen bestaan er?

Kaylee, 16-05-2011 11:37 #1
Hallo,
Ik ben en meisje van 18 jaar oud.
Gister had ik een soort aanval, ik wete niet wat er precies in me omging.
Ik had gisteravond nog een film gezien, er was nks aan de hand. Was wel moe.
Heb tegen mijn moeder gezegd dat ik naar bed ging.
In bed voelde ik me meteen raar, alsof mijn lichaam aan de linkerkant verlamd zou raken.
Ik heb dit al eens eerder gehad, en ben er toen ook eens mee naar de huisarts geweest.
Mijn nek en schouderspieren zitten helemaal vast en doen erg pijn. Daardoor kunnen er zenuwen bekneld raken, waardoor ik duizelig word en het gevoel het dat mijn linker kant verlamd raakt, terwijl ik nog alles kan met mijn linker kant, en er eigenlijk vrij weinig aan de hand is.
Maar gister voelde ik me erg hulpeloos, was helemaal in paniek, ik was bang dta ik de volgende morgen misschien niet meer zou opstaan of verlamd zou zijn.
Ben ook naar ondergegaan naar mijn moeder. Ik heb haar ook meer als 1x gezegd breng me maar naar het ziekenhuis als dit langer als een halfuur duurt, want ik wil dit niet.
Ik word helemaal gek, psychisch word ik. heb ik meerdere keren gezegd.
Ik ademde erg snel en had het gevoel dat ik omviel op de grond, moest ook constant blijven lopen omdat ik anders het gevoel had dat ik verlamd raakte en omviel.
mijn moeder heeft me gekalmeerd, me rug gekriebeld en vroege me wat er nou precies was.
Ik heb haar alles uitgelegd. Ondertussen had ik hele erge rillingen, me kaken klapperde me benen trilde heel erg, in periodes van secondes. Was erg duizelig en loom.
ik ben nadat ik redelijk rustig was naar bed gegaan, mijn moeder is nog even bij me komen zitten. Om te zeggen dat als er iets was de deur open stond en ik kon roepen. En als ik het niet zou vertrouwen ik naast haar met het matras kon komen liggen.
Ik heb om mijn rug geslapen, want als ik op mijn zij lag leek het net alsof ik door het bed heen zakte. een heel raar gevoel. Ik heb mijn moeder toen ook gezegd dat ik me echt hulpeloos voelde. Zij zei me dat dat wel meeviel, want ik kon alles nog en ik kon gewoon normaal praten er was niks raars met me.
Ik ben in slaap gevallen en er is niks meer aan de hand geweest.
Nu ik dit verhaal typ.
ben ik nog steeds erg duizelig. vooral als ik langer zit, ik heb hele erge last van mijn nek en kaak spieren, mijn schouderspieren zijn ook erg hard en pijnlijk als je ze masseert.
wat kan ik nou het beste doen?
zijn oefeningen voor mijn nek en schouder spieren goed?
alvast bedankt!
liefs, Reactie infoteur, 16-05-2011
Beste Kaylee,

Dit is een heftige aanval en ik hoop van ganser harte dat je er inmiddels een beetje van bekomen bent, ook je moeder overigens! Meisje, dat is schrikken! Heb je vaker dit soort sterke aanvallen gehad? Wat mij enorm opvalt is dat je de dag erna nog steeds erg duizelig bent, Dit kan gevaarlijk zijn, duizeligheid, voor je dagelijkse bezigheden. Ik kon niet helemaal uit je bericht op maken of je met deze klachten naar de huisarts bent gegaan, maar ik wil je echt van harte aanraden om naar je huisarts te gaan! Neem desnoods je moeder mee, aangezien zij de aanval grotendeels heeft meegemaakt.
Heb jij veel stress in je leven beste Kaylee? Of zijn er zaken waar je je vreselijk druk of zorgen over maakt? In dat geval kunnen hele diepe en rustige ademhalingsoefeningen helpen, misschien kan yoga iets voor je doen. Maar nogmaals, dat wil ik je echt op je hart drukken: ga naar de huisarts!

Beste Kaylee, ik wil je heel graag heel veel sterkte toewensen!

Met vriendelijke groet, Roberta