InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Burnout behandelen: behandeling tegen burnout

Burnout behandelen: behandeling tegen burnout

Burnout behandelen: behandeling tegen burnout Onderzoek naar de behandeling tegen burnout wordt (nog steeds) gedomineerd door preventieve hulpprogramma´s tegen burnout. Programma´s om burnout en overspannenheid te voorkomen en te bestrijden. Preventie burnout heeft als doel om de burnout klachten te verminderen en reintegratie in het arbeidsproces. Belangrijk om tijdens de behandeling van burnout de oorzaak van het ontstaan van de burnout te achterhalen. Wat heeft de burnout veroorzaakt? Welke oplossingen voor het burnout probleem zijn er?

Burnout behandelen

Ondanks vele wetenschappelijke onderzoeken en literatuuronderzoek, is over effectieve burnout behandeling weinig bekend. Of er zijn onderzoeken gedaan naar de effectiviteit en doeltreffendheid van bepaalde burnout behandelingen, maar die zijn nooit gecontroleerd. Een reden voor de wetenschappers Schaap, Keysers, Boelaars en Vossen om in 1994 een behandeling tegen burnout te ontwikkelen.

Publicaties aanpak tegen burnout

Wel zijn er publicaties te vinden (Farber, B.A. (2000). Treatment strategies for different types of teacher burnout. Journal of Clinical Psychology, 56(5), 675-689) waar enkele suggesties te vinden zijn over verschillende aanpakken tegen burnout.

Burnout preventie, preventie tegen burnout

Onderzoek naar de burnout behandeling wordt (nog steeds) gedomineerd door preventieve hulpprogramma´s tegen burnout. Programma´s om burnout en overspannenheid te voorkomen en te bestrijden.

Toegepaste burnout preventie: burnout voorkomen en bestrijden

Veelvuldig toegepaste burnout preventie om burnout te voorkomen en om burnout te bestrijden zijn:
  • Psycho-educatie,
  • Relaxatie,
  • Stressmanagement,
  • Verbetering van de sociale ondersteuning,
  • Cognitieve therapie (vaak: Rationeel-Emotieve Therapie),
  • Levensstijlverbetering,
  • Loopbaanbegeleiding,
  • Training sociale vaardigheden,
  • Zelfhulpgroepen.

Preventie burnout: vermindering burnout klachten

Werkelijke reductie van burnout klachten, werkelijke vermindering van de burnout klachten, onder de toegepaste burnout preventie zijn:
  • Relaxatie,
  • Stressmanagement,
  • Cognitieve technieken,
  • Formuleren van realistische verwachtingen op het werk.
Van de overige burnout preventie is onvoldoende vastgesteld of ze burnout en de burnout klachten doen verminderen. Wel staat vast dat: burnout patienten grotere tevredenheid voelden over de samenwerking met collega´s.

Behandeling tegen burnout

Gebaseerd op cognitief-gedragstherapeutische principes ontwikkelden de wetenschappers: Schaap, Keysers, Boelaars en Vossen (1996: De behandeling van burnout. Behandelingsstrategieen bij burnout pp 42-57) in 1994 een behandeling voor burnout. Deze burnout behandeling wordt toegepast bij de behandeling van:
  • Angststoornissen,
  • Stemmingsstoornissen,
  • Chronische vermoeiheid,
  • Slaapstoornissen,
  • Assertiviteitsproblemen.

Doel burnout behandeling

Doel van de burnout behandeling is:
  • Vermindering burnout klachten,
  • Reintegratie in het arbeidsproces,
  • Recidief preventie.

Wat heeft de burnout veroorzaakt?

Uiterst belangrijk is om te onderzoeken, tijdens de burnout behandeling, en te veranderen van datgene wat burnout heeft veroorzaakt. Of wat duidelijk een essentiele rol heeft gespeeld tijdens het ontstaan van burnout.

Achterhalen oorzaak burnout

In de behandeling tegen burnout zijn modules ontwikkeld, die elk uit 4 sessies bestaan, die de burnout problemen belicht vanuit specifieke invalshoeken. Deze modules zijn:
  • Cognitieve therapie,
  • Werkhervatting,
  • Time-management,
  • Werkgerichte interventies.
Na elke gedane module van de burnout behandeling worden:
  • Oplossingen voor het burnout probleem, en
  • Specifieke vaardigheden om met burnout om te gaan geintroduceerd en geoefend met de burnout patient.

Burnout behandeling: gevoel van controle hersteld

Wat houdt een burnout behandeling in voor een burnout patient? Wat staat een burnout patient te wachten met een burnout behandeling?
  • De burnout behandeling is van relatief korte duur,
  • De burnout behandeling is intensief,
  • De burnout behandeling is gestructureerd,
  • De burnout behandeling is voortdurend gericht op het vergroten van vaardigheden van de burnout patient om zijn situatie te verbeteren: het gevoel van controle hersteld en het gevoel van demoralisatie bestreden.

Duur burnout behandeling

Hoe lang duurt een burnout behandeling? Gemiddelde burnout behandeling is 16 zittingen. Vooral met vermoeidheidsklachten wordt een enorme verbetering vastgesteld.

Meer weten over de behandeling tegen burnout?

Behandelingsstrategiee n bij burnout - onder redactie van: Prof. dr. C.A.L. Hoogduin, prof. dr. W.B. Schaufeli, prof.dr. C.P.D.R. Schaap, dr A.B. Bakker - Cure & Care development - Bohn Stafleu Van Loghum - Houten / Diegem 2001.
© 2009 - 2018 Roberta, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Een burnout, wat is het?Iedereen maakt het wel eens mee, te veel werk op je nemen, te veel stress om je heen en niet lekker in je vel zitten. Wa…
Beschermende factoren tegen burnout, voorkom burnoutBeschermende factoren tegen burnout, voorkom burnoutHoe kunnen we burnout voorkomen nu we de burnout risicofactoren op het werk kennen? Welke factoren op het werk bescherme…
Symptomen overspannen, vergelijkbare burnout symptomenSymptomen overspannen, vergelijkbare burnout symptomenWat is het grote verschil tussen overspannen, overspannenheid en een burnout? Welke overspannen symptomen en burnout sym…
Burnout symptomen, kenmerken en klachten profielBurnout symptomen, kenmerken en klachten profielBurnout symptomen openbaren zich op 7 verschillende niveaus van het persoonlijkheid: gedrag, gevoel, waarneming van het…
Burnout herkennen, wat zijn de eerste burnoutverschijnselen?Burnout herkennen, wat zijn de eerste burnoutverschijnselen?Burnout herkennen is lastig. Veel mensen hebben geen zin om naar het werk te gaan. Ze voelen zich moe en uitgeput. Alles…
Bronnen en referenties
  • Behandelingsstrategiee n bij burnout - onder redactie van: Prof. dr. C.A.L. Hoogduin, prof. dr. W.B. Schaufeli, prof.dr. C.P.D.R. Schaap, dr A.B. Bakker - Cure & Care development - Bohn Stafleu Van Loghum - Houten / Diegem 2001

Reageer op het artikel "Burnout behandelen: behandeling tegen burnout"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Gijsje de Kruiff-Sanders, 09-10-2013 15:59 #1
Als ik die symptomen zo doorlees dan ben ik ook hard op weg een burn-out te krijgen of misschien al heb. ben 64 jaar werk nog parttime maar de laatste weken wordt het steeds moeilijker en ben veel moe en angstig maar ik heb ook hoge bloeddruk heeft dat er ook mee te maken? ook draaierigheid en vage hoofdpijn en een misselijk gevoel.

Infoteur: Roberta
Laatste update: 14-11-2009
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!