InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Emetofobie: extreme angst voor overgeven (braken)

Emetofobie: extreme angst voor overgeven (braken)

Emetofobie: extreme angst voor overgeven (braken) Iedereen heeft wel eens overgegeven in zijn leven. Niemand vindt dit prettig op het moment dat dit gebeurt, maar de meeste mensen staan er naderhand verder niet meer bij stil. Er zijn echter mensen met grote angst om te moeten overgeven, zo groot dat die is uitgegroeid tot een fobie: dit wordt emotofobie genoemd. Het beheerst het hele leven van mensen die hiermee te maken hebben. Wat is emotofobie precies, hoe ontstaat deze fobie en wat kan eraan gedaan worden?

Wat is emetofobie?

Emetofobie betekent een fobie, dus een extreme angst om te moeten overgeven ofwel braken, kotsen. Ook zijn lijders hieraan vaak bang voor het zien braken door andere mensen. Emetofobie staat op de zevende plaats in de top tien van fobieën, over de hele wereld gezien. Toch is deze fobie relatief onbekend. In Nederland en België samen lijden er tenminste 115.000 mensen aan, en meestal gaat het om (jonge) vrouwen (90%). Omdat deze aandoening in het algemeen niet zo bekend is denken mensen met angst om te braken vaak dat zij de enige zijn, en durven het niet te vertellen aan hun omgeving. Ook medici zoals huisartsen herkennen deze fobie vaak niet.

Wat voor verschijnselen ontstaan door emetofobie?

Zoals bij een fobie het geval is doen mensen er alles aan om datgene waar ze angstig voor zijn uit de weg te gaan. Dat betekent voor mensen die lijden aan emetofobie dat zij alle situaties waarin ze zelf kunnen gaan overgeven of dat eventueel anderen kunnen zien doen vermijden. Dat betekent dat ze het volgende gedrag kunnen vertonen/hebben:

  • Voedsel dat ze als een risico beschouwen om te gaan overgeven niet eten
  • Niet naar cafés, feesten e.d. gaan waar dronken mensen kunnen zijn, die kunnen gaan overgeven
  • Zelf ook geen alcohol drinken om die reden
  • Paniekaanvallen, straatvrees: niet uit eten gaan of naar een winkel durven
  • Smetvrees, en daardoor overdreven hygiënisch zijn, bang om bijvoorbeeld buikgriep te krijgen
  • Om dezelfde reden voedsel vaak weggooien, uit angst dat het bedorven is
  • Afvallen vanwege nauwelijks eten of eenzijdig voedingspatroon
  • Maag-darmstoornissen en zich steeds misselijk voelen
  • Niet reizen vanwege de kans op reisziekte

De gevolgen van emetofobie

Als gevolg van deze fobie gaan mensen hun leven aanpassen en dat gaat heel ver. Mensen die hieraan lijden zijn vaak bang dat ze niet tijdig weg kunnen als ze zouden kunnen gaan overgeven. Ze zijn dus erg veel energie kwijt met zich constant afvragen of de keuzes die ze maken wel veilig zijn. Waar gaan ze heen? Wat gaan ze eten? Maar bijvoorbeeld ook: wat voor beroep kan ik uitoefenen? Niet zwanger willen worden vanwege de kans op ochtendmisselijkheid. De angst voor overgeven, het zien overgeven of het mogelijke contact met braaksel bepaalt hun hele leven. Als emetofoben zichzelf dwingen om zich in bepaalde 'gevaarlijke' situaties te begeven kunnen ze in paniek misselijk van angst worden, waarna ze bevestigd worden in hun angst voor misselijkheid. Een vicieuze cirkel dus.

Het ontstaan en de instandhouding emetofobie

Bij lijders aan emetofobie is ooit overgeven met angst gekoppeld geraakt. Dat is dan naar aanleiding van een traumatisch voorval in hun kindertijd gebeurd. Daarna zijn ze de kans op overgeven gaan vermijden vanwege een lichte angst. De angst wordt daarna alleen maar groter, tot een extreme angst, dus een fobie is ontstaan. Hoewel hun leven in het teken van misselijk zijn en de angst voor overgeven staat hebben deze mensen vaak ironisch genoeg al jarenlang niet meer overgegeven.

Waaruit bestaat de behandeling van emetofobie?

Emetofobie kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie, soms in combinatie met medicijnen zoals antidepressiva of kalmerende middelen. Eerst moet via gesprekken duidelijk worden waar de angst voor overgeven vandaan komt: waaruit de fobie is ontstaan en hoe die vervolgens in stand wordt gehouden. Staat de fobie bijvoorbeeld symbool voor andere problemen? Voordat er daadwerkelijk wordt behandeld wordt eerst een behandelplan gemaakt.

Een andere therapie die wordt toegepast is de zogenaamde exposure, waarbij iemand stapsgewijs, in een veilige omgeving wordt blootgesteld aan datgene dat de angst oproept, zodat deze stapje voor stapje beheersbaar kan worden gemaakt. In dit geval kan het gaan om foto's en filmpjes van overgevende mensen, waarbij het getoonde steeds 'erger' wordt.
Er zijn ook nog andere mogelijkheden zoals hypnotherapie of ontspanningstherapie. Vaak zal er in de praktijk een combinatie worden toegepast. In ieder geval is het nodig om de confrontatie met de angst aan te gaan om er van af te raken.

Informatie over emetofobie

Er is een vereniging die zich bezig houdt met alles wat met emetofobie te maken heeft. Die organiseert ook elk jaar een infodag, met als doel het verkrijgen van informatie en contact tussen lotgenoten. Dit jaar is deze dag gepland op zaterdag 25 september in Driebergen.

Stichting Emetofobie

Lees verder

© 2010 - 2019 Lexia, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Emetofobie, bang om over te gevenEmetofobie, bang om over te gevenEmetofobie is de angst voor misselijkheid en om over te geven. Vooral het overgeven geeft hele grote paniek. Vooral wann…
Emetofobie ook wel overgeeffobie genoemdEmetofobie komt meer voor dan men denkt mede doordat men in eerste instantie vaak een andere diagnose stelt als anorexia…
Het ziektebeeld van emetofobieEmetofobie (de wetenschappelijke term voor braakfobie) is een extreme, irrationele angst voor over-geven. Emetofobie is…
Wat te doen tegen misselijkheid en overgevenWat te doen tegen misselijkheid en overgevenMisselijkheid en/of overgeven is geen prettig gevoel wanneer je dit voorhebt. Je lichaam probeert met braken de schadeli…
Emetofobie, angst voor overgeven en braaksel (overgeefangst)Emetofobie, angst voor overgeven en braaksel (overgeefangst)Emetofobie(ook wel overgeefangst genoemd) is de irrationele angst voor braken (ook wel overgeven of kotsen genoemd) en d…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: G.Dallorto, Wikimedia Commons (CC BY-1.0)
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Braken_(lichaamsfunctie)
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Emetofobie
  • http://www.stichtingemetofobie.nl

Reageer op het artikel "Emetofobie: extreme angst voor overgeven (braken)"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Nelly, 20-06-2016 23:44 #2
Ik ben al jaren bang voor kots dus mensen die moeten kotsen dan wil ik weg heel ver weg. Heb nu 2 keer meegemaakt dat ik alleen was en iemand hulp nodig had en ik het diegene niet kon geven omdat ik in paniek raak. Waardoor ik met schuldgevoelens doorloop. Het is zo erg dat ik bijvoorbeeld een vriend wil die niet drinkt, ik ga niet naar verjaardagen waar gedronken wordt wel clubs maar dan kan ik zomaar weglopen op een verjaardag niet. Ik wil over deze angst heen komen maar het feit dat ik ermee geconfronteerd ga worden schrikt me al af.

Labo91, 12-09-2013 02:46 #1
Emetofobie is vreselijk. Ik ben nu 21 jaar en ik heb deze fobie al sinds ik 4 jaar ben. Dit ging met ups en downs, een beetje vermijden hier en daar en dat was het. Echter is het het afgelopen jaar (na het krijgen van een buikgriepvirus, daarvoor inderdaad ironisch genoeg meer dan 10 jaar niet meer overgegeven) extreem erg geworden. Ik eet en drink bijna niet meer, ik ga nergens meer heen, ik wil alleen nog maar alleen zijn, ik neem veel antibraak middelen in (Domperidon) was erg vaak mijn handen. Ik ben constant gespannen en loop constant met ''overgeef scenario's en geluiden' in mijn hoofd. 's Nachts word ik vaak heel erg misselijk wakker gepaard gaande met een hele snelle hartslag, het ijskoud hebben en erg trillen. Ik ga dan vaak uit bed op de bank in de woonkamer zitten omdat ik niemand in mijn buurt wil hebben, dus ook mijn vriend niet. ALLES is op dit moment angst, en het hele grappige aan dit verhaal is dat toen ik buikgriep had (de trigger van der verergering van de angst) ik juist helemaal niet bang was en apetrots en blij was toen ik had overgegeven.
Emetofobie KAN veroorzaakt worden door onverwerkte emoties, dit is bij mij heel waarschijnlijk het geval in combinatie met het niet verwerkt hebben van een ernstige ziekte van mijn zusje (nierontsteking) zij moest heel vaak overgeven en ik was hier vaak getuige van. Ik hoop hier ooit vanaf te komen, desnoods met medicijnen want het zit mij af en toe zo hoog dat ik niet meer verder wil leven. Belangrijk is dat je omgeving er rekening mee houdt en je serieus neemt. Misselijk van angst, en angstig van misselijk, wat de misselijkheid weer verergerd. Ik ben continu misselijk, oftewel, dat denk ik. Kan geen onderscheid maken tussen echte en paniek misselijkheid. En ook ik ben 1 van de velen die niet zwanger durft te worden wegens de kans op ochtendmisselijkheid, en ik zal er alles aan doen wat in mijn macht ligt om dat te voorkomen!

Infoteur: Lexia
Laatste update: 28-07-2015
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Buikklachten
Bronnen en referenties: 4
Reacties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!