Iedereen heeft er wel eens last van: brandend maagzuur. Een soms stekend, pijnlijk gevoel op de borst, meestal vlak boven de maag. De pijn straalt soms uit naar de hals of rug, tussen de schouderbladen. Men maakt zich dan ook vaak zorgen over het hart.? Hoe ontstaan deze klachten eigenlijk en wat kan je er tegen doen?
De klachten ontstaan doordat het zure maagsap omhoog komt en terug de slokdarm in gaat. Soms zelfs tot in de keel wat aanvoelt alsof er een brok in de keel zit. Normaalgesproken zorgt de kringspier van de slokdarm dat er geen maagsappen meer omhoog kunnen komen. Desondanks hebben veel mensen toch af en toe last van zuurbranden. Maar als het zuurbranden steeds vaker gaat optreden, verergert dat ook de klachten dat het zuur met zich meebrengt. De slokdarm is namelijk niet bestand tegen het zuur. Als de slokdarm gedurende een langere periode wordt blootgesteld aan zuur, dan tast dat zuur de darmstructuur aan van de slokdarm. (Barret slokdarm) Belangrijk is daarom om niet lang door te lopen met dagelijks terugkerende zuurbranden.
Maagzuur geeft de volgende klachten:
Pijn in de bovenbuik
Opgeblazen gevoel
Een eventueel stekende pijn achter het borstbeen
Vaak boeren
Ontstoken slokdarm
Wat kunt u doen om de klachten te voorkomen of te verminderen?
Het eten goed fijn kauwen
Verander uw eetpatroon : liever 6 x een beetje dan 3 x een grote hoeveelheid
’s Avonds laat liever niet meer eten (tot 3 uur voor het slapen gaan)
Gebruik zo min mogelijk vet en/of olie
Vermijd voedsel waarvan u weet dat u er last van kunt krijgen
Weinig of geen koffie, sterke thee, alcohol of frisdrank gebruiken
Niet roken
Stress verminderen (zorg voor voldoende ontspanning)
Voldoende lichaamsbeweging nemen
Bij klachten kan het helpen om ’s nachts met uw bovenlichaam wat hoger te gaan liggen, dus wat meer recht op.
Zuurneutraliserende of – bindende maagtabletten gebruiken
Wees alert op uw klachten en ga naar de huisarts als:
u plotseling hevige pijn boven in de (boven)buik en/of achter het borstbeen krijgt.
u bloed opbraakt
de ontlasting pikzwart is
Ga ook naar uw huisarts als:
de pijn steeds erger wordt
het eten moeilijk zakt
u dagelijks zelfzorgmedicijnen gebruikt tegen de klachten
zich andere verontrustende verschijnselen voordoen
Brandend maagzuur, oorzaken en hulpmiddelenBrandend maagzuur is zeer vervelend en het kan ook pijnlijk zijn. Het is ook niet onschuldig omdat op den duur de slokdarm ontstok…
Heeft u last van maagklachten?Veel mensen hebben weleens last van maagklachten. Veel voorkomende klachten zijn: zuurbranden en oprispingen,maagpijn,opgeblazen g…
Iedereen heeft er wel eens last van: brandend maagzuur. Een soms stekend, pijnlijk gevoel op de borst, meestal vlak boven de maag. De pijn straalt soms uit naar de hals of rug, tussen de schouderbladen. Men maakt zich dan ook vaak zorgen over het hart.? Hoe ontstaan deze klachten eigenlijk en wat kan je er tegen doen?
