Snel afvallen met een zelfgemaakte Body Wrap
Bij een Body wrap wikkel je bijvoorbeeld je buik in met transparante-foliepapier. Folie! Ja folie gewoon uit je eigen keukenla.Doordat de Body wrap zorgt voor het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam zul je plaatselijk versneld centimeters verliezen. Het verwijdert afvalstoffen en verstrakt de huid.
Wat is een Body wrap?
Deze afslankmethode komt uit Amerika en bestaat uit het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam waardoor je plaatselijk een maatje minder wordt. De Body wrap zal ervoor zorgen dat de gifstoffen op een natuurlijke manier uit de vetcellen worden afgevoerd. Door veel water te drinken kunnen deze gifstoffen uit het lichaam gespoeld worden. Dit veroorzaakt een verkleining van de vetcellen die duidelijk meetbaar zal zijn. De essentiële oliën bieden ondersteuning aan de Body wrap en zullen de huid verstevigen en verzachten.Hoe snel zie je resultaat?
Je zult merken dat je na elke wrap centimeters verliest. Armen en benen kunnen wel tot 1cm kwijt raken per wrap. Na een paar wraps zal je duidelijk het verschil zien. Hoe vaker je wrapt hoe meer centimeters je verliest. Behalve centimeters verliezen zal de huid ook verstevigen en verstrakken. Je kunt al na 10 wraps gemakkelijk van een maatje L naar maatje M gaan. Centimeters die je kwijt bent, zul je voorgoed kwijt zijn.Gouden regel bij Body Wrappen is water drinken!
Body Wrappen is succesvol omdat het het lichaam ontdoet van gifstoffen. Je verliest centimeters als het resultaat van de gifstoffen die vanuit de vetophopingen op een natuurlijke manier worden verwijderd. Je dient veel water te drinken om deze gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Door tijdens het dragen van de Body Wrap en de dagen erna genoeg water te drinken zullen deze gifstoffen het lichaam verlaten op een natuurlijke manier.Hoe breng je de Body Wrap aan?
- Noteer eerst je maten, meet op drie plaatsen, als je de wrap om bijvoorbeeld je buik gaat wrappen, meet dan ter hoogte van je navel, 5 cm erboven, en 5 cm eronder.
- Neem een warme douche, dit opent de poriën.
- Mix 2 druppels van je favoriete essentiële olie met bijvoorbeeld 2 eetlepels pure Aloë vera gel. Goed mixen en masseer dit op de huid.
- Om te wrappen wikkel je de transparante foliepapier om bijvoorbeeld je middel heen. Houd je buik zo strak mogelijk in en wikkel de folie 7 x om je middel heen.
- Draag de wrap tenminste 90 minuten tot een max. 8 uur. Ga rustig liggen en wikkel jezelf in een warme of elektrische deken. Voor een nog beter resultaat kun je de wrap 's nachts om houden tijdens het slapen.
- Drink veel water bij het dragen van de wrap!
- Na het afnemen van de wrap masseer je de overgebleven oliën in de huid totdat alles erin is getrokken, de huid zal nu zacht en strakker aanvoelen.
- Noteer in je agenda dat je over vier dagen weer wrap dient te doen. Het verlies van de volgende wrap zal nog groter zijn dan die van de vorige.
Veel plezier met je zelfgemaakte Body Wraps!
Lees verder
Gerelateerde artikelen
Body wraps, afvallen zonder moeite te doenAfvallen door middel van body wraps is een relatief nieuwe manier van afslanken. Door middel van een wrap die om een pro…
Eenvoudige wraphapjesHeeft u een feestje en geen zin in 'gewone' blokjes kaas en stukken worst? Maak dan eens een schaal met verschillende so…
Body wrap; natuurlijke manier om afvalstoffen te verwijderenEen body wrap komt uit Amerika, en is een manier om op een natuurlijke wijze afvalstoffen weg te spoelen uit het lichaam…
10 superfoods die je helpen afvallenWil jij graag afvallen? Dan kan het geen kwaad om diverse superfoods toe te voegen aan je eetpatroon. Superfoods worden…
De beste eiwitbronnen voor vegetariërsAls je vegetariër bent, heb je ongetwijfeld wel eens de vraag naar je hoofd geslingerd gekregen of je niet iets tekort k…Bronnen en referenties
- Inleidingsfoto: PublicDomainPictures, Pixabay
Reacties
Saar, 29-01-2015
Wanneer is het beste tijdstip? ochtend middag avond of maakt het niet uit? mag je ook tijdens de wraps gaan sporten? mag je nadat je de wraps af heb gehaald gaan douchen na al dat gezweet? en na hoeveel dagen kan je al resultaat duidelijk zien ik heb wel gelezen na een paar keer zie je resultaat… maar hoevaak is dat in een week moet je het dagelijks doen of paar dagen per week? ik ben benieuwd en wil gelijk aan beginnen trouwens mag je ook alleen pure amandelolie gebruiken?
Reactie infoteur, 30-01-2015
Het beste tijdstip is wanneer jij er rustig de tijd voor hebt, hoe langer je hem om kunt houden hoe beter. Ik heb er persoonlijk nog nooit mee gesport, maar zie niet in waarom niet, zorg er wel voor dat de wrap strak genoeg zit zodat deze niet te veel op krult tijdens het sporten, maar niet zo strak dat je niet kan bewegen.
Douche mag altijd, het liefst ook voor het wrappen. Om de vier dagen kun je een wrap nemen.
Je kunt elke olie gebruiken die je wilt, als je zeker weet dat je er geen allergische reactie van krijgt. Essentiële oliën wel altijd eerst verdunnen met een neutrale olie of met 100% pure aloë vera gel.
Natalie, 28-01-2015
Dames dus niet meer na de schoonheidsspecialisten voor een peperdure lichaamspakking. Doe het gewoon lekker zelf thuis. Doorgeven deze boodschap zou ik zeggen en delen op facebook en aan vrienden van vrienden ook verder delen!
Reactie infoteur, 30-01-2015
Ja! Helemaal mee eens! Iedereen mag weten dat je thuis zelf een body wrap kan maken om af te vallen, dit is heel gemakkelijk en het bespaart een hoop geld!
Mandy, 15-01-2015
Ik vind het nogal waardeloos! Ik heb het ook geprobeerd maar na enkele minuten krult de folie helemaal op. Na ongeveer een uur heb ik het er af gehaalt want de folie bleef niet op zijn plaats zitten, en ik was nog helemaal nat van de gel. Welke gel moet je gebruiken en hoeveel? Dat word hier helemaal niet aangegeven.
Reactie infoteur, 30-01-2015
Het is normaal dat je vochtig bent meteen nadat je de wrap eraf gehaald hebt, komt onder andere van het zweten en de over gebleven resten van de Aloë vera gel. Wrijf dit in of veeg het overtollige eraf met een washandje of neem een douche.
100% Pure Aloë vera gel kun je het beste gebruiken, ongeveer een eetlepel, mix hier een paar druppels essentiële olie naar keuze bij. Als je kwaliteit folie gebruikt die goed plakt en deze goed strak wikkelt blijft het goed zitten. Maak het jezelf gemakkelijk, ontspan en ga een uurtje liggen onder een warm dekentje, dit zorgt ook voor een nog beter resultaat.
Tessa, 13-01-2015
Hallo
Hoeveel aloevera gel moet je gebruiken als je je buik wil doen?
Reactie infoteur, 16-01-2015
Ongeveer een eetlepel
Renee, 13-01-2015
Hier precies hetzelfde, ook geprobeerd met een combinatie van citroen en grapefruit olie. Hele branderige pijn en rode huid. Vervolgens alleen met citroen olie geprobeerd maar weer ontzettende branderige pijn. Ik heb normaal gesproken nooit last van allergische reacties etc. Vraag me af of dit spul wel goed is voor de huid…
Reactie infoteur, 16-01-2015
Als je essentiële oliën op je huid gebruikt, moet je deze altijd eerst testen zodat je zeker weet dat je er geen allergische reactie van krijgt en altijd vermengen met iets neutraals, in dit geval met pure aloë vera gel.
An12 (infoteur), 30-12-2014 #14
Dus als ik het goed begrijp kan je bijvoorbeeld ook 2 verschillende oliën mengen met de aloë vera. Hoef je verder niks erover te doen behalve de huishoudfolie? Drupt / lekt het er dan niet onderuit?
Reactie infoteur, 04-01-2015
Je kunt verschillende oliën mixen met de Aloë Vera, dit hoeft niet perse, maar als je van de werkende stoffen van diverse olie wilt profiteren kun je dit natuurlijk wel doen. Het is maar net wat je prettig vindt, probeer verschillende combinaties uit en je zult het weten.
Het zal een beetje vochtig aanvoelen zijn door het zweten, maar echt lekken zal het niet. Je kunt altijd een oude joggingpak voor de zekerheid erover aandoen, zeker als je het voor een langere tijd zal dragen.
Miep, 18-12-2014
Net dus grapefruit olie gemixd met aloe vera, en toen gewrapt… na 2 min er gelijkk eraf gehaald want me buik brande bijna weg. Het deed zo'n een pijn en het was helemaal rood. Voor mij dus geen grapefruit olie meer
Reactie infoteur, 22-12-2014
Wat vervelend om te horen, waarschijnlijk heb je een allergische reactie op grapefruit olie gehad. Je kunt wrappen met aloë vera in combinatie met elke olie die je prettig vind en verzorgend is voor jouw lichaam. De oliën en de aloë vera zijn enkel een ondersteuning van het wrappen, dat op zich het werk doet.
Kev, 06-12-2014
Kan het ook met andere olieen zoals olijfolie of amandelolie?
Reactie infoteur, 14-12-2014
Je kunt elke olie gebruiken die je fijn vind, maar bijvoorbeeld een grapefruit olie, stimuleert sneller afvallen.
Sarah, 05-12-2014
Helpt dit echt? Ik heb zoiets alleen nodig voor mijn buik ik weeg zelf 56 kg alleen heb wel een buik waar ik me zelf niet goed door voel. En als ik ga sporten valt de rest van me lichaam ook af, me benen etc. worden dan nog dunner dat wil ik niet. Dus me vraag was of dit echt helpt? En is dit niet schadelijk voor je lichaam? En kan je amandel olie en aloe vera ook mixen?
Reactie infoteur, 14-12-2014
Ik spreek uit persoonlijke ervaring en dit heeft voor mij goed geholpen, maar natuurlijk iedere lichaam is anders. Je kunt het het beste zelf een aantal keer proberen om hierover te kunnen oordelen, het enige dat je te verliezen hebt is een paar lokale kilo's. Je kunt bijna elke olie mixen met pure aloë vera.
Karin, 24-11-2014
Waar kun je die ingrediënten krijgen?
Reactie infoteur, 14-12-2014
Bij de tuinen of een natuurwinkel bijvoorbeeld.
Denyse, 17-11-2014
Nu een paar keer gewrapt en het helpt echt inderdaad. dat wat er maar niet vanaf ging is er nu bijna helemaal vanaf en dat na pas 3 keer.
ik ben happy. ik heb alleen de Aloë Vera gel en paar druppels grapefruit olie gebruikt.
Reactie infoteur, 19-11-2014
Goed om te horen…
H., 07-11-2014
Kan dit ook zonder de oliën?
Reactie infoteur, 19-11-2014
Dat kan, maar de oliën verzorgen en verzachten de huid en zorgen bovendien voor een beter resultaat.
Leen, 23-09-2014
1 eetlepel van alle oliën? of een paar druppels van de oliën tot de eetlepel gevuld is?
Reactie infoteur, 14-10-2014
1 eetlepel totaal van de oliën, dus een paar druppels van elke olie tot de lepel gevuld is.
Sandra, 03-09-2014
Hallo, hoeveel van de olie en aloë vera moet ik gebruiken?
Reactie infoteur, 19-11-2014
Maak gelijke delen van de olie en aloë vera gel, mix de oliën en aloë vera steeds voor 1 keer, vers is altijd beter, maak dus maak niet te veel in eens. 1 eetlepel van de oliën en 1 eetlepel van de aloë vera gel is genoeg. Succes!
Laatste update: 26-02-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Dieet
Bronnen en referenties: 1
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.