InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Dieet > Snel afvallen met een zelfgemaakte Body Wrap

Snel afvallen met een zelfgemaakte Body Wrap

Snel afvallen met een zelfgemaakte Body Wrap Bij een Body wrap wikkel je bijvoorbeeld je buik in met transparante-foliepapier. Folie! Ja folie gewoon uit je eigen keukenla.Doordat de Body wrap zorgt voor het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam zul je plaatselijk versneld centimeters verliezen. Het verwijdert afvalstoffen en verstrakt de huid.

Wat is een Body wrap?

Deze afslankmethode komt uit Amerika en bestaat uit het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam waardoor je plaatselijk een maatje minder wordt. De Body wrap zal ervoor zorgen dat de gifstoffen op een natuurlijke manier uit de vetcellen worden afgevoerd. Door veel water te drinken kunnen deze gifstoffen uit het lichaam gespoeld worden. Dit veroorzaakt een verkleining van de vetcellen die duidelijk meetbaar zal zijn. De essentiële oliën bieden ondersteuning aan de Body wrap en zullen de huid verstevigen en verzachten.

Hoe snel zie je resultaat?

Je zult merken dat je na elke wrap centimeters verliest. Armen en benen kunnen wel tot 1cm kwijt raken per wrap. Na een paar wraps zal je duidelijk het verschil zien. Hoe vaker je wrapt hoe meer centimeters je verliest. Behalve centimeters verliezen zal de huid ook verstevigen en verstrakken. Je kunt al na 10 wraps gemakkelijk van een maatje L naar maatje M gaan. Centimeters die je kwijt bent, zul je voorgoed kwijt zijn.

Gouden regel bij Body Wrappen is water drinken!

Body Wrappen is succesvol omdat het het lichaam ontdoet van gifstoffen. Je verliest centimeters als het resultaat van de gifstoffen die vanuit de vetophopingen op een natuurlijke manier worden verwijderd. Je dient veel water te drinken om deze gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Door tijdens het dragen van de Body Wrap en de dagen erna genoeg water te drinken zullen deze gifstoffen het lichaam verlaten op een natuurlijke manier.

Hoe breng je de Body Wrap aan?

  • Noteer eerst je maten, meet op drie plaatsen, als je de wrap om bijvoorbeeld je buik gaat wrappen, meet dan ter hoogte van je navel, 5 cm erboven, en 5 cm eronder.
  • Neem een warme douche, dit opent de poriën.
  • Mix 2 druppels van je favoriete essentiële olie met bijvoorbeeld 2 eetlepels pure Aloë vera gel. Goed mixen en masseer dit op de huid.
  • Om te wrappen wikkel je de transparante foliepapier om bijvoorbeeld je middel heen. Houd je buik zo strak mogelijk in en wikkel de folie 7 x om je middel heen.
  • Draag de wrap tenminste 90 minuten tot een max. 8 uur. Ga rustig liggen en wikkel jezelf in een warme of elektrische deken. Voor een nog beter resultaat kun je de wrap 's nachts om houden tijdens het slapen.
  • Drink veel water bij het dragen van de wrap!
  • Na het afnemen van de wrap masseer je de overgebleven oliën in de huid totdat alles erin is getrokken, de huid zal nu zacht en strakker aanvoelen.
  • Noteer in je agenda dat je over vier dagen weer wrap dient te doen. Het verlies van de volgende wrap zal nog groter zijn dan die van de vorige.

Veel plezier met je zelfgemaakte Body Wraps!

Lees verder

© 2014 - 2017 Natuurlijkmooi, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Body wraps, afvallen zonder moeite te doenBody wraps, afvallen zonder moeite te doenAfvallen door middel van body wraps is een relatief nieuwe manier van afslanken. Door middel van een wrap die om een pro…
Eenvoudige wraphapjesEenvoudige wraphapjesHeeft u een feestje en geen zin in 'gewone' blokjes kaas en stukken worst? Maak dan eens een schaal met verschillende so…
Gemakkelijke borrelhapjes: Rookvlees met roomkaas en wrapsBent u de standaard hapjes zoals een stukje kaas, worst en een komkommer helemaal zat en wilt u eens wat unieks op tafel…
Gezellige verjaardagshapjesSoms wil je wel eens iets anders op een verjaardag dan de standaard hapjes. Iets wat makkelijk klaar te maken is en wat…
Power Wrap voor een slank en gespierd lichaamPower Plate klinkt u ongetwijfeld bekend in de oren. Maar kent u ook Power Wrap? Power Wrap is een lichaamspakking die u…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Snel afvallen met een zelfgemaakte Body Wrap"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Irene, 26-09-2017 19:55 #50
Hallo kan ik ook een bodywrap mengsel maken van kokosolie en lavendel of bodylotion met lavendel olie?

A., 18-07-2017 09:22 #49
Hallo,

welke folie gebruiken jullie voor de beste resultaat? heb alleen de doorzichtige folie in huis van de action om je eten mee dicht te maken. is dit goed genoeg voor een beetje resultaat?

en ik heb de olieen niet in huis. heb wel de roze baby olie van Johnson in huis. is dit ook goed? ipv van de grapefruit olie en aloe vera?

Marie, 22-01-2017 20:31 #48
Probeer het eens in plaats van folie met doorzichtige plastic folie te doen die keuken folie alleen dan doorzichtig werkt stukken beter dat is mijn tip! Blijft ook veel beter zitten.

Charissacdc (infoteur), 16-07-2016 14:01 #47
Werkt het ook zonder aloe vera?

Melissa, 21-04-2016 19:17 #46
Als je de body wrap alleen om je middel doet, kan je dan vet van je borsten verliezen (dus dat je borsten kleiner worden)?

Michelle, 11-04-2016 18:32 #45
Ik wilde vandaag de bodywrap zelf maken, maar ik heb het probleem dat als ik de olie/bodylotion mix en dan op mn huid inmasseer, de folie niet zo goed blijft zitten, dus als ik beweeg schuift het omhoog of omlaag. Hoe kan ik dit verhelpen? Na alle positieve reacties hier wil ik het namelijk ook wel eens proberen!

Ikke, 24-01-2016 21:43 #44
Bij mij helpt het al met bodylotion.

Gabrielle, 24-01-2016 18:31 #43
Helpt het ook als je het 1 keer per week doet? Of op zaterdag en zondag?

Leentje, 22-01-2016 21:24 #42
Hallo, heb dit nog nooit gedaan, hoe begin ik eraan?
En als die olie en die aloe Vera op mijn lichaam is, wat moet ik daar dan rond doen?
Het zou voor mijn buik zijn.
Met wat heb ik de beste resultaten?
Bedankt alvast om te antwoorden.

Patricia, 11-01-2016 23:59 #41
Ik wrap me in zonder olie, meestal mijn buik en ga dan sporten. Werkt denk ik het beste, je gaat veel zweten, lichaam wordt opgewarmd dus je verbranding komt op gang, denk ik, ik merk zeker verschil, ga het proberen op mijn bovenbenen en dan hardlopen, zou het niet gebruiken als je niet erbij beweegt. Na de wrap cellulitus olie van de tuinen, zorgt dat je bindweefsel versterkt en cellulitus vermindert.

Machteld, 01-01-2016 11:32 #40
Ik heb inderdaad gehoord dat bepaalde beroemde sterren uit amerika sporten met deze methode,
en uiteraard, eerst was ik er echt er sceptisch over, maar ik moet nu wel eerlijk mijn ongelijk toegeven
deze methode werkt zekers echt, ik heb cardio en buiktraining gedaan met de wrap, en ik had in enkele dagen zekers resultaten, ik vind deze methode zekers een pluspuntje waard want je bespaart enorm veel geld uit aan sauna's, altijd wel zekers handig, hoe mensen op sommige methodes komen, het kan lekker een eenvoudig gaan, zonder te veel geldklopperij wat veel men doet, dus respect voor je artikeltje ik ga het zekers aanraden aan iedereen!

Colin, 20-12-2015 21:49 #39
Wat is de verhouding van de grape fruit druppels en de aloe vera gel?

Agb, 20-09-2015 23:04 #38
Ik las van iemand die verbrand was. Dit heb ik ook gehad. Werd erg warm, maar denk niet piepen en doorzetten. Deed het tijdens slapen. Nu heb ik een navelpiercing dus misschien dat het staal daarvan een reactie had veroorzaakt? In ieder geval de volgende dag mega brand blaren en en om mijn navel! Kortom als je het doet, doe het voorzichtig! En mocht het heet worden… niet doorzetten, maar verwijderen. Succes

Frederix An, 04-09-2015 21:22 #37
Misschien stomme vraag, maar waar is dit allemaal te krijgen?

Nikita, 23-08-2015 19:41 #36
Werkt prima dit hoor! Ik heb gewoon pure aloe vera gebruikt (heb een grote plant thuis staan) met eucalyptus olie en me buik en benen ingewikkeld voor 8 uur. Heb 1 uur onder een elektrische deken gelezen, uurtje gesport en verder veel gedronken onder andere veel groene thee. Ben 4 cm afgevallen en mijn benen voelen veel steviger aan, dus dit ga ik vaker doen hoor! Denkt dat dit per persoon verschilt of het werkt of niet.

Daphne, 14-08-2015 13:58 #35
Hallo, restant drink veel water als je de wrap om hebt, maar als je dit s nachts doet moet je dan daarvoor of daarna veel water drinken? Werkt deze methode ook als je echt te zwaar bent?

Voske (infoteur), 12-08-2015 17:39 #34
Ik ben een man van 41 jaar, en ik heb het geprobeerd
En resultaat, 6 kg na 7 keer.
En gewoon zonder olie, alleen folie.
Ik doe bodybuilding, en buik was lastig weg te krijgen, zelfs met cardio.
En nu geen enkel probleem, mijn six pack is zichtbaar.
De oude systemen werken het best,

Mvg

Mirid, 13-07-2015 18:20 #33
Kan het ook met alleen bio oil?

Ils, 01-07-2015 08:40 #32
Hoi, ik heb maandagnacht een wrap om mijn buik gemaakt met pepermuntolie (omdat die ook tussen uw voorbeeldolie's stond). Na een kwartiertje begon het echt te branden, maar ik dacht volhouden is de boodschap. 's Morgens heb ik een striem met brandwonden van 15 cm op 1 cm. vannacht heb ik op een andere plaats geprobeerd met maar 4 druppels citroenolie omdat
ik bang was. Ik heb nu precies niet veel effect van de wrap. Hoeveel olie moet ik vermengen met 100 mb aloe vera gel aub.? Ben bang voor teveel maar wil er ook wel genoeg op doen he. Alvast bedankt voor uw antwoord

Cecillia, 15-05-2015 14:32 #31
Als je wraps in de nacht om wilt laten op welk tijdstip drink je dan voldoende water? Is dat 3 uur ervoor? Of de ochtend na de nacht? Ik wil er graag mee slapen maar de afvalstoffen kunnen dan niet weg?

Claudia Bloks, 13-05-2015 12:51 #30
Waar hebben jullie de grapefruitolie gekocht? En van welk merk?

Tess, 06-05-2015 17:36 #29
Moet je per se die gel of olie gebruiken of werkt het ook zonder?

Liselot, 20-04-2015 09:55 #28
Ik heb het nu 3 keer gedaan maar zie en merk geen verschil. Geen cm verlies. Ik gebruik aloe vera gel 98% en grapefruit massage oloe van kneipp en ik slaap er mee. Wat doe ik verkeerd? Gebruik ik niet de juiste middelen? Water drinken wordt lastig snachts. Maar overdag red ik het wel. Wat moet ik anders doen?

Hans, 08-04-2015 13:44 #27
Iedereen weet dat dat tijdelijk werkt voor je trouwdag en je trouwjurk bv maar daarna gewoon weer terug keert… dus onzin en zeker het geld niet waard. meer oplichting zodra een verkoper claimt dat het blijvend is.

Danielle, 03-04-2015 14:17 #26
Ik had een vraagje, over de aloe Vera gel. Ik heb deze nu gekocht samen met grape fruit olie. Nu las ik ook dat je iets anders dan aloe Vera gel kan gebruiken. Waar moet je dan aan denken? Aloe Vera gel is nogal prijzig vind ik en aangezien ik het met meerdere gezinsleden doe is het kleine potje zo op.

Anouk, 24-03-2015 23:35 #25
Ik heb mijn buik gewrapt (onderbuik tot onde de borst) zonder olie oid. Nog net los genoeg om er eens flink mee te sporten. Het ging ontzettend zweten en ik stond echt verbluft daarna want ik zag gewoon het verschil! deze ga ik er iig inhouden, en het hoeft dus helemaal niet perse met lotion of olie, als je maar zweet ;)

Cloe, 16-03-2015 17:37 #24
Is aloë vera bodylotion ook goed?

Stefanie, 10-03-2015 20:31 #23
Wow ik wou het dus net op mn buik doen. hele buik brand alsof het in de brand staat. niet normaal. doet echt mega pijn nu.

Dit is niet normaal neem ik aan?
Trekt dit nog weg? heb al gedouched en alles, maar het blijft branden!
heb aloe vera gel geburikt en grape fruit olie

Desiree, 09-03-2015 20:00 #22
Hii,

ik ben het nu aan het proberen, de eerste keer en voel me net een ingepakte pallet vol met goederen haha. maar hoeveel is "veel water"

Jc, 05-03-2015 23:23 #21
Moet je maar 1x in de vier dagen je buik wrappen? Mag het niet elke dag dus? Kan je het ook met uierzalf doen?

Es', 04-03-2015 21:20 #20
Hoi, ik ben al 2 dagen op zoek bij de tuinen naar grapefruit olie. Ik kan alleen maar de detox olie vinden. Welke hebben jullie gebruikt?

,,, 22-02-2015 13:30 #19
Kan het ook met aloëvera bodylotion?

Kris, 13-02-2015 23:14 #18
Nu voor de 3e x een wrap om… Hij krult vreselijk snel op waardoor het voor je gevoel niet goed zit. Ik gebruik 98% aloevera gel en detox grapefruit olie. Helaas nog niks in cm geslonken na 1 nacht de wrap om te houden en ik drink voldoende water ( 2,5 L ) en streng lijn, gewicht al wel afgenomen. Ga de 10 x proberen vol te houden. De aanhouder wint?!?

Luseth, 04-02-2015 19:05 #17
Is aloe Vera 100% bodylotion ook goed?

Saar, 29-01-2015 22:21 #16
Wanneer is het beste tijdstip? ochtend middag avond of maakt het niet uit? mag je ook tijdens de wraps gaan sporten? mag je nadat je de wraps af heb gehaald gaan douchen na al dat gezweet? en na hoeveel dagen kan je al resultaat duidelijk zien ik heb wel gelezen na een paar keer zie je resultaat… maar hoevaak is dat in een week moet je het dagelijks doen of paar dagen per week? ik ben benieuwd en wil gelijk aan beginnen trouwens mag je ook alleen pure amandelolie gebruiken? Reactie infoteur, 30-01-2015
Het beste tijdstip is wanneer jij er rustig de tijd voor hebt, hoe langer je hem om kunt houden hoe beter. Ik heb er persoonlijk nog nooit mee gesport, maar zie niet in waarom niet, zorg er wel voor dat de wrap strak genoeg zit zodat deze niet te veel op krult tijdens het sporten, maar niet zo strak dat je niet kan bewegen.
Douche mag altijd, het liefst ook voor het wrappen. Om de vier dagen kun je een wrap nemen.
Je kunt elke olie gebruiken die je wilt, als je zeker weet dat je er geen allergische reactie van krijgt. Essentiële oliën wel altijd eerst verdunnen met een neutrale olie of met 100% pure aloë vera gel.

Natalie, 28-01-2015 10:12 #15
Dames dus niet meer na de schoonheidsspecialisten voor een peperdure lichaamspakking. Doe het gewoon lekker zelf thuis. Doorgeven deze boodschap zou ik zeggen en delen op facebook en aan vrienden van vrienden ook verder delen! Reactie infoteur, 30-01-2015
Ja! Helemaal mee eens! Iedereen mag weten dat je thuis zelf een body wrap kan maken om af te vallen, dit is heel gemakkelijk en het bespaart een hoop geld!

Mandy, 15-01-2015 00:56 #14
Ik vind het nogal waardeloos! Ik heb het ook geprobeerd maar na enkele minuten krult de folie helemaal op. Na ongeveer een uur heb ik het er af gehaalt want de folie bleef niet op zijn plaats zitten, en ik was nog helemaal nat van de gel. Welke gel moet je gebruiken en hoeveel? Dat word hier helemaal niet aangegeven. Reactie infoteur, 30-01-2015
Het is normaal dat je vochtig bent meteen nadat je de wrap eraf gehaald hebt, komt onder andere van het zweten en de over gebleven resten van de Aloë vera gel. Wrijf dit in of veeg het overtollige eraf met een washandje of neem een douche.

100% Pure Aloë vera gel kun je het beste gebruiken, ongeveer een eetlepel, mix hier een paar druppels essentiële olie naar keuze bij. Als je kwaliteit folie gebruikt die goed plakt en deze goed strak wikkelt blijft het goed zitten. Maak het jezelf gemakkelijk, ontspan en ga een uurtje liggen onder een warm dekentje, dit zorgt ook voor een nog beter resultaat.

Tessa, 13-01-2015 22:11 #13
Hallo
Hoeveel aloevera gel moet je gebruiken als je je buik wil doen? Reactie infoteur, 16-01-2015
Ongeveer een eetlepel

Renee, 13-01-2015 19:57 #12
Hier precies hetzelfde, ook geprobeerd met een combinatie van citroen en grapefruit olie. Hele branderige pijn en rode huid. Vervolgens alleen met citroen olie geprobeerd maar weer ontzettende branderige pijn. Ik heb normaal gesproken nooit last van allergische reacties etc. Vraag me af of dit spul wel goed is voor de huid… Reactie infoteur, 16-01-2015
Als je essentiële oliën op je huid gebruikt, moet je deze altijd eerst testen zodat je zeker weet dat je er geen allergische reactie van krijgt en altijd vermengen met iets neutraals, in dit geval met pure aloë vera gel.

An12 (infoteur), 30-12-2014 19:39 #11
Dus als ik het goed begrijp kan je bijvoorbeeld ook 2 verschillende oliën mengen met de aloë vera. Hoef je verder niks erover te doen behalve de huishoudfolie? Drupt / lekt het er dan niet onderuit? Reactie infoteur, 04-01-2015
Je kunt verschillende oliën mixen met de Aloë Vera, dit hoeft niet perse, maar als je van de werkende stoffen van diverse olie wilt profiteren kun je dit natuurlijk wel doen. Het is maar net wat je prettig vindt, probeer verschillende combinaties uit en je zult het weten.
Het zal een beetje vochtig aanvoelen zijn door het zweten, maar echt lekken zal het niet. Je kunt altijd een oude joggingpak voor de zekerheid erover aandoen, zeker als je het voor een langere tijd zal dragen.

Miep, 18-12-2014 01:53 #10
Net dus grapefruit olie gemixd met aloe vera, en toen gewrapt… na 2 min er gelijkk eraf gehaald want me buik brande bijna weg. Het deed zo'n een pijn en het was helemaal rood. Voor mij dus geen grapefruit olie meer Reactie infoteur, 22-12-2014
Wat vervelend om te horen, waarschijnlijk heb je een allergische reactie op grapefruit olie gehad. Je kunt wrappen met aloë vera in combinatie met elke olie die je prettig vind en verzorgend is voor jouw lichaam. De oliën en de aloë vera zijn enkel een ondersteuning van het wrappen, dat op zich het werk doet.

Miep, 17-12-2014 15:22 #9
Hoi ik heb een grapefruit olie gekocht (van cruydhof) maar er staat achter op het flesje dat je aanraking met de huid moet vermijden. Ik heb wel de goede gehaald?

Kev, 06-12-2014 03:17 #8
Kan het ook met andere olieen zoals olijfolie of amandelolie? Reactie infoteur, 14-12-2014
Je kunt elke olie gebruiken die je fijn vind, maar bijvoorbeeld een grapefruit olie, stimuleert sneller afvallen.

Sarah, 05-12-2014 18:18 #7
Helpt dit echt? Ik heb zoiets alleen nodig voor mijn buik ik weeg zelf 56 kg alleen heb wel een buik waar ik me zelf niet goed door voel. En als ik ga sporten valt de rest van me lichaam ook af, me benen etc. worden dan nog dunner dat wil ik niet. Dus me vraag was of dit echt helpt? En is dit niet schadelijk voor je lichaam? En kan je amandel olie en aloe vera ook mixen? Reactie infoteur, 14-12-2014
Ik spreek uit persoonlijke ervaring en dit heeft voor mij goed geholpen, maar natuurlijk iedere lichaam is anders. Je kunt het het beste zelf een aantal keer proberen om hierover te kunnen oordelen, het enige dat je te verliezen hebt is een paar lokale kilo's. Je kunt bijna elke olie mixen met pure aloë vera.

Karin, 24-11-2014 14:35 #6
Waar kun je die ingrediënten krijgen? Reactie infoteur, 14-12-2014
Bij de tuinen of een natuurwinkel bijvoorbeeld.

Denyse, 17-11-2014 10:31 #5
Nu een paar keer gewrapt en het helpt echt inderdaad. dat wat er maar niet vanaf ging is er nu bijna helemaal vanaf en dat na pas 3 keer.

ik ben happy. ik heb alleen de Aloë Vera gel en paar druppels grapefruit olie gebruikt. Reactie infoteur, 19-11-2014
Goed om te horen…

H., 07-11-2014 13:13 #4
Kan dit ook zonder de oliën? Reactie infoteur, 19-11-2014
Dat kan, maar de oliën verzorgen en verzachten de huid en zorgen bovendien voor een beter resultaat.

Leen, 23-09-2014 13:12 #3
1 eetlepel van alle oliën? of een paar druppels van de oliën tot de eetlepel gevuld is? Reactie infoteur, 14-10-2014
1 eetlepel totaal van de oliën, dus een paar druppels van elke olie tot de lepel gevuld is.

Natuurlijkmooi (infoteur), 22-09-2014 12:09 #2
Hoi Sandra,

Maak gelijke delen van de olie en aloë vera gel, mix de oliën en aloë vera steeds voor 1 keer, vers is altijd beter, maak dus maak niet te veel in eens. 1 eetlepel van de oliën en 1 eetlepel van de aloë vera gel is genoeg. Succes!

Sandra, 03-09-2014 14:14 #1
Hallo, hoeveel van de olie en aloë vera moet ik gebruiken? Reactie infoteur, 19-11-2014
Maak gelijke delen van de olie en aloë vera gel, mix de oliën en aloë vera steeds voor 1 keer, vers is altijd beter, maak dus maak niet te veel in eens. 1 eetlepel van de oliën en 1 eetlepel van de aloë vera gel is genoeg. Succes!

Infoteur: Natuurlijkmooi
Laatste update: 26-02-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Dieet
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 50
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!