Een leuke afval-motivatietip: Model My Diet App

Een gebrek aan motivatie behoort veruit tot een van de grootste problemen op het gebied van afvallen. Zonder genoeg motivatie is een dieet na enige tijd gedoemd te mislukken. De volgende tip zou u hierbij kunnen helpen, namelijk de app Model My Diet. Via een mobiele app of de officiële website kunnen mensen een virtuele mini-me versie van zichzelf maken en vervolgens kunnen zij dan zien hoe zij eruit zouden kunnen zien, nadat ze hun gestreefde gewicht eindelijk hebben behaald. Echter dit is niet het enige wat deze mobiele app voor u kan doen. U kunt namelijk uw vooruitgang bekijken door uw huidige gewicht te vergelijken met uw startgewicht en uw streefgewicht. Via een grafiek kunt u uw eventuele gewichtsafname of gewichtstoename zien en via de virtuele mini-me versie kunt u zien wat voor effect dit zal hebben op uw fysieke gestalte.

Er zijn verscheidene opties mogelijk op deze mobiele app, namelijk:

• U kunt kiezen tussen het metriek stelsel of het imperiaal stelsel
• U kunt uw lengte aanpassen
• U kunt zien wat uw Body Mass Index is. De mogelijkheden hiervoor vallen tussen zestien en tweeënvijftig.
• U kunt ook uw huidskleur aanpassen. Er zijn zes verschillende mogelijkheden bij de vrouwen op het gebied van huidskleur, bij de mannen is dit echter maar vier.

Gewicht

U kunt uw gewicht aanpassen. Er zijn hier drie verschillende mogelijkheden, namelijk u kunt uw startgewicht en uw streefgewicht invullen. Daarnaast is er de mogelijkheid om uw huidige gewicht bij te houden, indien u op een dieet bent. Dit kunt u zien via een grafiek of op het lichaam van uw virtuele mini-me.

Lichaamsbouw

U kunt uw lichaamsbouw aanpassen. Er zijn drie verschillende mogelijkheden indien u een vrouw bent, namelijk appel, peer of zandloper. Bij mannen ligt dit wat anders. Zij hebben twee verschillende mogelijkheden, namelijk een normaal of een gespierde lichaamsbouw. Indien u een vrouw bent kunt u uw borstomvang aanpassen. Er zijn twee mogelijkheden, namelijk small-medium en medium-large. Indien u een man bent, kunt u uw buikomvang aanpassen. Er zijn twee mogelijkheden, namelijk een platte of een ronde buik.

Mogelijkheden op het gebied van haar

Vrouwen hebben de mogelijkheid om uit dertien verschillende kapsels een keuze te maken, als wel als de mogelijkheid om uit zes verschillende haarkleuren te kiezen. Bij de mannen is de keuzemogelijkheid wat groter dan bij de vrouw. Ze hebben de mogelijkheid om uit twaalf verschillende kapsels een keuze te maken, als wel als de mogelijkheid om uit zes verschillende haarkleuren te kiezen. Daarnaast kunnen zij een keuze maken qua baard. Er zijn vier verschillende keuzes en ze hebben de mogelijkheid om uit zes verschillende kleuren te kiezen. Dus er is de mogelijkheid om een verschillende haar- en baardkleur te hebben.

Mogelijkheden op het het gebied van kleding en gezicht

Er zijn ook verscheidene mogelijkheden om uw gezicht te veranderen. U kunt uw ogen, lippen, neus en leeftijd veranderen. Echter zijn de mogelijkheden gering op dit vak. U kunt namelijk iedere keer tussen twee verschillende opties kiezen. Vrouwen hebben de mogelijkheid om tussen een zwempak of een normale outfit te kiezen. Er zijn tien verscheidene keuzes mogelijk qua zwempakken en negen verscheidene keuzes mogelijk qua een normale outfit. Echter bij de mannen zijn de keuzemogelijkheden wat geringer in vergelijking met vrouwen. Zij kunnen namelijk slechts uit elf verschillende outfits kiezen.

Het zou dus een uitstekend hulpmiddel kunnen wezen als u wilt afvallen op een gezonde en verantwoordelijke manier. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat mensen die zich regelmatig laten wegen en de vorderingen hiervan bijhouden daadwerkelijk een grotere kans hebben op gewichtsverlies. Dus maak ook daadwerkelijk gebruik van deze optie op Model my Diet.

Lees verder

• Het Dr. Oz dieet: snel afvallen