De geneeskracht van eenjarig bonekruid

Let op! Dit artikel is geschreven vanuit de persoonlijke visie van de auteur en bevat mogelijk informatie die niet wetenschappelijk onderbouwd is en/of aansluit bij de algemene zienswijze.

Inhoud:
- Traditioneel gebruik
- Naamgeving
- Werkzame stoffen
- Bonenkruid in de keuken
- Bonenkruid bij maagproblemen
- Overige medicinale werkingen bonenkruid
- Dosis en veiligheid
- Bezoek een arts of fytotherapeut
Traditioneel gebruik
In de volksgeneeskunde wordt bonenkruid gebruikt in een zelfgemaakte dorstlessende thee voor diabetici. Daarnaast is een thee een menstruatiebevorderend middel. Het wordt ook bij menstruatiepijn gebruikt. Ook is het een diureticum; een vochtafdrijvend middel. Bovendien wordt het gezien als een zenuwtonicum. Een tonicum is een versterkend middel; bonenkruid wordt dus beschouwd als een middel wat goed is voor de zenuwen. Verder is het traditioneel ingezet als zweetafdrijvend middel. Het zou zelfs inwendige wormen verdrijven. Bonenkruid werd vroeger in het bad gedaan omdat het lekker ruikt en omdat het huidinfecties bestrijdt.Naamgeving
In het Latijn wordt eenjarig bonenkruid Satureja hortensis genoemd. In het Nederlands zeggen we meestal: bonenkruid; we laten het voorvoegsel éénjarig weg. Zoals in de inleiding al vermeld dankt bonenkruid zijn naam aan het feit dat het in combinatie met het eten van bonen wordt ingezet. Alternatieve namen in het Nederlands zijn: Scharenkruid, Tuinkeul, Keul, Saturije, Koele en Lochtekol.Werkzame stoffen
Van bonenkruid wordt voor fytotherapeutische doeleinden het hele bovengronds groeiende kruid gebruikt. Hierin zitten vooral etherische olie met de fenolen carvacrol, eugenol en thymol, de monoterpenen alfathujeen, alfa- en betapineen, myrceen, alfa- en gammaterpineen, paracymeen, sesquiterpenen zoals betacaryofylleen, betabisaboleen, de monoterpenolen linalol en terpineen-1-ol-4, damascenone, looistoffen en triterpeenzuren.Bonenkruid in de keuken
In plaats van bonenkruid kun je bergbonenkruid gebruiken; deze laatste werkt iets sterker. Ook winterbonenkruid heeft ongeveer dezelfde smaak. Bonenkruid is goed om te gebruiken in soepen, omeletten, salades, groentemixen en als in vullingen van groentetaarten.Bonenkruid bij maagproblemen
Bonenkruid heeft etherische olie in zich die ontsmettend werkt. De looistoffen in bonenkruid zorgen voor een adstringerende of samentrekkende eigenschap. Daarnaast werkt het maagversterkend, spijsverteringsbevorderend en windverdrijvend.
- Milde diarree,
- Milde Gastro-enteritis,
- Gastralgieën of maagpijn,
- Dyspepsie of slechte spijsvertering,
- Flatulentie of winderigheid,
- Slecht ruikende stoelgang.
Als bonenkruid voor de maag gebruikt wordt, wordt het vak gecombineerd met valeriaan, citroenmelisse en munt. Deze drie kruiden werken rustgevend voor maag en darmen.
Overige medicinale werkingen bonenkruid
De antiseptische en slijmoplossende werking maken bonenkruid een middel dat kan worden ingezet bij luchtwegenaandoeningen.De etherische olie heeft een werking als algemeen tonicum; een versterkend middel voor het lichaam. Het kan worden ingezet bij asthenie of vermoeidheid, als onderdeel van meerdere geneesplanten die vermoeidheid bestrijden.
Dosis en veiligheid
Er is een aantal manieren om deze geneesplant veilig te gebruiken.- Moedertinctuur: driemaal daags 30 druppels,
- Infuus of thee: twee tot drie koppen per dag van 1.5 gram bonenkruid per kop thee.
Bij deze therapeutische dosis is dit culinaire geneeskruid veilig. Een hoge dosis moet niet worden gegeven tijdens de zwangerschap. Hoewel er geen uitwendige werkingen beschreven zijn is het toch goed om op te merken dat bonenkruid niet of zeer beperkt op de huid moet worden aangebracht vanwege de mogelijkheid tot huidbeschadiging en huiduitslag.