Is oolong thee gezond?

Oolong thee is een traditionele Chinese thee. Het is een mix tussen zwarte en groene thee en beschikt daarom over beide kwaliteiten. Oolong thee heeft erg goede gezondheidsvoordelen. Het heeft zelfs zulke goede voordelen voor de gezondheid dat het eigenschappen bevat die erge ziektes als kanker kunnen vermijden.

Tegen ziektes en calamiteiten

Het regelmatig drinken van oolong thee kan ervoor zorgen dat de cholesterol niveaus dalen, hierbij verlaagt de kans op een hartaanval. De hoge concentratie polyfenolen, mineralen en vitaminen, zoals vitamine A, calcium, kalium, selenium, fluoride, magnesium en fosfor zorgen ervoor dat het lichaam ontgift. Het lichaam zorgt ervoor dat afvalstoffen beter kunnen worden verteerd. Hierbij wordt het risico verlaagd van chronische ziektes, zoals diabetes. Oolong thee kan worden gebruikt in de behandeling van diabetes type 2. De polyfenolen fungeren ook als een antioxidant en hierdoor zorgt het ervoor dat het de gevaarlijke vrije radicalen verwijdert. Het dagelijks consumeren van oolong thee kan mensen helpen deze gevaarlijke bewegende vrije cellen te bestrijden. Deze cellen kunnen kanker, een hartaanval, artritis en diabetes veroorzaken.

Houden van een gebalanceerd gewicht

Polyfenolen helpen ook effectief in het controleren van de vet stofwisseling, het activeert bepaalde enzymen, dit zorgt voor meer functionele vet cellen in het lichaam. Het wordt gezegd dat het regelmatig drinken van oolong thee obesitas kan verminderen. Hier moeten nog wel onderzoek onder mensen naar worden gedaan worden. Maar onder dieren is er al wel onderzocht dat de polyfenolen in oolong thee daadwerkelijk het gewicht onder controle krijgen.

Gezonde huid

Mensen die eczeem hebben kunnen baad hebben bij oolong thee, de resultaten kunnen zelfs na een week al zichtbaar zijn. Het staat niet vast, maar het is bijna zeker dat de polyfenolen hiervoor zorgen, deze werken als een anti allergie. Voor eczeem verlichten ze de irritatie. Een studie uit 2001 onderbouwt dit. Stress is niet onder andere niet goed voor de huid, gelukkig zorgen de polyfenolen ook voor het verminderen van stress. Een studie van de Osaka universiteit in Japan op het gebied van gezondheidswetenschap, hebben een stress test experiment uitgevoerd op muizen. Ze hebben de muizen oolong thee gegeven. De resultaten waren verbluffend. De stress niveaus stegen met wel 10 t/m 18%

Vecht tegen tandbederf en gaatjes

Bij een studie in 1995 onder 14 jarigen vonden de onderzoekers dat theedrinkers minder gaatjes en over het algemeen over een gezonder gebit beschikken. Dit in vergelijking met diegenen die koffie of koolzuurhoudende dranken dronken. Volgens het onderzoek maakte het bij deze dranken niet uit of er wel of niet suiker was toegevoegd.

In 1999 hebben onderzoekers aan de Osaka Universiteit in Japan onderzocht hoe effectief oolong thee is tegen tandbederf. De onderzoekers ontdekten dat het regelmatig consumeren van oolong thee de groei van de slechte mutans streptococci, een bacterie die voor tandbederf zorgt, verlangzaamde. Dit zorgt voor het vermijden van tandplak, tandbederf en gaatjes. Ook betekent het dat je een frisse adem houdt.

Lees verder

• Biologische koffie - voordelen, productie en varianten