Rucola Drankje, energiedrank van spinazie en darmreiniger

Rucola Drankje, energiedrank van spinazie en darmreiniger Een drankje maken van rucola. Of een energiedrankje maken van spinazie. Doe het. Natuurlijk kun je allerlei vreemsoortige drankjes uit de supermarkt halen om vitamines binnen te krijgen of meer energie te krijgen. Deze zitten echter vaak vol suiker en caffeine of zijn al weken zo niet maanden geleden gemaakt. Met een sapcentrifuge zijn heel veel drankjes te maken die goed zijn voor zeer uiteenlopende zaken. Maak eens een drankje van rucola. Of een energiedrankje van spinazie.

Vurig drankje van rucola en appel

Dit drankje dat gemaakt wordt in de sapcentrifuge zorgt voor een geweldige oppepper. Goed voor mensen die hun metabolisme wat willen opvoeren.

Ingrediënten voor 4 glazen

  • 150 gram rucola
  • 10 gram muntblaadjes
  • stukje gember van ongeveer 1 centimeter
  • ½ teentje knoflook
  • wat gemalen komijn
  • 300 ml appelsap

Bereiding

  1. Pers de rucola uit in de sapcentrifuge
  2. Doe hetzelfde met de gember en de knoflook
  3. Roer alles goed door elkaar
  4. Doe er eventueel 1 eetlepel water bij als het mengsel wat te droog lijkt
  5. Roer er dan de komijn en het appelsap doorheen
  6. Serveer

Sapje van waterkers dat de darmen schoonmaakt

Het onderstaande drankje is heel goed voor de darmen. Alle ingrediënten zorgen ervoor dat afvalstoffen snel worden afgevoerd.

Ingrediënten voor 2 glazen

  • 30 gram waterkers
  • 4 stengels bleekselderij
  • 1 lente –uitje, in grove stukken gehakt
  • 11/2 komkommer
  • eventueel ijsgruis

  1. Pers de waterkers, de bleekselderij, de lente-ui en de komkommer uit in de sapcentrifuge
  2. Roer het sap goed door elkaar zodat alles smaken goed vermengen
  3. Doe eventueel wat ijsgruis in de glazen om het wat frisser te maken
  4. Serveer en drink direct op om alle vitamines en mineralen in hun volheid binnen te krijgen

Energiedrankje uit de sapcentrifuge

Poppai de Sailorman wist al dat spinazie veel energie geeft. Dit drankje doet hetzelfde, maar het reinigt eveneens.

Ingrediënten

  • 50 gram jonge spinazie
  • 1 komkommer
  • 3 appels
  • 3 stengels bleekselderij
  • 1 venkelknol
  • 10 gram peterselie

Bereiding

  1. Pers de spinazie uit in de sapcentrifuge
  2. Doe hetzelfde met de komkommer, de appels, de venkel en de bleekselderij.
  3. Roer goed door elkaar
  4. Serveer en drink direct op voor het beste resultaat

Lees verder

© 2009 - 2020 Singalees, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Het gevaar van energiedrankHet gevaar van energiedrankHet vliegt in de supermarkten uit de schappen. We hebben het hier over energiedrank. Steeds meer jongeren drinken deze d…
De sportdrankjesDe sportdrankjesDe sportdrankjes zijn traditioneel in het leven geroepen voor de sporters, maar inmiddels worden de sportdrankjes door v…
De verslavende werking van energiedrankEnergiedrank is tegenwoordig een erg populaire drank. Het wordt veel gedronken door jongeren en heeft een stimulerende w…
Snel even energie bijtanken: zijn energiedrankjes ongezond?Snel even energie bijtanken: zijn energiedrankjes ongezond?Ben jij ook al eens uitgeput geweest terwijl je niet aan je vermoeidheid wilde toegeven? Dan heb je misschien wel eens e…

Kurkuma, goudgeel gezondheidskruidKurkuma, goudgeel gezondheidskruidKurkuma is een andere naam voor geelwortel. In landen als India en Sri Lanka wordt het veel verbouwd en gebruikt in gere…
Laurierolie voor huid en gewrichtenLaurierolie is terug een beetje bekend geraakt omdat hij een belangrijk ingrediënt is in de nu weer populaire, ouderwets…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Rucola Drankje, energiedrank van spinazie en darmreiniger"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Singalees
Laatste update: November 2010
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Natuurgeneeswijze
Special: Natuurlijke geneesmiddelen
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!