Rucola Drankje, energiedrank van spinazie en darmreiniger

Rucola Drankje, energiedrank van spinazie en darmreiniger Een drankje maken van rucola. Of een energiedrankje maken van spinazie. Doe het. Natuurlijk kun je allerlei vreemsoortige drankjes uit de supermarkt halen om vitamines binnen te krijgen of meer energie te krijgen. Deze zitten echter vaak vol suiker en caffeine of zijn al weken zo niet maanden geleden gemaakt. Met een sapcentrifuge zijn heel veel drankjes te maken die goed zijn voor zeer uiteenlopende zaken. Maak eens een drankje van rucola. Of een energiedrankje van spinazie.

Vurig drankje van rucola en appel

Dit drankje dat gemaakt wordt in de sapcentrifuge zorgt voor een geweldige oppepper. Goed voor mensen die hun metabolisme wat willen opvoeren.

Ingrediënten voor 4 glazen

  • 150 gram rucola
  • 10 gram muntblaadjes
  • stukje gember van ongeveer 1 centimeter
  • ½ teentje knoflook
  • wat gemalen komijn
  • 300 ml appelsap

Bereiding

  1. Pers de rucola uit in de sapcentrifuge
  2. Doe hetzelfde met de gember en de knoflook
  3. Roer alles goed door elkaar
  4. Doe er eventueel 1 eetlepel water bij als het mengsel wat te droog lijkt
  5. Roer er dan de komijn en het appelsap doorheen
  6. Serveer

Sapje van waterkers dat de darmen schoonmaakt

Het onderstaande drankje is heel goed voor de darmen. Alle ingrediënten zorgen ervoor dat afvalstoffen snel worden afgevoerd.

Ingrediënten voor 2 glazen

  • 30 gram waterkers
  • 4 stengels bleekselderij
  • 1 lente –uitje, in grove stukken gehakt
  • 11/2 komkommer
  • eventueel ijsgruis

  1. Pers de waterkers, de bleekselderij, de lente-ui en de komkommer uit in de sapcentrifuge
  2. Roer het sap goed door elkaar zodat alles smaken goed vermengen
  3. Doe eventueel wat ijsgruis in de glazen om het wat frisser te maken
  4. Serveer en drink direct op om alle vitamines en mineralen in hun volheid binnen te krijgen

Energiedrankje uit de sapcentrifuge

Poppai de Sailorman wist al dat spinazie veel energie geeft. Dit drankje doet hetzelfde, maar het reinigt eveneens.

Ingrediënten

  • 50 gram jonge spinazie
  • 1 komkommer
  • 3 appels
  • 3 stengels bleekselderij
  • 1 venkelknol
  • 10 gram peterselie

Bereiding

  1. Pers de spinazie uit in de sapcentrifuge
  2. Doe hetzelfde met de komkommer, de appels, de venkel en de bleekselderij.
  3. Roer goed door elkaar
  4. Serveer en drink direct op voor het beste resultaat
© 2009 - 2021 Singalees, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Wat doet energiedrank met je lichaam?Veel mensen drinken met regelmaat een blikje energiedrank. Maar wat zit er nou eigenlijk in zo'n blikje? Kan energiedran…
Je eigen moestuin: RucolaJe eigen moestuin: RucolaRucola is een slasoort die je heel gemakkelijk zelf kunt zaaien of oogsten. Het is erg gemakkelijk voor in je eigen moes…
Het gevaar van energiedrankHet gevaar van energiedrankHet vliegt in de supermarkten uit de schappen. We hebben het hier over energiedrank. Steeds meer jongeren drinken deze d…
Frisse salades met vullingFrisse salades met vullingHet warmere weer geeft ruim aanleiding om over te schakelen naar de salades die in de zomer veel gegeten worden. Maar he…

Kurkuma, goudgeel gezondheidskruidKurkuma, goudgeel gezondheidskruidKurkuma is een andere naam voor geelwortel. In landen als India en Sri Lanka wordt het veel verbouwd en gebruikt in gere…
Laurierolie voor huid en gewrichtenLaurierolie is terug een beetje bekend geraakt omdat hij een belangrijk ingrediënt is in de nu weer populaire, ouderwets…
Bronnen en referenties
Singalees (1.216 artikelen)
Laatste update: 10-11-2010
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Natuurgeneeswijze
Bronnen en referenties: 1
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.