Verwerking vreemdgaan

An1967, 14-10-2010
Ik heb geheel onverwachts ontdekt dat mijn man via een geheime hotmail afspraakjes maakte met dames voor een spannende affaire. Hij gebruikte een vals naam en plaats en zover ik kan ontdekken heeft hij zo'n 19 vrouwen aangeschreven. Toen ik het ontdekte heeft hij na die tijd zeker nog 3 keer tegen me gelogen, vooral over de hoeveelheid mailtjes. Hij heft er enorm veel spijt van en zegt dat ik alles voor hem ben. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik ben helemaal over mijn toeren en de zenuwen gieren door mijn lijf. Ik heb voor morgen al een afspraak gemaakt bij de huisarts want ik krijg het niet onder controle met wat rustgevende huismiddeltjes. Mijn man heeft zich wel aangemeld voor psichische hulp, er is ook erg veel in zijn jeugd gebeurd en dat begrijp ik ook allemaal wel.
maar hoe moet ik nu met mijn gevoelens om. Ik kan bijna niet meer normaal functioneren.
Help me. Reactie infoteur, 14-10-2010
Beste An 1967,

Het is een hele grote schok voor iemand als deze geheel onverwachts ontdekt dat haar partner ontrouw is, op het punt staat een affaire te beginnen, liegt en bedriegt. Je dacht je partner te kunnen vertrouwen en je dacht je partner te kennen. Het is een hele schok waar een hele hoop heftige emoties bij los komen. Onderschat deze emoties niet! Dat je nu helemaal over je toeren bent, is echt een heel normale reactie. Laat al je emoties er uit komen, geef er aan toe. De radeloosheid en de onmacht overspoeld je. Het is normaal na het vernemen van zulk ongelooflijk nieuws dat je bijna niet meer kan funcioneren. Je hoeft nu ook even niet te funcioneren, je moet die heftige emoties een plaatsje kunnen geven.

Als jullie kinderen hebben, is het raadzaam om je kinderen even uit logeren te sturen bij opa en oma of bij lieve betrouwbare vrienden zodat jij op adem kan komen. Je zal last krijgen van woedeuitbarstingen door het ongeloof dat je partner zo harteloos en zo hard tegen je kon liegen. Laat die woede maar komen, uit je gevoelens! Daarom is het beter dat je kinderen even niet aanwezig zijn, zodat je geen "mooi weer" hoeft te spelen terwijl je wereld op z´n kop staat.

Misschien heb je de behoefte om zelf ook even uit logeren te gaan: weg uit alles wat zo begriegelijk was. Geef er aan toe, doe wat nodig is om al die heftige emoties te uiten. Heb je behoefte om te parten met vriendinnen? Echt doen! Heb je behoefte om dagen achter elkaar te huilen? Doen!

Ruzie maken met je partner is in dit stadium nog niet zinvol, alhoewel het wel een zeer begrijpelijke reactie is! Jullie zijn allebei nu helemaal over de toeren en beiden overspoeld door heftige emoties. Kom eerst tot je zelf nadat je de ergste emoties verwerkt hebt en gun je partner hetzelfde. Ga dan pas samen praten of ruzie maken of waar je behoefte aan hebt.

Ik vind het ontzettend goed van je dat je een afspraak hebt gemaakt bij de huisarts! Hulde!

Ik heb nog een paar artikelen voor je die hopelijk raadzaam voor je kunnen zijn en enige inzicht in de situatie geven:

http://mens-en-samenleving.infonu.nl/man-en-vrouw/52257-vreemdgaan-ontlading-tijdens-het-verwerkingsproces.html

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/relatie-en-huwelijk/51981-ontdekken-vreemdgaan-emotionele-uitbarsting.html

http://roberta.infoteur.nl/specials/vreemdgaan-ontdekt.html

Beste An 1967 ik wil je heel graag het allerbeste toewensen voor de toekomst, luister naar je hart en probeer goed voor jezelf te zorgen!

Met vriendelijke groet, Roberta