Verwerking vreemdgaan

Verwerking vreemdgaan Blijft de ontrouwe partner zijn relatie met de minnaar of minnares voortzetten na de ontdekking van vreemdgaan binnen het huwelijk? Stopt de ontrouwe partner onmiddellijk met de buitenechtelijke affaire? Bouwt de ontrouwe partner een vriendschap op met de inmiddels ex minnaar of minnares? Hoe moet de trouwe vaste partner het verraad en het overspel verwerken? Hoe om te gaan met het wantrouwen, wrok en verdriet? Kan huwelijksbemiddeling of relatie therapie helpen?

Wat gebeurd er met de buitenechtelijke affaire na ontdekking van vreemdgaan?

De ontrouwe partner heeft het zwaar als ontrouw bekend wordt. Overspoeld door emoties komen de huwelijk of vaste relatie partners terecht in een grote crisis na de ontdekking van het vreemdgaan. De ontrouwe partner kan inprincipe eindig doorgaan met de affaire maar over het algemeen zal de ontrouwe partner na de ontdekking van het vreemdgaan:
  • Stoppen met het overspel,
  • De relatie met de minnaar of minnares langzaam afbouwen,
  • Een vriendschappelijke relatie opbouwen met de (ex) minnaar of minnares.
Het stoppen met de relatie met de minnaar of minnares betekent voor de ontrouwe partner, behalve veel opluchting, ook veel (liefdes) verdriet en pijn. Een vriendelijke relatie onderhouden met de minnaar of minnares is onmogelijk als de vaste relatie gered wil worden! Niemand wint het vertrouwen terug van de vaste trouwe partner, als er vriendschappelijk contact blijft bestaan met de rivaal!

Vragen en verwijten

Tijdens de eerste fase, na de ontdekking van het vreemdgaan, komt de vaste trouwe partner, te pas en te onpas, met vele vragen en verwijten, als:
  • Waarom ben je vreemdgegaan?
  • Waarom ben je met die persoon vreemdgegaan?
  • Wanneer is de ontrouw begonnen?
  • Wat heeft je minnaar of minnares wat ik niet heb?
  • Heb je niet aan ons gedacht toen je vreemd ging?

Blijvende wrok en wantrouwen

Door het vreemdgaan is het basisvertrouwen tussen de partners stuk. Het duurt lang voordat de gekwetste trouwe partner de ontrouwe partner ooit weer kan vertrouwen! Soms lukt het om de ontrouwe partner te vergeven, maar vergeten zullen ze nooit!
De pijn, verdriet en vernedering van het vreemdgaan kunnen zo diep zijn, dat de relatie tussen de echtparen onherstelbaar beschadigt is. Wrok, wantrouwen en verwijten zijn het resultaat. Soms is het zo erg dat de trouwe partner de ontrouwe partner laat boeten. Er is in zo´n geval heel veel tijd nodig om de wonden een beetje te laten helen.

Onrealistische verwachtingen

Ondanks dat beidden partners in een emotionele crisis verkeren, hebben ze beidden zeer onrealistische verwachtingen ten opzichte van elkaar:
  • De vreemdganger/vreemdgangster verwacht van de trouwe partner het verleden onmiddellijk te kunnen vergeten: “Ik ben met de affaire gestopt, zwijg er nu over!” Alsof de gehele vernedering niet plaats heeft gevonden...
  • De vaste trouwe partner verwacht een snel emotioneel herstel van de ontrouwe partner: de gevoelens voor de minnaar of minnares moeten voorbij zijn en er moet volop liefde gevoeld en getoond worden naar de vaste partner.
Het “gezeur,” de woede aanvallen en heftige emotionele uitbarstingen kunnen nog heel lang gaan duren! Dat geldt voor zowel de vreemdganger/vreemdgangster als bij de trouwe partner. Vreemdgaan is niet iets wat je zomaar vergeet: het moet verwerkt worden.

Gemiddelde duur verwerkingsproces vreemdgaan

De echtparen, huwelijk partners of vate relatie partners kunnen relatietherapie overwegen om het vreemdgaan te verwerken. Gemiddeld, onder begeleiding, duurt het zo´n 2 jaar voordat het vreemdgaan een beetje is verwerkt. Dit zijn gemiddelde: het kan jaren duren eer de huwelijkspartners over de ergste schok heen zijn!
© 2010 - 2021 Roberta, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Relatieproblemen? Relatietherapie!Relatieproblemen? Relatietherapie!Hulp nodig met je relatie? Zijn er relatieproblemen? Erger je vaak aan je partner? Twijfel je aan je relatie? Ga je liev…
Affaire overleven, is er leven na ontrouw?Affaire overleven, is er leven na ontrouw?Hoe doe je dat, een affaire overleven? Hoe kan je relatie een affaire overleven? Wat zijn de gevolgen van een affaire? H…
Relatietherapie, helpt het?Als je in je relatie tegen problemen aan loopt waar jullie beide niet meer uit kunnen komen is relatietherapie een mogel…
Signalen van relatieproblemenSignalen van relatieproblemenWelke signalen wijzen op relatieproblemen? Welke relatieproblemen worden veroorzaakt door emotionele factoren? Welke com…

Onderzoek vreemdgaanOnderzoek vreemdgaanExacte cijfers over vreemdgaan zijn moeilijk te verkrijgen, een reden is omdat er een taboe heerst over het onderwerp vr…
Vreemdgaan, waarom gaat iemand vreemd?Vreemdgaan, waarom gaat iemand vreemd?Gaan mensen vreemd omdat er iets mis is met de vaste relatie of omdat er iets mis is met de vaste partner? Zijn er reden…
Bronnen en referenties
  • Mira Kirschenbaum - Scheiden of blijven - Archipel - 1998
  • Alfons Vansteenwegen - Helpen bij partnerrelatieproblemen - Bohn Stafleu van Loghum - Houten 2005
  • Carolien Roodvoets - De Duivelsdriehoek - Aramith - Haarlem
  • http://www.infocoachroberta.com/
Reactie

An1967, 14-10-2010
Ik heb geheel onverwachts ontdekt dat mijn man via een geheime hotmail afspraakjes maakte met dames voor een spannende affaire. Hij gebruikte een vals naam en plaats en zover ik kan ontdekken heeft hij zo'n 19 vrouwen aangeschreven. Toen ik het ontdekte heeft hij na die tijd zeker nog 3 keer tegen me gelogen, vooral over de hoeveelheid mailtjes. Hij heft er enorm veel spijt van en zegt dat ik alles voor hem ben. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik ben helemaal over mijn toeren en de zenuwen gieren door mijn lijf. Ik heb voor morgen al een afspraak gemaakt bij de huisarts want ik krijg het niet onder controle met wat rustgevende huismiddeltjes. Mijn man heeft zich wel aangemeld voor psichische hulp, er is ook erg veel in zijn jeugd gebeurd en dat begrijp ik ook allemaal wel.
maar hoe moet ik nu met mijn gevoelens om. Ik kan bijna niet meer normaal functioneren.
Help me. Reactie infoteur, 14-10-2010
Beste An 1967,

Het is een hele grote schok voor iemand als deze geheel onverwachts ontdekt dat haar partner ontrouw is, op het punt staat een affaire te beginnen, liegt en bedriegt. Je dacht je partner te kunnen vertrouwen en je dacht je partner te kennen. Het is een hele schok waar een hele hoop heftige emoties bij los komen. Onderschat deze emoties niet! Dat je nu helemaal over je toeren bent, is echt een heel normale reactie. Laat al je emoties er uit komen, geef er aan toe. De radeloosheid en de onmacht overspoeld je. Het is normaal na het vernemen van zulk ongelooflijk nieuws dat je bijna niet meer kan funcioneren. Je hoeft nu ook even niet te funcioneren, je moet die heftige emoties een plaatsje kunnen geven.

Als jullie kinderen hebben, is het raadzaam om je kinderen even uit logeren te sturen bij opa en oma of bij lieve betrouwbare vrienden zodat jij op adem kan komen. Je zal last krijgen van woedeuitbarstingen door het ongeloof dat je partner zo harteloos en zo hard tegen je kon liegen. Laat die woede maar komen, uit je gevoelens! Daarom is het beter dat je kinderen even niet aanwezig zijn, zodat je geen "mooi weer" hoeft te spelen terwijl je wereld op z´n kop staat.

Misschien heb je de behoefte om zelf ook even uit logeren te gaan: weg uit alles wat zo begriegelijk was. Geef er aan toe, doe wat nodig is om al die heftige emoties te uiten. Heb je behoefte om te parten met vriendinnen? Echt doen! Heb je behoefte om dagen achter elkaar te huilen? Doen!

Ruzie maken met je partner is in dit stadium nog niet zinvol, alhoewel het wel een zeer begrijpelijke reactie is! Jullie zijn allebei nu helemaal over de toeren en beiden overspoeld door heftige emoties. Kom eerst tot je zelf nadat je de ergste emoties verwerkt hebt en gun je partner hetzelfde. Ga dan pas samen praten of ruzie maken of waar je behoefte aan hebt.

Ik vind het ontzettend goed van je dat je een afspraak hebt gemaakt bij de huisarts! Hulde!

Ik heb nog een paar artikelen voor je die hopelijk raadzaam voor je kunnen zijn en enige inzicht in de situatie geven:

http://mens-en-samenleving.infonu.nl/man-en-vrouw/52257-vreemdgaan-ontlading-tijdens-het-verwerkingsproces.html

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/relatie-en-huwelijk/51981-ontdekken-vreemdgaan-emotionele-uitbarsting.html

http://roberta.infoteur.nl/specials/vreemdgaan-ontdekt.html

Beste An 1967 ik wil je heel graag het allerbeste toewensen voor de toekomst, luister naar je hart en probeer goed voor jezelf te zorgen!

Met vriendelijke groet, Roberta

Roberta (652 artikelen)
Laatste update: 05-06-2013
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Relatie en huwelijk
Bronnen en referenties: 4
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.