Tips voor een gezonde relatie

Een gezonde relatie komt niet vanzelf, je moet er aan werken. Het is een kwestie van goed met elkaar communiceren, compromissen en een volwassen opstelling. Lastig, maar je krijgt er wat voor terug. Hieronder een aantal tips voor een gezonde relatie.

De tips

• Zorg ervoor dat je er altijd goed verzorgd en gekleed bij loopt. Het geeft je een zelfverzekerde uitstraling en je voelt je dan ook zo
• Als partner zijnde kan je vrouwen-/ mannenbladen lezen om te kijken wat je partner zoal bezighoud. Maar je kunt het je partner ook gewoon vragen
• Ga eens een dagje weg met je partner! Naar een andere stad dan je woonplaats
• Maak iets persoonlijks voor je partner bijvoorbeeld een mooi gedicht of koop een mooi boek waar je een persoonlijke noot inschrijft of een leuke kaart met een mooie tekst die op jullie van toepasbaar is
• Probeer iets nieuws uit
• Regel als verrassing een picknick in het park op een mooie zonnige dag na een fietstochtje. Mocht het weer niet meezitten gebruik de huiskamer als picknick plek
• Verschuif de salontafel en leg er een kleed neer en kleed het aan met kussens en lekkere hapjes. Vergeet het kaarslicht niet en natuurlijk vooral niet vergeten, een lekkere wijn
• Maak je liefdesleven pittiger
• Zorg voor positieve verrassingen in je relatie
• Je partner mag best nummer 1 zijn, maar zorg ervoor dat je ook je gewone vriendschappen blijft onderhouden
• Koop bloemen voor je partner
• Ook kun je een leuk kledingstuk aanschaffen voor je partner
• Neem je partner eens mee naar de bioscoop
• Ga samen met je partner naar het park om te wandelen. Wandelen is actief en ontspannend tegelijkertijd, en je kunt tijdens de wandeling heel veel praten
• Kook eens het favoriete eten van je partner
• Koop een CD met de favoriete muziek van je partner
• Ga eens naar een pretpark je hebt dan dubbel zoveel lol
• Koop dat lekkere luchtje wat je partner altijd al wilde kopen
• Verwen je partner eens met een ontspannende massage
• Ga eens samen zwemmen, dit is lekker en ontspannend
• Lach veel, bewaak je gevoel voor humor
• Zoek nieuwe manieren om steeds opnieuw verliefd te worden
• Laat je geliefden weten dat je voor hem/ haar klaar staat
• Laat je partner zien dat je op elke denkbare manier van hem/ haar houdt
• Breng tijd samen door, maar geef elkaar ook de ruimte
• Vermijd hevige discussies: problemen rustig uitpraten is belangrijk
• Vertrouw elkaar
• Wees romantisch
• Vertel je partner hoeveel zij / hij voor je betekent
• Praat veel met elkaar
• Wees jezelf
• Ga nooit boos slapen
• Behandel je partner met respect
• Ga nooit van huis zonder een zoen
• Geef je partner complimenten
• Beschouw je relatie nooit als gewoontjes
• Verwen je partner
• Bestuur je leven zelf en blijft dit doen

Sleutels voor een gezonde relatie

Stress op het werk

Heb je stress op het werk, zorg er dan voor dat je, als je thuis komt, twintig minuten alleen bent. Je kunt je op deze manier ontspannen en je kunt iets doen wat je afleidt. Daarna kun je samen klagen, je zult zien dat je frustraties veel minder zijn en ze dus niet op je partner afreageert.

Interesse

Vraag ’s ochtends je partner wat er de dag gaat gebeuren, voordat hij/ zij de deur uitgaat. Je doorbreekt de gewoonte van de interesse die op de lange duur van elkaar vervreemdt.

Als broer en zus

Is je relatie als ‘broer en zus’, pas op! Ga in dit geval iets leuks doen met vriend(en)innen zonder je partner in de buurt. Zorg ook dat je een tijdje geen seks hebt. Ben je weer samen, scheur je de kleren van elkaars lijf.

Carrière

Ben je alleen maar bezig met een grote carrière te behalen, kunnen die grote seksuele verlangens vervangen! Het klinkt gek, maar zet seks op de agenda, net zoals je de afspraken op je agenda zet. Het is misschien net zo belonend als de vergaderingen…