Masturbatie bij mannen en vrouwen

Masturbatie is het seksueel stimuleren en prikkelen van zichzelf, door een actieve aanraking van de eigen geslachtsorganen. Het doel van masturbatie is het komen tot een orgasme (klaarkomen). Andere woorden voor masturbatie zijn o.a. zelfbevrediging of soloseks.

Geschiedenis

Masturbatie was lange tijd een groot taboe en in sommige culturen nog steeds. Inmiddels is bekend dat masturberen een belangrijk onderdeel is van een gezonde seksuele ontwikkeling. Mensen die masturberen kennen hun eigen lichaam beter. Binnen een seksuele relatie zijn ze bovendien beter in staat duidelijk te maken welke wensen en behoeften ze hebben. Uiteindelijk zal dit leiden tot een beter seksleven.

Masturbatie bij vrouwen

Masturbatie bij vrouwen wordt ook wel vingeren genoemd. Vrouwen masturberen door de vulva te stimuleren met hun vingers of bijvoorbeeld een vibrator. Alle delen van de vulva, zoals de schaamlippen, vagina(opening) en clitoris zijn gevoelig voor seksuele prikkeling. Bij de meeste vrouwen is de clitoris heeft meest gevoelig. Door de clitoris ritmische te strelen kan de vrouw tot een orgasme komen. Sommige vrouwen kunnen ook klaarkomen met een vaginaal orgasme. Een vaginaal orgasme wordt bereikt door de vaginawand te stimuleren. De g-spot is een plek op de vaginawand, die extra gevoelig is. De g-spot ligt een paar centimeters diep in de vagina aan de buikzijde. Er zijn speciale vibrators om de g-spot te stimuleren.

Vrouwen zijn minder visueel ingesteld dan mannen als het gaat om seksuele opwinding. Seksuele fantasieën spelen daarom ook een belangrijkere rol tijdens het masturberen bij vrouwen.

Tijdens de zelfbevrediging zal de vrouw steeds meer opgewonden raken. Hierdoor wordt een seksuele spanning opgebouwd, die uiteindelijk tot ontlading kan komen in een orgasme. Om tot een orgasme te kunnen komen moet de spanning voortdurend verder worden opgebouwd. Wanneer het stimuleren gestopt wordt of de vrouw afgeleid wordt, moet weer opnieuw begonnen worden met het opbouwen.

Gebruik van een vibrator kan het masturberen verrijken en het komen tot een orgasme vergemakkelijken. Veel vibrators en dildo's zijn opvallend en hebben de vorm van een penis. Deze apparaten zijn ook vaak relatief groot. Veel vrouwen ervaren dit als pornografisch, hierdoor voelen zich vaak ordinair. Dergelijke gevoelens belemmeren het seksuele genot tijdens het masturberen en bemoeilijken het opbouwen van de seksuele spanning. Dit kan het moeilijk maken om een orgasme te hebben . Bovendien zijn veel vibrators gericht op (diepe) vaginale penetratie. De meeste vrouwen komen juist klaar door de stimulatie van de uitwendige delen van de vulva. Met name het stimuleren van de clitoris en het gebied daar omheen zorgen voor een orgasme bij de vrouw. De vrouwvriendelijke vibrators van Emotional Bliss hebben deze beperkingen niet.

Veel vrouwen krijgen tijdens en na de menopauze te maken met klachten op het gebied van ongevoeligheid, verminderde vochtigheid (droge vagina) en verminderd orgasme. Dream Cream versterkt de gevoeligheid, vochtigheid en orgasme op natuurlijke wijze dankzij het lichaamseigen aminozuur L-arginine. Dream Cream is het eerste wetenschappelijk ontwikkelde product voor de vrouw op het gebied van seksuele stimulans en het wordt nog steeds door de meeste vrouwen als beste beschouwd. Dream Cream bevat geen hormonen of op recept verkrijgbare medicatie, noch bevat het menthol, wat veel vrouwen ervaren als een onnatuurlijk en irriterend gevoel.

Zelfbevrediging bij mannen

Masturbatie bij mannen wordt ook wel aftrekken genoemd. Een man trekt zich af door een of twee handen om de schacht van de penis te plaatsen. Vervolgens wordt met hand de huid open en neer bewogen. Tijdens het op en neer bewegen schuift de voorhuid over de eikel. Het op en neer bewegen is voor de man een sterke seksuele prikkel, die uiteindelijk tot een orgasme kan leiden. Wanneer een man klaarkomt gaat dat meestal gepaard met een ejaculatie, ongeveer 1-4 ml sperma komt dan met enige kracht uit, via de urinebuis de penis uitgespoten.

Mannen zijn in tegenstelling tot vrouwen op seksueel gebied veel sterker visueel ingesteld. Mannen zullen eerder of meer opgewonden raken bij het kijken naar een pornofilm of porno op internet. Porno bekijken kan voor mannen een extra prikkel zijn tijdens de zelfbevrediging.

Masturbatie binnen relatie

Masturbatie is iets persoonlijk dat een normale seksuele relatie niet in de weg staat. Bij mannen is de neiging tot masturberen binnen een relatie vaker groter dan voor vrouwen. Bij vrouwen geldt vaak het omgekeerde. Wanneer een of beide partners tijdens een relatie masturbeert, zegt dit niets over de kwaliteit van hun seksleven. Bij sommige stellen speelt het masturberen zelfs een actieve rol in hun seksleven. Ze masturberen samen of kijken naar elkaar tijdens het masturberen.

Waarom masturberen

Zoals al eerder aangegeven, helpt zelfbevrediging mensen hun lichaam en seksuele behoeften te kennen. Masturberen werkt ontspannend, sommige mensen kunnen bijvoorbeeld beter slapen na eerst gemasturbeerd te hebben. Ook bij bijvoorbeeld menstruatiepijn kan masturberen verlichting geven.