Gezondheid: Seksweetjes

Het klinkt een beetje banaal seksweetjes, maar neemt niet weg dat er regelmatig vragen opduiken van volwassenen waarvan je denkt dat men dat nu toch wel weet. Niets is minder waar en vandaar een artikel waarin een aantal seksweetjes gebundeld zijn.

Hygiëne

Het is niet nieuw om te melden dat hygiëne van essentieel belang is bij seks. Daarbij niet gezegd dat het hier gaat om lekkere luchtjes, maar gewoon schoon (bij gebruik van zeep alleen HP neutrale zeep nemen). Denk hierbij met name ook aan het wassen van de huidplooien.
Luchtjes kunnen zelfs afstotend zijn, want bij seks gaat ook om de aantrekkingskracht van de eigen geur.

Ongesteld

Daarbij is ongesteldheid wel eens een issue. Er zijn nogal wat mannen die geen seks willen hebben als de vrouw ongesteld is. Vaak is dit vanuit het gegeven dat men dit onhygiënisch vindt. Strikt genomen is het niet onhygiënischer dan te vrijen als de vrouw niet ongesteld is. Het kan wel een gedoe zijn, wat ook het spel niet ten goede komt.

Voor vrouwen geldt niet vaak dat het met hygiëne te maken heeft, maar eerder dat de vrouw zich er niet prettig bij voelt, rug- of buikpijn heeft etc. Daar staat weer tegenover dat er vrouwen zijn extreem gevoelig zijn in deze periode en juist wel seks willen hebben.

Wat zeggen seksdromen?

Mannen of vrouwen die dromen van een andere partner erbij, man of vrouw, hoeven dit niet direct tot uiting te brengen. Het is niet gek dat je droomt en je hoeft je er niet schuldig door te voelen, maar het is wel goed je eerst te bedenken of je het echt wilt. Het kan nogal wat consequenties hebben.
En let wel, soms zijn dromen gewoon lekker om als droom te behouden.

De G-spot

Strikt genomen is men er nog steeds niet over uit. Het is een gevoelige plek in de vagina, maar men ‘denkt’ dat die plek aan het binnenste gedeelte van de clitoris zit. Gezien het feit dat alle vrouwen (gelukkig) anders zijn, wil dat ook zeggen dat het niet voor iedere vrouw hetzelfde is. Ontdekken dus.

Celibatair leven slecht?

Seks is onderdeel van het leven en daarmee dus een onderdeel wat deel moet uitmaken van het leven. Hoewel ‘moet’ … dat bepaald je natuurlijk helemaal zelf. Seks is goed omdat je actief bezig bent en daarmee goed voor hart en bloedvaten, maar ook je spieren. Daarmee niet gezegd dat geen seks per definitie slecht is. Die beweging kan je ook op een andere manier opdoen.

Wat wel een belangrijke rol speelt is dat seks iets doet voor de psyche. Je wordt begeerd en dat maakt een stof (o.a. endorfine) aan waardoor je je gelukkig voelt.

Het lichaam

Veel mensen, vooral vrouwen, hebben toch een bepaalde onzekerheid over hun lichaam. De reclame doet de mooie vrouwen naar voren komen alsof het zo hoort en dat maakt een flink aantal vrouwen nu eenmaal onzeker. Maar er kunnen ook andere oorzaken zijn (misbruik in de jeugd, verkrachting etc.).
Feit is wel dat je er niet prettiger op gaat vrijen en dan is ernstig gaan lijnen niet de oplossing. Probeer er eerder – eventueel met hulp – achter te komen wat de reden is dat je je zo onzeker voelt en los dat op.

Seksuele gevolgen van kinderen krijgen

Er zijn nogal wat vrouwen die in de eerste periode na de bevalling geen zin in seks hebben. Je lichaam is ingesteld op het verzorgen en voeden van je kind. Daar ligt de focus op, wat ook logisch is. Maar als je de natuur zijn gang laat gaan, komt het vanzelf weer terug.
Belangrijk is wel dat als het lang duurt, je als volwassenen daarover moet kunnen praten.

Een ander aspect is de gevoeligheid van de vagina. Deze kan in het begin inderdaad minder zijn, maar komt eigenlijk altijd weer terug. Je moet het wellicht wat tijd geven (en dat geldt ook voor de man). Maar hoe dan ook is het bespreken als een van de beide partners niet happy met de situatie is, erg belangrijk.

Viagra voor vrouwen

Overigens is de vrouwen-viagra-pil geen oplossing als de seksdrive er niet of nauwelijks is. Deze pil komt tot op heden niet op de markt (wel ontwikkeld) omdat het de bloedtoestroom bevorderd, maar dit het alleen niet doet bij de vrouw (het totaalplaatje wel).

Snel klaarkomen

Ernstig is het niet, lastig wel. Soms heeft de man het zelfs ooit zelf gestimuleerd door vanuit een situatie waarin hij weinig privacy had te masturberen. Het belangrijkste om er – om wat voor reden het dan ook ontstaan is – wat aan te doen en dit is controle uitoefenen. Oefeningen om, tegen de tijd dat wanneer je erg opgewonden raakt, te stoppen en daarna weer door te gaan. Het zelf onder controle krijgen van je orgasme is essentieel in dit geval.

Belangrijk is wel dit met je partner te bespreken. Het kan over en weer ergernissen opwekken als je het onderwerp niet bespreekbaar maakt.

Weinig orgasme

Naast te snel kan het orgasme ook minimaal zijn. Dit is een lastige, want het is sowieso voor iedereen anders wat het gevoel is van een orgasme. Wil je desondanks toch dat er iets gebeurt, dan is het goed professionele hulp in te schakelen. Ook deze man of vrouw zal zeggen dat niets zeker is en wat je nauwelijks voelt als zijnde een orgasme, mogelijk verhoogd kan worden qua intensiteit, maar mogelijk ook niet. Niet teveel hoop hebben dat het met een professionele kracht wel goed komt.
Een andere mogelijkheid is je minder op het orgasme te focussen, maar om de totale seksbeleving. Focus je op de totaalbeleving in plaats van op het orgasme.

Hoe lang?

Dit kan variëren van enkele minuten tot een uur of zo en maakt qua intensiteit niets uit. Strikt genomen maakt het ook niets uit, als je het beide prettig vindt. Is dat niet het geval dan is het goed hierover te praten en oplossingen te bedenken.