Vroege symptomen van de overgang: Is het al zover?
De overgang is voor vrouwen om meerdere redenen heel vervelend. Het voelt vaak als een verlies in psychologische zin. Wanneer je niet meer in staat bent om kinderen te krijgen, wil dat ook zeggen dat je ouder wordt en dat is niet gemakkelijk om te accepteren. Behalve in emotioneel opzicht verandert er ook in je lichaam heel wat. En dat kan leiden tot hinderlijke fysieke problemen zoals opvliegers en gewichtstoename. Hoe weet je of het misschien al zover is en de overgang al is begonnen?
Wanneer kom je normaal gesproken in de overgang?
Wanneer je in de overgang komt, verschilt per vrouw; de gemiddelde leeftijd is echter 51 jaar. Sommige vrouwen komen al vanaf hun 30e in de overgang, terwijl anderen al in de zestig zijn, wanneer de menopauze zich aandient.Over het algemeen zit hier een sterk genetische component aan: Wanneer je moeder en grootmoeder laat in de overgang kwamen, geldt dat voor jou waarschijnlijk ook. Aan de andere kant kunnen vrouwen vervroegd in de overgang komen door het niet meer goed of niet meer (bijvoorbeeld door kanker of een operatie) werken van de eileiders.
De meeste symptomen van de overgang beginnen zich al redelijk vroeg aan te dienen, ergens tussen de 30 en de 40. De menopauze gaat gepaard met hele grote veranderingen op hormonaal gebied en dit leidt dan ook onvermijdelijk tot veel emotionele, fysieke en psychologische verschijnselen en klachten in je lichaam.
Hoe weet je of de overgang eraan komt?
De lijst met symptomen, die kunnen wijzen op een begin van de overgang is erg lang en divers. Veel van de klachten, die hier worden genoemd kunnen ook optreden door andere ziekten of aandoeningen en zelfs door stress. Voldoen aan de criteria op deze lijst vormt dus wel een indicatie maar geen zekerheid dat het daadwerkelijk gaat om overgangsklachten.Vaak worden overgangsklachten niet als zodanig door een arts onderkend, wanneer ze zich relatief vroeg aandienen. Kwalen als een lage bloedsuikerspiegel, het chronische vermoeidheidssyndroom (ME), en zelfs "een griep, die maar niet weggaat," zijn slechts enkele voorbeelden van verkeerde diagnoses, die worden gesteld wanneer vrouwen met vroege menopauze klachten te maken krijgen. Het is dan ook goed om pro-actief te zijn en zelf op zoek te gaan naar antwoorden. Helaas hebben vrouwen, die vermoeden dat zij tekenen van een vroege overgang ervaren vaak gelijk.
De symptomen, die wijzen op een aanzet van de menopauze zijn:
- Een onvoorspelbare, onregelmatige cyclus, lichte of juist hele zware ongesteldheid
- Hartkloppingen of een onregelmatige hartslag
- Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of plotseling in tranen uitbarsten
- Vreselijke vermoeidheid
- Depressie
- Gewichtstoename
- Angstgevoelens
- Opvliegers, nachtelijk zweten en/of een koud zweterig of klam gevoel
- Slapeloosheid (met of zonder nachtelijk transpireren)
- Droge vagina en verlies van libido
- Geheugenverlies
- Moeite met concentreren, geestelijke verwarring en desoriëntatie
- Pijn, pijnlijke gewrichten, spieren en pezen, en toegenomen spanning in de spieren
- Hoofdpijn
- Jeuk
- Incontinentie, vooral bij lachen of niezen
- Gevoeligheid van de borsten
- Haarverlies of dunner worden van het haar
- Duizeligheid, licht gevoel in het hoofd
- Veranderingen in lichaamsgeur
- Meer bloeden van het tandvlees
- Maag- en darmklachten, misselijkheid, winderigheid
- Verergering van bestaande aandoeningen, toename van allergieën
- Elektrische schok gevoel onder de huid en in het hoofd
- Slechte smaak in de mond
- Zoemend geluid in de oren
- Vingernagels, die zachter worden of afbreken
- Osteoporose (na meerdere jaren)
Misschien is het inderdaad al zover. Wat nu?
Wanneer je zekerheid wilt hebben over de aard van je klachten kun je via een eenvoudige bloedtest laten bevestigen of je al dan niet in de overgang bent. Als het erop lijkt dat je in het begin zit van de menopauze, zijn er veel dingen die je kunt doen om hinderlijke klachten te doen afnemen en zelfs om het proces te vertragen. The Jean Hales Foundation for Women's Health beveelt het volgende aan:- Gezonde en uitgebalanceerde voeding
- Regelmatig bewegen
- Stoppen met roken
- Positief denken
- Natuurlijke middelen om klachten te beperken en/ of de overgang te remmen
- En eventueel hormoon preparaten (enkel via de huisarts)
Gerelateerde artikelen
Verschil tussen de overgang en de menopauzeWat is het verschil tussen de overgang en de menopauze? Er komt een moment in het leven van de vrouw dat de eierstokken…
Alles over de overgang en de menopauzeAlle vrouwen krijgen er vroeg of later mee te maken: de overgang. Bij de ene vrouw gaat deze periode zowat ongemerkt voo…
Opvliegers bij vrouw en manOpvliegers kunnen zowel bij de man als bij de vrouw ontstaan. Een opvlieger, ook wel vapeur of opvlieging genoemd, is ee…
Cholesterol omlaag? Dit kun jij er zelf aan doen!Cholesterol is een stof, die eigenlijk gezond is voor het menselijk lichaam. Alleen een teveel van deze stof is schadeli…
Herken angst, herkent de huisarts angst?Leven met angsten brengt lichamelijke klachten mee. Een traumatische ervaring roept hevige angst en paniek op. Als react…Bronnen en referenties
- Inleidingsfoto: OpenClipart-Vectors, Pixabay
- The Third Age: Menopause
- Early Menopause dot com
- The Jean Hales Foundation for Women's Health
Reacties
Leontine, 14-04-2010
Ik ben nu 35 en ook heb ik last van veel verschijnselen (maar liefst 17 van de 28 hierboven). Ik ben bij de dokter geweest voor een bloedtest en jawel… op mijn 35e ga ik al in de overgang. En wat Caroline ook al zei, ik voel me in een keer zo vreselijk oud! En ook al mocht ik vanwege tumoren die groeien door hormonen al geen kinderen krijgen, nu voelt het helemaal zo definitief. Ik zal gewoon nooit mama worden en dat doet pijn. En ik takel nu gewoon al af, in de bloei van mijn leven.
Volgende week moet ik terugkomen bij de dokter om de verdere gang van zaken door te nemen… wordt vervolgd.
Reactie infoteur, 14-04-2010
Leontine,
Slecht nieuws, meid. Wanneer je heel graag kinderen wilt zou je adoptie kunnen overwegen. Geen kindje van jezelf maar wel een enorme investering in een kindje dat al door iemand anders op deze wereld is gezet en weinig kansen heeft. Het is iets om over na te denken.
Voor wat betreft dat aftakelen. Laat je goed informeren over de mogelijkheden van toediening van vrouwelijke geslachtshormonen. Daarvan worden je klachten minder maar blijf je er ook jonger uitzien.
Sterkte de komende tijd. Schrijf eens een berichtje hoe het met je gaat…
Groetjes, sterretje999
Karin, 24-11-2009
Welk natuurlijk middel om klachten te beperken (nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, extreem vermoeid) kan het beste als eerste gebruikt worden als je niet zeker weet of je al met de overgang bezig bent. Er is bij mij voor 2 jaar geleden de baarmoeder verwijderd, dus ongesteld ben ik al niet meer…
Reactie infoteur, 02-04-2012
Beste Karin, bij verwijdering van de baarmoeder raak je redelijk snel in de overgang. Ik zou absoluut laten testen bij de arts of je al in de overgang bent en dan kiezen voor hormonale aanvulling om vroegtijdige veroudering te voorkomen. Succes, groetjes sterretje999
Carla, 14-09-2009
Ik ben 44 jaar, en bij alles wat hier boven geschreven staat heb ik dus ook last van! Ik vraag mij af hoelang zoiets kan duren?
Reactie infoteur, 15-09-2009
De laatste ongesteldheid treedt bij vrouwen ergens op tussen de 40 en de 60 jaar. Deze laatste ongesteldheid zelf is wat de menopauze wordt genoemd. De periode hiervoor en erna heet de overgang.
De duur van de overgangsperiode kan verschillen. Vóór de menopauze moet je denken aan ongeveer 3 jaar en erna zo'n 3 jaar maar dit kan dus variëren. Het hele tijdvak tussen vóór en na de menopauze bedraagt meestal tussen de 5 en 10 jaar in totaal. Sommige vrouwen hebben maar kort klachten en anderen weer wat langer. Is dus moeilijk nauwkeurig te maken maar dit geeft wel een indicatie.
Laatste update: 16-02-2012
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 4
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.