Achillea millefolium L., inhoudstoffen, werking en gebruik

Het gebruik van planten voor onze gezondheid is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Maar is gebaseerd op duizenden jaren ervaring van miljoenen mensen voor ons. Deze ervaringen zijn dan in de laatste honderd jaar wetenschappelijk verder onderbouwd. Door de opkomst van de chemie hebben we ook, gedeeltelijk, de stoffen gevonden die een wetenschappelijke verklaring geven voor de fysiologische werking van een plant op het menselijk lichaam. Kennis over één plant samengevat: Achillea millefolium.

Namen: Duizendblad (Nederlands), Millefeuille (Frans), Yarrow (Engels), Schafgarbe (Duits). Een algemeen voorkomende vaste plant met een veelzijdige werking. De inhoudstoffen kunnen nogal verschillen volgens de groeiplaats. De hele, bovengrondse, bloeiende plant wordt geoogst (blad, bloem en stengel).

Inhoudsstoffen van Achillea millefolium

• Bitterstoffen zijn vooral sesquiterpeenlactonen o.a. achilline
• Etherische olie (1%) met vooral het blauwkleurende cham-azuleen 10-20 %, zoals we dat ook vinden in de Echte kamille, maar ook met kamfer, beta-pineen en 1,8-cineol, een stof die we ook kennen van eucalyptus.
• Flavonglycosiden: apigenine, luteoline, zoals in Echte kamille
• Minerale zouten: kalium, fosfor, enz.
• Looistoffen (tanninen) met een bloedstelpende, adstringerende werking
• Alkamides met prikkelend effect in de mond, zoals in Rode zonnehoed
• Fytosterolen, plantaardige sterolen verwant aan cholesterol
• Stoffen zoals sesquiterpeenlactonen met een anti-inflammatoire werking, 'cortisone-like' maar zonder nadelen?

Werking van Achillea millefolium

• Spasmolytische, krampwerende werking vooral op maag, bloedvaten en baarmoeder (e.o., apigenine en luteoline)
• Antiflogistische, ant-inflammatoire werking
• Amarum, stomachicum, maagversterkende en eetlustbevorderende werking (bitterstoffen)
• Bloedstelpend en wondgenezend, samentrekkend, versterkend vooral op de kleine bloedvaten, de capillairen

Nevenwerkingen: huiduitslag urticaria, vooral door het aanraken van verse planten bij daarvoor gevoelige mensen.

Voornaamste medicinale toepassingen

• bloedingen: verwondingen, bloedende aambeien
• menstruatieproblemen, vooral te sterke en te pijnlijke bloedingen
• reumatische aandoeningen, gewrichtsontstekingen
• gebrek aan eetlust, slechte vertering, maagproblemen

Bereidingswijze en kruidenmengsels

• Duizendbladkruid 50% + Herderstasje 25% + Echte kamille 25% bij menstruatieklachten.
• Duizendblad 25% + Moerasspirea 50% + Echte sleutelbloem 25% bij reumatische klachten
• Duizendguldenkruid 50% + Duizendblad 25% + Pepermunt 25%: gebrek aan eetlust, slechte vertering, misselijkheid

Infuus: 1 eetlepel per kopje, kokend water opgieten en 10 minuten afgedekt laten trekken.
Dosering: ongeveer 3 maal daags een kopje. © 2008 - 2009 Herborist, gepubliceerd in Alternatief (Mens en Gezondheid) op 21-11-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Herborist is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• In de naam van... Duizendblad: Een plant van wegen en wegbermen, zoals Duizendblad heeft de mens door de eeuwen altijd begeleid en is dus ook veel gebruikt geweest. Over zo'n manusje van alles is er dan ook…
• Geneeskrachtige Gezonde Kruiden D: Gezonde Kruiden. Diverse Gezonde en Geneeskrachtige Kruiden worden besproken. Zowel de Gezonde Eigenschappen als de Toepassingen. Welke Kruiden kun je gebruiken bij bepaald…
• Waar zit mijn weerstand?: Om gezond te zijn is het nodig een goede weerstand op te bouwen tegen bacteriën en virussen. Maar waar zit die weerstand in ons lichaam? En hoe kunnen we die weerstand verbeteren? D…
• Tien planten voor tijdelijke nood: Elke mens heeft, zeker als het je lichamelijk of geestelijk niet goed gaat, behoefte aan begrip en ondersteuning. Dat begrip zoek en vind je, hopelijk, eerst bij je medemen…
• Eetbare bloemen in de zomer I: Eetbare bloemen geven een extra smaak en geur aan gerechten en dranken. Soms zelfs nog beter als kruiden. De bloemen hebben een sterke aroma en kunnen uitstekend gecombineerd w…

Bronnen en/of referenties

• Czygan FC, Das ätherische Öl der Schafgarbe. In: DAZ 134(3):228. 1994.
• Czygan FC, Schafgarbe: Alte Heilpflanze neu untersucht. In: PZ 139(6):439. 1994.
• Orth M Berg T van den, Czygan FC, Die Schafgarbe - Achillea millefolium L. In: ZPT 15(3):176-182. 1994.
• Wichtl. Teedrogen.
• Godefridi Maurice. Cursusboek Herboristen Opleiding 'Dodonaeus'.