Overmatig zweten - Oorzaken en natuurlijke oplossingen

Zweten is natuurlijk en zelfs gezond. Toch kan overmatig zweten in sommige gevallen een probleem vormen tijdens sociale contacten. In de meeste gevallen is het overmatig zweten te wijten aan lichamelijke of emotionele stress, maar sommige mensen hebben er ook last van wanneer ze rustig zijn en het koud hebben. Hieronder volgen de voornaamste oorzaken van overmatig zweten en een overzicht van de beste natuurlijke oplossingen.

Oorzaken van overmatig zweten

• Zenuwachtigheid
• Stress
• Woede
• Angst
• Schaamte
• Lichamelijke inspanning
• Warme temperaturen
• Bepaalde medicijnen
• Menopauze
• Beschadigingen aan de ruggengraat
• Acromegalie
• Angststoornissen
• Kanker
• Parkinson
• Hartritmestoornissen
• Hartaanval
• Pheochromocytoma
• Suikerziekte
• Verhoogde schildklierwerking
• Longziektes
• Tuberculose

Natuurlijke oplossingen tegen overmatig zweten

Er bestaan verschillende natuurlijke oplossingen tegen overmatig zweten. Het is aangeraden er verschillende uit te proberen en die oplossingen te behouden die het meeste resultaat opleveren. In tegenstelling tot gewone deodorants hebben natuurlijke oplossingen meer tijd nodig om resultaten op te leveren. Natuurlijke oplossingen geven echter minder kans op allergische reacties en gezondheidsproblemen.

Tomatensap
Drink elke ochtend een glas tomatensap bij het ontbijt. Tomatensap verkoelt het lichaam en voorkomt overmatige transpiratie.

Water
Het drinken van water is één van de meest eenvoudige natuurlijke oplossingen tegen overmatig zweten omdat het je lichaam ontgift. Hierdoor ga je automatisch minder zweten.

Salie
Maak een kopje thee van gedroogde salie. Drink dit twee tot drie keer per dag.

Groene thee
Een kopje groene thee net voor het slapengaan is bijzonder efficiënt tegen nachtelijke aanvallen van overmatig zweten.

Caffeïne, alcohol en pikant eten vermijden
Bepaalde voedingsmiddelen zoals caffeïne, alcohol en pikant eten zorgen ervoor dat je meer gaat zweten en moet je dus zoveel mogelijk vermijden.

Ruimzittende katoenen kleren
Draag altijd ruimzittende katoenen kleren. Hierdoor kan je huid gemakelijker ademen en wordt overmatig zweten tegengegaan.

Talkpoeder
Was en droog de plaats waar je last hebt van overmatig zweten. Besprenkel het gebied vervolgens met talkpoeder.

Aardappelen
Aardappelen zijn een goede natuurlijke oplossing om overmatig zweten tegen te gaan. Snij de aardappel in twee en wrijf met de natte kant de zweetoksels en zweetvoeten in. Laat opdrogen.

Tea tree
Doe enkele druppels tea tree olie in een beetje water en masseer hiermee je zweterige plaatsen.

Azijn
Gebruik een beetje witte azijn in plaats van je gebruikelijke deodorant.

Thee
Leg enkele theezakjes gedurende zeven minuten in kokend water. Laat afkoelen en baadt hier vervolgens je handen en voeten in.