Pollenkalender voor hooikoorts

Hooikoorts kan ontzettend vervelend zijn. Het begint eindelijk weer mooi weer te worden en je kunt weer naar buiten; krijg je ineens jeuk aan je ogen en verhemelte, begin je te niezen en wordt je wakker met een loopneus en een kriebelhoest. Zelfs je asthma kan erdoor opspelen. Het is daarom handig een pollenkalender bij de hand te hebben, zodat je weet wanneer jij uit moet kijken.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts (pollinosis) is een van de vormen van allergische rinitis waar circa 10% van de Nederlanders last van heeft. Wanneer je hier last van hebt, heb je een allergie voor pollen stuifmeel van grassen, planten, bloemen, en/of bomen. Het gaat dan uitsluitend om pollen van de planten die het stuifmeel via de wind verspreiden. Als je allerlei witte pluisjes door de lucht ziet zweven, weet je vaak al hoe laat het is. Maar het hoeft niet negatief voor jou te zijn, want meestal ben je maar allergisch voor een paar soorten pollen, en vrijwel nooit voor allemaal. Hooikoorts is zodoende een seizoensgebonden aandoening. Gedurende een of meerdere maanden van het jaar reageert je afweersysteem op een stof die eigenlijk helemaal niet gevaarlijk is, en daardoor krijg je al die vervelende klachten. Fijn om te weten is wel, dat hooikoorts meestal overgaat als men ouder wordt. Vanaf 40 jaar hebben al niet veel mensen meer last van hooikoorts, vanaf 55 jaar is het zelfs zeldzaam.

Kruisallergie

Iets dat niet zelden voorkomt bij mensen die lijden aan hooikoorts, is een kruisallergie. Dit betekend dat je een voedselallergie hebt die een directe link heeft met je hooikoorts: hij wordt erdoor veroorzaakt. Zo hebben mensen met een allergie voor de berkepol vaak ook een allergie voor diverse soorten vruchten en noten zoals hazelnoot, pinda, braam en appel. Mensen met een allergie voor graspollen hebben weer meer kans op een allergie voor peulvruchten, tomaat en kiwi. Het is ook mogelijk allergisch te zijn voor bepaalde kruiden zoals komijn, dille, koriander en anijs. Dit kan weer samenhangen met een allergie voor bijvoetpollen.

De pollenkalender

De onderstaande kalender voor hooikoorts kun je op twee manieren gebruiken. Als je een allergietest hebt laten doen bij je huisarts, dan heeft hij of zij je verteld voor welke pollen je allergisch bent. Je kunt het type pollen dan opzoeken in onderstaande lijst (gebruik bijvoorbeeld ctrl + f), en dan weet je precies wanneer je uit moet kijken en voor wanneer je hooikoortsmedicijnen in huis moet hebben. Heb je een dergelijke test niet laten doen, dan kan hij je ook nog op een andere manier helpen. Wanneer je weet in welke maanden je het meeste last het van hooikoortsverschijnselen, dan kun je kijken welke pollen dan veel in de lucht zitten, en kun je een inschatting maken van welke allergie je waarschijnlijk last hebt. Heb je bijvoorbeeld alleen last in januari, februari en maart, dan heb je waarschijnlijk een allergie voor de pollen van de hazelaar en de els. In de maanden mei tot en met september zijn er heel veel verschillende soorten pollen in de lucht, dus dan is het nauwelijk meer in te schatten. Je kunt dan daarom het beste je huisarts raadplegen.

Januari

• Hazelaar
• Els

Februari

• Hazelaar
• Els

Maart

• Hazelaar
• Els

April

• Els
• Berk
• Reukgras

Mei

• Berk
• Eik
• Zwenkgras
• Roodzwenkgras
• Vossenstaart
• Rogge
• Kropaar
• Veldbeemdgras
• Witbol
• Reukgras
• Zuring
• Smalle weegbree
• Brandnetel

Juni

• Berk
• Eik
• Zwenkgras
• Roodzwenkgras
• Vossenstaart
• Rogge
• Kropaar
• Veldbeemdgras
• Witbol
• Timotheegras
• Engels raaigras
• Frans raaigras
• Reukgras
• Zuring
• Smalle weegbree
• Brandnetel

Juli

• Zwenkgras
• Roodzwenkgras
• Rogge
• Kropaar
• Veldbeemdgras
• Witbol
• Timotheegras
• Engels raaigras
• Frans raaigras
• Zuring
• Ganzevoet
• Smalle weegbree
• Bijvoet
• Brandnetel

Augustus

• Zwenkgras
• Roodzwenkgras
• Kropaar
• Veldbeemdgras
• Witbol
• Timotheegras
• Engels raaigras
• Frans raaigras
• Ganzevoet
• Smalle weegbree
• Bijvoet
• Brandnetel

September

• Zwenkgras
• Veldbeemdgras
• Witbol
• Ambrosia
• Engels raaigras
• Frans raaigras
• Ganzevoet
• Smalle weegbree
• Bijvoet
• Brandnetel

Oktober

• Ambrosia

November

• Geen

December

• Geen