Voorkom besmetting met Mexicaanse griep

Hoewel de Mexicaanse griep anno 2011 gereduceerd lijkt te zijn tot een doorsnee griep, is het toch ongetwijfeld verstandig om preventieve maatregelen te nemen om besmetting door het griepvirus te voorkomen. Blijken de voorzorgsmaatregelen achteraf niet nodig te zijn geweest, dan is dat des te prettiger. Vooral op jongere leeftijd lijk je er bevattelijker voor te zijn en is het nog steeds een griep die een enkele keer tot slachtoffers kan leiden.

Preventie tegen besmetting griepvirus

De ontwikkeling van de Mexicaanse Griep (Nieuwe Influenza A (H1N1)) hield de gemoederen wereldwijd flink bezig. vooral omdat het een nieuw griepvirus betrof, had niemand nog weerstand tegen de Mexicaanse Griep.

De symptomen

De verschijnselen van de Nieuwe Influenza A (H1N1) lijken op een gewone griep. Dus niet op een verkoudheid, die in de volksmond ook al snel griep wordt genoemd. Verkoudheid is meestal binnen een week over, maar griep kan een ernstige ziekte zijn met potentiële risico's voor mensen met onvoldoende weerstand. De meest voorkomende symptomen van griep zijn: snel opkomende koorts, koude rillingen, verkoudheid, keelpijn, hoofdpijn, spierpijn, moeheid en een droge hoest. Griepvirussen zijn erg besmettelijk en worden verspreid door praten, hoesten of niezen. Ook worden virussen overgedragen via handen en voorwerpen, zoals een deurknop, trapleuning, telefoon of toetsenbord. Na besmetting met een griepvirus kun je binnen 2 tot 7 dagen ziek worden. Je kunt de griep al 1 dag na besmetting tot 5 à 6 dagen nadat je zelf ziek bent geworden overdragen op anderen. Niet iedereen hoeft ziek te worden na een besmetting.

De maatregelen

De handen spelen een belangrijke rol bij de overdracht van ziekteverwekkende kiemen. Eenvoudige maatregelen, zoals regelmatig de handen wassen en het gebruik van zgn. antimicrobiële producten zoals een alcoholgel, kunnen het infectierisico aanzienlijk verminderen. Het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) adviseert als volgt ter bescherming tegen de Mexicaanse griep:

• Houd je hand of zakdoek voor de mond als je niest of hoest
• Was regelmatig je handen met water en zeep
• Raak zo min mogelijk je mond, neus of ogen aan
• Gebruik papieren zakdoeken of tissues bij hoesten, niezen of snuiten en gebruik ze éénmalig; gooi ze daarna in de vuilnisbak
• Vermijd het schudden van handen
• Maak voorwerpen zoals deurklinken, telefoons en toetsenborden regelmatig schoon
• Ventileer werk-, woon- en slaapruimten

Griepprik

Als je tegenwoordig een injectie krijgt om griep te voorkomen, helpt zo'n vaccinatie ook om Mexicaanse griep te voorkomen.