Genezing van een blauwe plek

Een blauwe plek kan al snel ontstaan: vooral bij ouderen, sporters of bij spelende kinderen. Een ongeval is snel gebeurd, en een blauwe plek kan soms aardig pijn doen. Hoe verloopt de genezing, hoe lang duurt dit en hoe is de genezing te versnellen?

Waardoor ontstaat een blauwe plek?

Een blauwe plek aan de huid ontstaat door een harde val of stoot. Een blauwe plek wordt ook wel eens een bloeduitstorting of hematoom genoemd. Door vallen of stoten ontstaat er een onderhuidse bloeding. Kleine bloedvaatjes onder de huid scheuren of breken door de harde val of stoot. Het bloed lekt weg uit de bloedvaatjes.

Oudere mensen krijgen sneller blauwe plekken. Dit komt omdat de bloedvaatjes wat minder stevig zijn, maar ook omdat beschermend vetweefsel verminderd bij het ouder worden. Mensen die snel blauwe plekken krijgen zonder aanwijsbare reden, kunnen ook een onderliggende aandoening hebben zoals hemofilie, leukemie, tekort aan vitamine C maar ook medicijngebruik kan soms onderhuidse bloedingen veroorzaken. Maar ook kunnen ze gewoon dunne bloedvatwanden hebben, waardoor de bloedvaten sneller dan normaal scheuren of breken.

Genezing van een blauwe plek

Na een harde val of stoot, waarbij een onderhuidse bloeding ontstaat, zal al snel een blauwrode plek worden. De plek is sterk begrenst en kan klein tot zeer groot zijn. Dit is afhankelijk van de hoeveelheid gelekt bloed uit gescheurde bloedvaatjes. De blauwrode plek zal daarna veranderen van kleur, meestal naar paars, soms ook eerst naar zwart en dan pas naar paars. De kleurverandering wordt veroorzaakt door de opruiming van het gelekte bloed.

Na de paarse kleur verschijnt er een gele kleur, maar ook is het mogelijk dat er eerst nog een groene kleur verschijnt. Over het algemeen geldt: hoe meer gelekt bloed, hoe meer kleuren er verschijnen. Een lichte blauwe plek kan velen kleuren overslaan en van blauwrood naar geel veranderen. De gele kleur is de laatste fase van de opruiming: hierna verdwijnt de gele plek en ziet alles er weer normaal uit.

Van blauwe plek tot normale huid duurt enkele dagen tot enkele weken. Hoe meer bloed er is gelekt, hoe langer het lichaam bezig is met de opruiming.

Een blauwe plek kan pijnlijk zijn

Een bloeduitstorting die een blauwe plek veroorzaakt, kan zeer pijnlijk zijn. Soms is er sprake van drukpijn, wanneer er op de plek gedrukt wordt, maar soms ook al van aanraakpijn. Een simpele aanraking kan dan al flink pijn zijn. Een en ander hangt ook af van de grootte en diepte van de blauwe plek. Hoe meer beschadigingen onder de huid, hoe pijnlijker dit is. ook mensen met een dunne huid schijnen vaker pijn te voelen aan een blauwe plek.

Koelen na een val of stoot kan een zwelling verminderen en ervoor zorgen dat er minder bloed lekt. Door de koeling trekken de bloedvaatjes samen waardoor er minder bloed weg kan vloeien.

Een grote blauwe plek kan soms erg bobbelig en sponsachtig aanvoelen. Dit komt door de grote hoeveelheid gelekt bloed onder de huid. Het lichaam heeft tijd nodig om dit op te ruimen.

Soms kan een blauwe plek gaan zakken door de zwaartekracht: de blauwe plek ligt dan lager dan de aangedane plek. Dit wordt vooral gezien op lichaamsdelen die normaal veel verticaal staan: gezicht, romp en benen.

Genezing versnellen

Het beste is om na een val of stoot de huid direct te koelen: dit verminderd zwelling en het uitlekken van bloed. De pijn kan verminderd worden door de plek ten tijde van pijn te koelen middels een ingevroren natgemaakt maandverbandje met daaromheen een washandje. Ook kan er gebruik worden gemaakt van een coldpack. Paracetamol kan soms verlichting geven bij ernstige pijn. Het beste is om de blauwe plek niet te belasten. Toch is dit niet altijd mogelijk: bijvoorbeeld wanneer de blauwe plek zich op de billen bevind. Ga dan op een zacht kussen zitten, zodat de plek zo min mogelijk wordt belast.

De genezing versnellen is niet echt mogelijk. Zorg wel voor voldoende vitamine C in de voeding: dit verhoogt de aanmaak van witte bloedcellen en verstevigt de bloedvatwanden. Het gebruik van een verkoelende gel zorgt tevens voor verlichting. Overige zalven zijn overbodig: een blauwe plek zal er niet sneller door genezen.

Over het algemeen geneest een blauwe plek aan het gezicht sneller dan aan de benen. Over het algemeen kan gezegd worden: hoe lager de blauwe plek op het lichaam, hoe langzamer deze geneest. Blauwe plekken boven harthoogte hebben minder last van zwelling en weggelekt bloed dan plekken die lager dan het hart liggen. Om die reden is het soms een optie om de aangedane plek boven harthoogte te leggen om te voorkomen dat er veel bloed weglekt. Ga echter niet met de benen in de nek zitten: een week langer met een blauwe plek rondlopen is geen absolute ramp.