Aften in de mond: oorzaken, behandeling, tips & middeltjes

Heb je vaak last van een afte in je mond? Dan bestaat de kans dat je immuunsysteem verzwakt is. Een verminderde weerstand kan immers het ontstaan van aften bevorderen, net als stress, roken en oververmoeidheid. Aften zijn vervelende zweertjes in de mondholte die het eten van voedsel kunnen bemoeilijken. Je kan de kans op deze vervelende zweertjes verkleinen door met enkele tips rekening te houden. Maar er zijn ook effectieve middeltjes tegen dit probleem verkrijgbaar, zoals speciale tandpasta of gel tegen aften. Wat kan je doen tegen aften en welke tips kunnen helpen om ze te voorkomen?

Afte in de mond

Heelwat mensen hebben ooit al eens last gehad van een afte in de mond. Een afte is een vervelend zweertje in de mondholte, dat vaak pijnlijk aanvoelt. Een afte heeft doorgaans een ronde of ovale vorm en is wit of grijs van kleur. Aften kunnen voorkomen op het tandvlees, in de wang of aan het verhemelte. Doordat een afte pijn bezorgt, kan het eten van een maaltijd erg irriterend zijn. Het in de mond nemen van voedsel en het in contact brengen met de afte kan prikkend, branderig of pijnlijk aanvoelen.

Soorten aften

Aften kunnen onderverdeeld worden in drie soorten, al naargelang de grootte ervan. De kleine afte is 3 à 8 mm groot en verdwijnt vanzelf na een tiental dagen. Dit is ook de meest voorkomende afte. De tweede soort heeft een grootte van 1 cm of groter, is pijnlijker en kan een genezing van 6 à 8 weken in beslag nemen. De derde soort is de herpetiforme afte: hierbij zijn kleine aften verspreid aanwezig in de mond. Deze soort is kleiner dan 1 cm en verdwijnt na een tiental dagen.

Oorzaken aften

Voor het ontstaan van een afte is niet één welomlijnde oorzaak te bepalen. In het algemeen gaat men er wel van uit dat een verzwakt immuunsysteem een belangrijke rol speelt in het ontstaan van een afte. Hoe minder sterk je afweer is, hoe moeilijker het is om bescherming te bieden tegen zweertjes zoals deze. Aften komen dan ook vaker voor bij kinderen en jongeren, omdat hun immuunsysteem nog niet ten volle ontwikkeld is. Ook mensen met een chronische ziekte maken meer kans op het ontwikkelen van aften, vermits hun weerstand op lange termijn verzwakt is. Verder neemt men ook aan dat stress, roken en alcohol het ontstaan van een afte kunnen stimuleren.

Zijn aften besmettelijk?

Aften zijn niet besmettelijk en kunnen dus niet overgebracht worden van persoon tot persoon. Om je gerust te voelen, is het wel aangeraden om zeker te zijn dat het hier om een afte gaat en niet om iets anders. Andere zweren die in de mond ontstaan kunnen in sommige gevallen immers wel besmettelijk zijn. Ga daarom voor alle zekerheid eerst langs bij je arts om de ernst van het probleem beter te kunnen inschatten.

Aften voorkomen: tips

Wil je aften voorkomen dan komt het erop aan om de oorzaken ervan zoveel mogelijk weg te nemen. Stoppen met roken en je alcoholgebruik verminderen zijn op dat vlak nuttige tips. Ook de kwaliteit van je nachtrust is een niet te onderschatten factor in het versterken van je immuunsysteem, net als het eten van voldoende verse groenten en fruit. Hierdoor verkleint de kans op het krijgen van aften in de mond. Tenslotte is het raadzaam om stress zoveel mogelijk te vermijden en voldoende tijd en aandacht te besteden aan een degelijke mondhygiëne. Je tanden tweemaal per dag poetsen kan helpen om eventuele bacteriën en afvalstoffen in de mond tijdig te verwijderen.

Behandeling aften

Zoutwater

Aften kunnen op verschillende manieren behandeld worden. Een klassiek middel uit grootmoeders geneeswijze is om je mond te spoelen met zoutwater. Zout geeft een bijtend gevoel maar het is wel efficiënt omdat het wonden dichtmaakt.

Middeltjes

Voorts zijn er ook allerlei mondspoelmiddelen op de markt die de genezing van de afte kunnen versnellen, net als speciale tandpasta. Een andere mogelijkheid is het aanbrengen van een pijnstillende gel op de afte, zodat de genezing sneller kan verlopen.
Enkele voorbeelden van nuttige middeltjes tegen aften:

• Evisense Pro Aften Gel
• Oralmedic
• Dag Aft! Gel
• Oxyfresh Gel