Ribbels op de nagels zijn een veel voorkomend probleem
Ribbels op de nagels zijn een vervelend probleem. Met het stijgen van de leeftijd krijgt u soms te maken met kleine nagel- huid- of haarproblemen, waar u voorheen nooit iets van gemerkt hebt. Ze komen soms heel geleidelijk, waardoor u ze ook niet meteen opmerkt. Een paar extra haartjes, een vet bobbeltje onder de huid dat niet meer weg gaat of dus ook ribbels op de nagels. In het begin denkt men vaak dat het tijdelijk is, misschien door en verminderd afweersysteem of iets dergelijks, maar als er steeds meer nagels last van blijken te hebben, maakt men zich vaak toch ongerust. Men gaat er echter niet snel mee naar de huisarts, omdat het geen echt groot probleem lijkt te zijn. Meestal is de ongerustheid ook helemaal niet nodig.Nagels en het nagelbed zijn belangrijk voor het functioneren van de handen
Bij gezonde, jonge mensen leveren de nagels meestal geen probleem. Ze groeien goed, moeten regelmatig geknipt worden en het zijn goede werktuigen om iets open te maken en kleine dingen, zoals naalden en spelden, beet te kunnen pakken. Wie goed en gevarieerd eet, krijgt ook genoeg kalk binnen om stevige nagels te kunnen vormen. De nagels worden opgebouwd vanuit het nagelbed. Is er echter een gebrek aan kalk, dan kunnen de nagels soms zwakker zijn opgebouwd, waardoor ze kunnen breken of splijten.Gebrek aan kalk is een veel voorkomend probleem
Er kunnen diverse oorzaken zijn voor een gebrek aan kalk. Zo krijgen bijvoorbeeld mensen met een dieet, waaruit melkproducten zijn verwijderd, soms een tekort aan kalk, want veel van de kalk die wij nodig hebben, komt uit melkproducten. Het is verstandig om dit via een diëtiste uit te laten zoeken en het tekort via kalktabletten aan te zuiveren. Ook mensen die niet gevarieerd eten kunnen een kalk tekort opbouwen. Zorg dus voor een goed gevarieerd eetpatroon.Het verschijnen van ribbels op de nagels gebeurt geleidelijk en wordt meestal laat opgemerkt
Soms merkt u pas dat enkele nagels ribbels vertonen als deze steeds op dezelfde plaats aan de top gaan haken, waardoor er een stukje afscheurt. Bij nader onderzoek ontdekt u meestal ook op enkele andere nagels een ongelijke bovenkant. De meeste mensen schrikken daar dan van, maar meestal is het proces tegen die tijd al een poosje aan de gang. Het treft overigens niet alleen oudere mensen, maar ook jonge mensen hebben er soms last van.Er kunnen verticale en horizontale ribbels te zien zijn
De ribbels kunnen in twee richtingen voor komen: in verticale vorm en in horizontale vorm. Horizontale ribbels komen slechts zelden voor. Ze komen vaak voor met een verkleuring van de nagels en kunnen dan soms wijzen op een gezondheidsprobleem. Soms ontdekt u ook een horizontale ribbel na een fikse ziekte.Verticale ribbels bij het ouder worden
Verticale ribbels komen vaak voor en meestal bij het ouder worden. Slechts zelden hebben ze te maken met een echt gezondheidsprobleem. Meestal is er echter niets aan de hand en is het vermoedelijk gewoon een verouderingsproces van de nagels.
De oorzaak van die ribbels is nog steeds niet helemaal helder
Niemand weet exact waardoor de ribbels op de nagels verschijnen. Wie op internet zoekt ziet allerlei mogelijke oorzaken voorbij trekken, vanaf een tekort aan vitamine B tot en met een achteruitgang van de lever. Men zou er bang van worden, maar dat zou beslist niet goed zijn. Wie in de eigen omgeving naar geribbelde nagels vraagt bij familieleden, vrienden en kennissen komt er al meteen achter dat ribbels op de nagels een wijdverspreid probleem zijn, waar niet iedereen moeilijk over doet. Om dan meteen aan erge aandoeningen te gaan denken is dan ook niet verstandig, want meestal is er niets ernstigs aan de hand.De meest verbreide mening over het probleem
De meest verbreide mening is dat de nagels ribbels krijgen door uitdroging. Dat is mogelijk, want ze komen het meest voor op oudere leeftijd. Ook artritis kan een mogelijke oorzaak voor geribbelde nagels zijn evenals een huidziekte als psoriasis, maar meestal komt het gewoon door veroudering, waardoor de nagels wat meer uitgedroogd raken.De nagels extra goed verzorgen
Het kan soms helpen om de nagels te verzorgen met nagelcrème of nagel olie. Dat brengt weer wat vocht en vet op de nagels aan, waardoor ze ook minder snel zullen breken.
Vijlen met een polijstvijl kan de verschijnselen soms verminderen
Wie zich ergert aan de ribbels kan proberen om ze met een polijstvijl vlak te vijlen. Een polijstvijl is niet hetzelfde als een nagelvijl, waarmee u de bovenkant van de nagels glad vijlt, maar een speciale vijl voor deze ribbels. U kunt er de ribbels heel voorzichtig mee weg vijlen, maar de nagel wordt er wel zwakker door. U moet dan ook oppassen dat u er niet teveel van weghaalt en na het vijlen altijd een nagel verharder of nagellak gebruiken om de nagel steviger te maken. Het is niet verstandig om de polijstvijl vaak te gebruiken.Verzorg de huid rondom de nagels goed
Pas op met losse velletjes, rode randen om de nagels en kapotte plekjes. Trek nooit aan losse velletjes, maar knip ze voorzichtig weg en behandel de nagelranden met een goede crème. Losse velletjes wijzen meestal op een uitgedroogde huid. Dat kan liggen aan winterse kou of aan minder goede werkomstandigheden, zoals het vaak moeten wassen met water en zeep.
Ontstekingen aan de nagelriem beschadigen vaak ook de nagel
Een wondje aan de nagelriem kan al snel een ontsteking worden en dat is niet ongevaarlijk. Behandel een beginnende ontsteking altijd met een aangenaam warm nagelbad van een kwartiertje met soda of badedas erin. Wordt de ontsteking niet minder, ga er dan mee naar de huisarts voor een behandeling.Voeding is niet altijd het probleem
Wie gevarieerd en gezond eet, voldoende verse groenten en fruit tot zich neemt, hoeft zich eigenlijk geen zorgen te maken over de geribbelde nagels. Ze zijn in dat geval meestal geen uiting van een slechte gezondheid. Verzorg de nagels goed, knip ze regelmatig bij, zodat ze zo weinig mogelijk kunnen inscheuren en verzorg ook de nagelriemen goed.Neem een goede handcrème
Neem een goede handcrème, waarmee u elke avond de handen en nagels insmeert. Zijn de ribbels erg hinderlijk, neem dan ook een nagelcrème of nagel olie om daarmee de nagels nog eens apart te verzorgen. Smeer de crème of olie goed in. Alleen even over de handen en/of nagels verdelen is niet genoeg. neem even de tijd om het spul goed in te laten trekken.
