Duizelig en moe? Mogelijke oorzaken

Duizelig en moe. Wat zijn de mogelijke oorzaken? Duizeligheid of draaierig zijn komt vaak voor. Bijvoorbeeld als je plotseling opstaat. Er gaat dan even wat minder bloed naar het hoofd, met als gevolg een duizelig gevoel. Lage bloeddruk is vaak een oorzaak van duizeligheid bij snel opstaan. Als je duizelig bent heb je het gevoel dat je gaat vallen. Je hebt moeite je evenwicht te bewaren of je vraagt je af of je flauw gaat vallen. Vaak is de oorzaak gemakkelijk te achterhalen. Te snel opgestaan of een lege maag bijvoorbeeld. Vaak is de oorzaak onschuldig, maar niet altijd. Duizeligheid geeft je het gevoel dat je om zal vallen. Iedereen is wel eens duizelig en meestal is de oorzaak niet ernstig, en de duizeligheid is meestal maar kortdurend. Er zijn veel redenen waarom je duizeligheid kunt ervaren, en soms kan je de oorzaak gemakkelijk achterhalen. Als mensen alcohol drinken komt duizeligheid bijvoorbeeld ook vaak voor. Je beseft dan dat het door de alcohol komt. Of als je snel opstaat, waardoor er eventjes wat minder bloed naar de hersenen stroomt, is een duidelijke oorzaak voor duizeligheid. Als je gaat zitten gaat het meestal snel weer over. Als je heel erg duizelig bent kan je het beste gaan liggen, met je benen omhoog tegen een stoel of muur aan, dan stroomt er snel weer wat meer bloed naar je hoofd en de duizeligheid verdwijnt dan meestal vanzelf weer.

Moe en duizelig

Als je ook moe bent in combinatie met duizeligheid, kan bloedarmoede de oorzaak zijn. Als je bloedarmoede hebt moet daar iets tegen gedaan worden. Of je bloedarmoede hebt kan je laten uitzoeken door de huisarts. Er zal bloed geprikt worden en dat zal uitsluitsel geven. Indicaties dat iemand misschien bloedarmoede heeft, kunnen zijn:

• regelmatig duizelig zijn.
• vaak moe.
• bleek tandvlees.
• bleke binnenkant van de oogleden, als je deze aan de onderkant van het oog bekijkt.
• bleke kleur nagels.

Als je vermoedt dat je bloedarmoede hebt, ga dan langs de huisarts voor onderzoek.

Bloedarmoede dieet

Een dieet wat veel ijzer bevat kan op termijn verbetering brengen. Er zijn ook zogenaamde staalpillen, pillen die veel ijzer bevatten, waardoor bloedarmoede meestal zal afnemen. De huisarts kan die voorschrijven bij bloedarmoede. Staaltabletten hebben als vervelende bijwerking: obstipatie. Andere oorzaken van bloedarmoede zijn vitamine B tekort, bloedverlies, onderliggende ziektes, enzovoort. Daarom wordt er bij bloedarmoede vaak meer onderzoek gedaan om de oorzaak te vinden.

Ernstige oorzaken duizeligheid

Duizeligheid en vermoeidheid kunnen ook ernstiger oorzaken hebben.

• ernstige problemen met het hart zoals infarct, ernstige ritmestoornissen.
• tia (tijdelijke doorbloedingsstoornis in de hersenen).
• CVA (herseninfarct).
• lage suikerspiegel.
• uitdroging.
• overdosis of vergiftigingen.
• gevaarlijk hoge of gevaarlijk lage bloeddruk.
• medicijnvergiftiging.
• drugs.
• trauma.
• bloedverlies.
• tumoren in o.a. het hoofd of in het binnenoor.
• shock.
• multiple Sclerose.
• epilepsie.
• gevaarlijke stoffen in de omgeving.
• overige oorzaken, ziektes en aandoeningen.

Het is niet mogelijk om alle mogelijke oorzaken van duizeligheid op te noemen. Duizeligheid en vermoeidheid kunnen gevolgen zijn van vele zaken.

Bloeddruk

Bij moeheid en/of duizeligheid kan je ook denken aan zowel lage als hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk is een sluipmoordenaar, je merkt niet zo snel wanneer de bloeddruk hoog is. Als er in je familie hoge bloeddruk voorkomt, of je twijfelt waar duizeligheid vandaan komt, laat je bloeddruk dan controleren

Bloedarmoede

Duizeligheid kan ook veroorzaakt worden door bloedarmoede of ernstiger zaken. Mensen zijn vaak moe, maar dat wil niet altijd zeggen dat er iets ergs aan de hand is. Bij tekort aan ijzer bijvoorbeeld, kan bloedarmoede het gevolg zijn waar duizeligheid weer een signaal van kan zijn. De verschijnselen kunnen dus veroorzaakt worden door zaken van binnenuit, maar ook van buitenaf.

Duizeligheid door iets in je omgeving

Duizeligheid wordt meestal veroorzaakt door iets wat er in je lichaam gebeurt. Maar soms komt het ook door directe invloeden van buitenaf, zoals bijvoorbeeld bij gif in de lucht. Denk bijvoorbeeld aan koolmonoxidevergiftiging. Op zich komt dit zelden voor maar als het gebeurd is het wel een ernstige situatie.

Verschijnselen duizeligheid

Duizeligheid kan als klacht of verschijnsel op zichzelf staan, maar er kunnen ook andere verschijnselen bijkomen, zoals:

• het gevoel flauw te zullen gaan vallen of daadwerkelijk flauwvallen.
• misselijk (tijdelijk).
• overgeven.
• klam zweten (tijdelijk).
• angst.
• snelle hartslag (tijdelijk).
• trage hartslag (tijdelijk).
• minder goed horen (tijdelijk).
• minder goed zien (tijdelijk).

Als je deze klachten hebt, of iemand in je omgeving heeft ze, en ze gaan niet over, dan is het beter om te overleggen met een huisarts of hulplijn. Ook als de klachten vaker terugkeren.

Slechter horen bij duizeligheid

Minder goed horen kan duiden op flauwvallen, maar ook op de ziekte van Ménière. Deze aandoening gaat veelal gepaard met draaiduizeligheid, suizende geluiden in het oor, en evenwichtsstoornissen.

Slechter zien bij duizeligheid

Als je minder goed ziet terwijl je duizelig bent en misselijk, kan dat duiden op flauw gaan vallen. Als je het gevoel hebt te zullen gaan flauwvallen is het het beste om plat te gaan liggen (op een veilige plaats) met je voeten en benen hoger gelegd. Vaak zakt het nare gevoel dan snel weer weg, omdat er meer bloed naar het hoofd gaat. Als de klachten aanhouden of terugkeren, doe je er verstandig aan om met een arts te overleggen.

Bekende oorzaken van duizeligheid

• lage bloeddruk.
• zuurstoftekort in het bloed.
• bloedarmoede.
• alcohol of drugsgebruik.
• bijwerking van medicijnen (bijvoorbeeld bloeddrukverlagende medicijnen).
• lege maag.
• lage suikerspiegel.
• verkoudheid.
• hartritmestoornissen.
• bijwerkingen medicatie.
• migraine.
• problemen met het binnenoor.
• overige.

Bovenstaande oorzaken hoeven niet ernstig te zijn. Bij een hartritmestoornis of een te lage suikerspiegel moet er natuurlijk wel een arts gebeld worden. Ook als een situatie vragen oproept is overleggen met een arts van belang. Als het niet duidelijk is waar de duizeligheid vandaan komt, is het ook altijd nodig om met een arts te overleggen.

Duizelig, wanneer de dokter bellen?

Eigenlijk mag je altijd de dokter bellen als je duizeligheid en/of moeheid niet vertrouwt. Als de klachten regelmatig terugkeren is het zelfs nodig om te laten uitzoeken wat je mankeert. Sommige signalen zijn ernstig en vragen direct om medische hulp, zoals:

• verward praten of moeite met praten.
• scheve mond.
• pijn op de borst.
• niet (goed) kunnen lopen.
• klachten zakken niet af.
• benauwdheid.
• bloedverlies.
• pijn ergens in het lichaam.
• slecht zien of minder goed zien.
• een kant van het lichaam voelt anders aan of functioneert minder goed.
• bewustzijnsverlies.
• misselijkheid en/of braken.
• als je de klachten niet vertrouwt.
• enzovoorts.

Bel 112 als het een noodsituatie betreft of bij twijfel of het een noodsituatie betreft.