Hoe komen die witte vlekjes op mijn nagels?

Witte vlekjes op de nagels heeft waarschijnlijk iedereen wel eens gehad. Voor sommigen zijn deze vlekjes storend en ontsierend. Hoe komen die vlekjes op je nagels en hoe kun je het voorkomen?

Witte vlekjes op de nagels

Als kind heb je het misschien wel heel vaak gehad, witte vlekjes op je nagels. In veel gevallen zei men dan dat je te weinig melk dronk en dat daar die vlekjes van kwamen. Men dacht dat de vlekjes betekenden dat je te weinig calcium binnen kreeg. Vervolgens werd je aangespoord om meer melk te drinken. Tegenwoordig hoor je nog wel eens dat mensen denken dat het hiervan komt. Maar velen zullen al gemerkt hebben, dat de witte vlekjes niet afnemen, wanneer de zuivelinname verhoogd wordt.

Waar komen die vlekjes nou vandaan?

De oplossing van dit vraagstuk is erg simpel. Net als wanneer je plotseling ergens een blauwe plek hebt zitten, terwijl je je helemaal niet kan herinneren dat je je gestoten hebt, is het mogelijk ineens een wit vlekje op je nagel te hebben. Net als bij het oplopen van een blauwe plek, wordt het vlekje op je nagel veroorzaakt door stoten. Wanneer je namelijk je nagel stoot op het nagelbed, dan ontstaat er een heel kleine beschadiging. Deze beschadiging kun je op dat moment nog niet zien. Met het groeien van de nagel wordt er langzamerhand een vaag wit vlekje zichtbaar, wat steeds witter wordt naarmate de tijd vordert. Uiteindelijk is het witte vlekje bovenaan met de nagel meegegroeid en zal het verdwijnen wanneer de nagel geknipt wordt of afbreekt. Het ontstaan van deze witte vlekjes verklaart dan ook meteen waarom kinderen vaak meer vlekjes op hun nagels hebben dan volwassenen. Kinderen zijn beweeglijker en zullen zich vaker stoten. Kinderen die vaak blauwe plekken oplopen kunnen ook vaker witte plekjes op hun nagels hebben. Ook zullen weinig mensen witte vlekjes op hun teennagels hebben. Je stoot namelijk sneller op het nagelbed van je vingers dan van je tenen.

Zijn er ook andere oorzaken mogelijk?

Incidenteel kan er sprake van zijn dat iemand een tekort aan zink in het lichaam heeft. Hierdoor kunnen ook witte vlekjes op de nagels ontstaan. Vermoed je dat je hier last van hebt, slik dan wat extra zink bij. Extra zink kun je ook binnenkrijgen door het eten van een paar bananen per dag. Wanneer dit niet helpt en wanneer je denkt dat de witte vlekjes niet komen door stoten, dan is het raadzaam je huisarts te raadplegen.

Kan ik iets doen tegen die witte vlekjes?

Om te voorkomen dat je witte vlekjes op je nagels krijgt, is het van belang de nagels zo weinig mogelijk te stoten. Bij bepaalde soorten werk of sporten zal het oplopen van witte vlekjes op de nagels moeilijk te voorkomen zijn. Voor vrouwen is nagellak een uitkomst. Door een ondoorzichtige nagellak te gebruiken, kun je de witte vlekjes camoufleren. Wil je dat de witte vlekjes continu onzichtbaar zijn, dan zul je je nagels wekenlang zorgvuldig moeten lakken, totdat je nagels weer vrij van witte vlekjes zijn. Naast nagellak zijn ook kunstnagels een oplossing. Voor een lange houdbaarheid van je kunstnagels is het laten aanbrengen bij een nagelstudio belangrijk. Wanneer je ervoor kiest zelf plaknagels te gebruiken, dan heb je meer kans dat de nagels er na een aantal dagen afvallen, waardoor je weer nieuwe nagels moet plakken. Voordeel van de betere kunstnagel is dat deze meteen wat bescherming biedt tegen nieuwe vlekjes door stoten.