Huismiddeltjes tegen aften

Aften zijn nare blaasjes in de mond die ondanks hun geringe grootte veel pijn kunnen veroorzaken. Aften behandelen kan met diverse huismiddeltjes. De behandeling van aften kan echter ook bestaan uit een alternatieve behandeling waaronder echinacea en bepaalde thee.

Wat zijn aften?

De wetenschappelijke benaming van aften is stomatitis aftosa. Aften zijn kleine blaasjes aan de binnenkant van de wangen, lippen, tong of tandvlees. Aften hebben een wittige of geelachtige kleur en hebben de grootte van een speldenkop of groter. De precieze oorzaak van aften is niet bekend, maar vermoed wordt dat een slecht werkend immuunsysteem een grote rol speelt bij het ontstaan van aften.

Aften voorkomen

• Vemijd voedsel dat aften uit kan lokken, zoals bepaalde granen (tarwe, rogge en gerst), schaaldieren, ananas, chocolade, aardbeien, vijgen, citrusvruchten en tomaten. Houdt een eetdagboek waarin je bijhoudt wat je gegeten hebt en wanneer de aften ontstaan zijn
• Een goed passend kunstgebit of beugel is essentieel bij het voorkomen van aften
• Natriumlaurylsulfaat wordt aan bijna elke tandpaste toegevoegd maar kan bij sommige mensen aften veroorzaken. Een tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat is bijvoorbeeld Elmex of Zendium
• Stress is ook een belangrijkere veroorzaker van aften

Aften behandelen

• Glycerinevrij zoethoutextract vormt een beschermend laagje over de aft waardoor het genezingsproces versnelt en de pijn verlicht wordt
• Het gebruik van magnesiumhydroxide als mondspoeling versterkt de afweer tegen nare micro-organismen
• Sommige mensen die regelmatig last van aften hebben, hebben een tekort aan vitamine B
• Thee heeft een alkalisch effect wat de zuren in de mond die de pijn veroorzaken bestrijdt. Gedurende vijf minuten een theezakje op de aft leggen kan helpen

Alternatieve behandeling van aften

• Goudsbloem wordt al eeuwen gebruikt om wondjes en jeukende huid te behandeen. Door met goudsbloemthee te gorgelen of spelen vermindert men de aften
• Echinacea is een kruid waar men immuunsysteem bevorderende krachten aan toekent. Wanneer je een aft voelt ontstaan kan twee- tot driemaal 200mg echinacea de aft helpen voorkomen
• Het sap van de aloë vera geeft verlichting wanneer het aangebracht wordt op de aft
• Zink versnelt de genezing van wondjes in de mond, waaronder aften

Wanneer naar de arts?

Wanneer de pijn van de aften zo hevig wordt dat je niet meer fatsoenlijk kan drinken is het tijd om een arts te raadplegen. Ga ook naar de arts wanneer de aften langer dan twee weken aanwezig zijn.