Huismiddeltjes tegen chronische darmontsteking

Chronische darmontsteking (waarvan de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa het meest voorkomen) veroorzaken veel last. Er bestaan een aantal huismiddeltjes die de klachten kunnen verminderen en de ontstekingen tegen kunnen gaan. De voeding is een belangrijke factor bij het ontstaan van darmontstekingen.

Chronische darmontsteking

Wanneer men spreekt over een chronische ontsteking van de darm bedoeld men over het algemeen de ziekte van Crohn of de colitis ulcerosa. Biede aandoeningen veroorzaken veel leed en keren regelmatig terug.

Ziekte van Crohn
De ziekte van Crohn wordt gekenmerkt door buikpijn (meestal rechtonder in de buik), diarree en gewichtsverlies. In sommige gevallen is er eveneens sprake van bloed in de ontlasting, koorts en bloedarmoede. De ontsteking bevindt zich over het algemeen in het laatste deel van de dunne of dikke darm.

Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa is een aandoening die in lichtere en ernstige vorm voorkomt. Men heeft last van diarree, buikkrampen en bloed in de ontlasting. Bloedarmoede kan eveneens optreden, evenals gewrichtspijn, ontstekingen in het oog en ontstekingen in de wervels.

Goedaardige bacteriën

Goedaardige bacteriën in de darmen kunnen ontstekingen helpen voorkomen en bestrijden. Er bestaan speciale supplementen met deze bacteriën, deze worden ook wel probiotica genoemd. Deze bevatten goede bacteriën als lactobacillus acidophilus en bifidobacteria bifidum. Vooral wanneer je onlangs antibiotica gebruikt hebt kunnen kwaadaardige bacteriën de overhand nemen en ontstekingen veroorzaken. Probiotica is verkrijgbaar in capsules en zuivelproducten.

Voeding

  • Scherp gekruid eten kan de diarree en buikpijn verergeren: eet daarom voornamelijk gekookte wortelen, witte rijst en appelmoes
  • Beperk de hoeveelheid vetten in je voeding: vetbronnen kunnen darmkrampen verergeren
  • Eet minder voedingsvezels tijdens een aanval: deze vergroten het risico op het ontstaan van gasvorming
  • Melkproducten vermijden kan verstandig zijn. Vooral veel mensen met de ziekte van Crohn hebben een lactose-intolerantie
  • Multivitamine supplementen kunnen de voorraad voedingsstoffen die verloren kan gaan bij diarree weer aanvullen

Dagelijks leven

  • Houdt een voedingsdagboek bij waarin je elke dag opschrijft wat je precies eet en hoe je je voelt. Mogelijk kan je een patroon ontdekken in je klachten en kan je bepaalde voeding en activiteiten die klachten veroorzaken vermijden
  • Stress verergert de klachten: onder andere meditatie en yoga kan je helpen ontspannen

Natuurlijke genezers

  • Koolsap bevat L-glutamine, een aminozuur dat ontstekingen en zweren in de darmen tegengaat. Er bestaan ook voedingssupplementen die L-glutamine bevatten
  • Glycerinevrij zoethoutextract verlicht de klachten en gaat ontstekingen tegen
  • Omega-3-vetzuren zijn onvermijdelijk voor een goede spijsvertering
  • Pepermunt en kamille bevatten krampwerende stoffen

Wanneer naar de huisarts?

Wanneer de klachten ineens ernstig verhevingen, wanneer je bloederige of slijmerige diarree hebt of wanneer de ontlasting zwart kleurt is het verstandig een bezoekje aan de huisarts te brengen. Doe dit eveneens wanneer de buik opgezwollen is, wanneer je hevige pijnen hebt en wanneer de buikpijn gepaard gaat met koorts.
© 2010 - 2021 Melod, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Gezondheid: De ziekte van Crohn en Colitis UlcerosaGezondheid: De ziekte van Crohn en Colitis UlcerosaDe ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa zijn aandoeningen die betrekking hebben op het spijsverteringskanaal. De darmwan…
De darmziekte collagene of microscopische colitisDe darmziekte collagene of microscopische colitisCollagene colitis (ook wel microscopische colitis of colitis collagenosa genoemd) is een weinig voorkomende ziekte die e…
Darmonsteking en diarreeDarmonsteking en diarreeBij een darmonsteking gaat vaak diarree gepaard. Dit is een zeer vervelend verschijnsel. De ontlasting is waterig en dun…
Darmontsteking (ontstoken darm): symptomen en behandelingDarmontsteking (ontstoken darm): symptomen en behandelingDarmontsteking symptomen zijn buikpijn, (acute en ernstige) diarree, verlies van eetlust en braken. Darmontsteking staat…

Huismiddeltjes tegen constipatie (verstopping)Huismiddeltjes tegen constipatie (verstopping)Constipatie, ook wel verstopping genoemd, is een vervelende aandoening waarbij men wel aandrang heeft maar de ontlasting…
Whiplash: medisch onderzoekWhiplash: medisch onderzoekWanneer er een whiplash vermoed wordt kan er divers medisch onderzoek uitgevoerd worden om dit na te gaan. Hierbij kan g…
Melod (654 artikelen)
Gepubliceerd: 07-01-2010
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.