Verzorging van de voeten bij diabetes of suikerziekte

Een veelvoorkomende ziekte: diabetes of suikerziekte. Deze chronische stofwisselingsziekte kent vele nare bijverschijnselen als slechte bloedcirculatie, beknelde zenuwen en een moeilijke wondgenezing. Het is om deze redenen erg belangrijk voor diabetici te letten op de verzorging van de voeten. Slechte verzorging kan leiden tot grotere problemen en dat is juist wat voorkomen moet worden.

Wat is diabetes?

Diabetes of suikerziekte is een chronische stofwisselingsziekte. Bij deze ziekte kan het lichaam de bloedsuiker niet meer in balans houden. Het gevolg kan zijn dat er te lang, te veel suiker in het bloed zit en dit kan allerlei nare gevolgen hebben. Een behandeling van diabetes is dan ook zeer belangrijk.

De voeten en diabetes

De voeten kunnen bij diabetici tot grote problemen geven. Doordat de ziekte kan leiden tot een slechte doorbloeding en beknelde zenuwen ontstaan makkelijk, vaak niet voelbare wondjes, die slecht genezen. Deze kleine wondjes kunnen snel leiden tot ontstekingen. Door de slechte wondgenezing kan het zijn dat een behandeling niet goed aanslaat. Het gevolg kan zijn dat delen van de voet afsterven met mogelijk amputaties als gevolg. Het voorkomen van kleine wondjes, door een goede verzorging, is dan ook erg belangrijk!

Herkennen van een diabetische voet

Een diabetische voet is mogelijk te herkennen aan:

• vaak koude voeten
• een tintelend gevoel in de voeten
• pijnlijke voeten
• wondjes die moeilijk genezen
• verkleuringen van de huid
• geen gevoel in delen van de voet

De pedicure

Het is aan te bevelen voor een goede verzorging van de voeten regelmatig een gespecialiseerde pedicure te bezoeken. Kies een pedicure in de buurt met de aantekening ‘’diabetische voet’’. Deze pedicures hebben de benodigde diploma’s voor het behandelen van de vaak problematische diabetische voeten behaald.

De volgende tips kunnen u helpen de voeten goed te verzorgen:

• Was dagelijks de voeten, droog ze af, vooral tussen de tenen en wrijf ze daarna in met babyolie.
• Gebruik geen talkpoeder dit kan korrelig worden.
• Controleer de temperatuur van het water met de hand of elleboog.
• Inspecteer dagelijks de voeten op blaren, schrammen, kloofjes, of wondjes.
• Let op verkleuringen van de huid.
• Loop niet op blote voeten of kousen voeten, ook niet aan het strand.
• Ga niet met blote voeten in de schoenen.
• Draag kousen en sokken zonder harde randen en zorg dat ze niet knellen.
• Als u nieuwe schoenen koopt doe dat dan het liefst aan het einde van de dag.
• Draag schoenen met een verende zool en met een schacht van soepel leer.
• De schoenen moeten goed omsluiten en voldoende ruimte geven aan de tenen.
• Zorg dat er geen stiksels aan de binnenkant van de schoenen zitten.
• Loop niet op schoenen met hoge hakken.
• Controleer uw schoenen op steentjes of andere oneffenheden.
• Maak iedere dag een wandeling of fietstocht, maar niet te lang achtereen, las rustpauzes in.
• Loop met kleine passen.
• Blijf niet te lang in één stand staan.
• Ga niet met uw benen over elkaar zitten, en leg uw hielen niet op een bankje.
• Rook niet en overeet u niet.
• Gebruik nooit een kruik of warmwaterzak in bed, ook geen elektrische deken. Last van koude voeten? draag liever sokken in bed.
• Gebruik geen likdoornpleisters.
• Snijd zelf niet aan eelt.
• Bezoek regelmatig een voetverzorger/pedicure.
• Loop niet op een verwonde voet, dek de verwonding af met een steriel gaasje dat u vastzet met een papieren pleister.
• Neem bij alle geconstateerde afwijkingen contact op met een deskundige.