Tandenpoetsen met kinderen

Goed tandenpoetsen is niet vanzelfsprekend, dat is iets wat een kind moet leren. De meeste kinderen willen op vroege leeftijd al zelf hun tanden poetsen. Enkel doen ze dit nog lang niet zoals het hoort. Hoe poets je de tanden van je kinderen het best? Een goed gebit is belangrijk voor de rest van je leven.

Blijven poetsen

Het is belangrijk om bij kinderen tot 8 jaar een tanden na te lopen en zelf de tandenborstel te hanteren indien nodig. Kinderen tot deze leeftijd poetsen nu eenmaal niet alles weg en zijn zich er minder bewust van hoe het wel allemaal moet. Door de tanden na te poetsen kun je meteen duidelijk maken dat deze dagelijkse verzorging erg belangrijk is. Op deze manier kan tandenpoetsen een gewoonte, een goede gewoonte. Ook na deze leeftijd blijft het voor een ouder belangrijk om je kind goed te begeleiden en te controleren hierin, alleen dan in mindere mate.

Twee maal per dag poetsen

Voor alle mensen, dus volwassenen en kinderen, is het van belang dat je jouw gebit twee keer per dag poetst voor een duur van twee minuten per keer. Hierbij poets je de kiezen en tanden grondig. Het is belangrijk om in de ochtend na het ontbijt te poetsen en in de avond voor het slapen gaan. Napoetsen wordt in de avond aangeraden. Als je het echt goed wilt doen poets je de tanden ook nog na het avondeten.

Wat voor tandenborstel is het best voor kinderen?

Het is belangrijk om een tandenborstel te gebruiken met een kleine borstelkop en met zachte haren. Zo kom je bij kinderen ook echt overal bij. De eerste jaren doe je dit zelf, maar zodra de kinderen de tandenborstel gaan hanteren kun je het beste overgaan op een elektrische tandenborstel. Er zijn voor kleine kinderen speciale elektrische tandenborstels met kleinere opzetborstels. Deze zijn geschikter voor de kindermond. Het poetsen met een elektrische tandenborstel is vaak ook leuker en spannender voor kinderen, waardoor hun motivatie ook vele malen hoger ligt om het gebit goed te blijven verzorgen. Gebruik bij voorkeur niet de zoete tandpasta’s, maar een goede kindertandpasta met fluoride. Het is belangrijk dat het glazuur van de kindertanden wordt versterk en daar zorgt de fluoride voor. Het is niet de bedoeling dat de kinderen de fluoride doorslikken, maar uitspugen. Daarom is het ook heel goed om peutertandpasta (met minder tot geen fluoride) tot de leeftijd van 5 jaar te gebruiken. Gebruik niet teveel tandpasta, een halve tot één centimeter is ruim voldoende.

Hoe poets je de tanden van kinderen

Tandenpoetsen lijkt gemakkelijk, maar het is wel belangrijk dat je het goed doet. Zet de tandenborstel recht op de tanden en kiezen. Druk en poets zachtjes in korte horizontale bewegingen, zodat de schadelijke tandplak weggaat. Probeer je kind dit systematisch te leren. Je zult zien dat dit enkel voordeel oplevert en minder plekjes overgeslagen zullen worden. Neem de tijd (minimaal 2 minuten) voor het poetsen en begin achteraan bij de liezen en werk zodoende naar de voortanden. Dit geldt niet alleen voor een normale tandenborstel, maar ook bij een elektrische tandenborstel. Bij een elektrische tandenborstel hoef je zelf geen bewegingen te maken. Zorg dat de borstel langzaam over de tanden opschuift. Ook bij elektrisch poetsen is juist het napoetsen ook zeer belangrijk en noodzakelijk. Poetsen doe je op basis van de 3 B’s: de Binnenkant, de Buitenkant en Bovenop.

de juiste volgorde van poetsen

• begin beneden met de binnenkant
• dan de buitenkant
• poets hierna bovenop, de kauwvlakken van de kiezen
• poets vervolgens de binnenkant van het bovegebit
• dan wederom weer de buitenkant
• en eindig met de kauwvlakken van de bovenkiezen

Een goede poetshouding

Als je jouw kind napoetst is het belangrijk dat je een goed zicht hebt op het gebit en dat er genoeg steun is voor jouw en je kind. Zorg ervoor dat je voor jezelf uitzoekt welke poetshouding het beste voor je is. Voorbeeld: een klein kind kun je op schoot nemen tijdens het poetsen. Er zijn een tweetal methodes om een goede houding te vinden met tandenpoetsen.

Methode 1

Ga voor je kind staan laat het kind met het hoofd tegen bijvoorbeeld een muur leunen. De kin ondersteun je met je ene hand en met de andere hand poets je de tanden van je kind. Zodoende heb je een zeer goed zicht op het volledige gebit.

Methode 2

Ga schuin achter je kind staan. Zorg dat het hoofd tegen je bovenlichaam aanleunt, en dat je hand de kin ondersteunt. Als je goed over je kind buigt kun je heel goed alles zien en gemakkelijker poetsen.

Tips voor het tandenpoetsen

• Zorg dat het tandenpoetsen leuk blijft voor je kind
• Lukt het tandenpoetsen niet direct, maak er dan geen groot probleem van en probeer het de volgende keer weer
• Maak het tandenpoetsen leuk voor je kind en zing tijdens het poetsen een liedje of vertel een verhaaltje
• Tandenpoetsen moet geen pijn doen bij de kinderen. Gevoelige plekken bij kinderen zijn bijvoorbeeld het lipbandje onder de bovenlip en de achterkant van het gebit
• Het gebit van een kind kan ook gevoeliger zijn als de tanden aan het wisselen zijn. Houdt hier rekening mee, maar blijf wel gewoon doorpoetsen
• Poetsen met een elektrische tandenborstel is goed, maar wissel ook eens af met een gewone tandenborstel. Deze komt weer op plekjes waar de elektrische tandenborstel niet kan komen
• Koop plakverklikkers. Dit zijn kauwtabletten, waarmee je tandplak kunt zien op de tanden en kiezen