Droog haar: Oorzaken en behandeling van droge haren
Personen met droog haar hebben haar dat niet voldoende vocht en olie bevat om de normale glans en textuur te behouden. Wanneer de oorzaak van droog haar is vastgesteld, is het gemakkelijker om weer gezonde haren te krijgen. Veel voorkomende oorzaken zijn bijvoorbeeld het overmatig wassen van het haar of het gebruik van agressieve zeep. Ook kunnen bepaalde aandoeningen een uitgedroogd uiterlijk aan het haar geven. Het begrijpen en kennen van de oorzaak is cruciaal voor een effectieve behandeling.- Oorzaken van uitgedroogde haren
- Onvoldoende vochtproductie door de hoofdhuid
- Ontsnappend vocht uit het haar
- Risicofactoren van droog haar
- Aandoeningen
- Omgevingsfactoren
- Symptomen
- Alarmsymptomen
- Diagnose en onderzoeken
- Behandeling van droge haren
- Prognose van droge haren
- Complicaties van droge haren
- Preventie van droge haren
- Praktische tips voor het omgaan met droog haar
- Verzorgingsproducten en routines
- Bescherming en voeding
- Misvattingen rond droog haar
- Droog haar komt altijd door een slecht dieet
- Droog haar is altijd het gevolg van het niet drinken van genoeg water
- Alleen mensen met gekleurd of behandeld haar hebben last van droog haar
- Het gebruik van shampoo is altijd de oorzaak van droog haar
- Als je droog haar hebt, moet je het vaker wassen om het schoon te houden
- Droog haar kan altijd worden opgelost met een conditioner
- Droog haar is alleen een cosmetisch probleem
- Droog haar kan altijd behandeld worden met huishoudelijke remedies
- Als je last hebt van droog haar, moet je het meteen knippen
- Droog haar is altijd permanent
- Haar groeit sneller als het goed gehydrateerd is
- Droog haar kan worden genezen met de juiste olie
Oorzaken van uitgedroogde haren
Het haar kan uitgedroogd raken doordat de hoofdhuid niet genoeg olie aanmaakt om het haar te hydrateren (bevochtigen), of doordat het haar vocht verliest.Onvoldoende vochtproductie door de hoofdhuid
Haar heeft geen natuurlijke smering. De haarwortels produceren oliën om het haar te bevochtigen en glanzend te houden. Soms maakt de hoofdhuid niet genoeg olie aan, wat leidt tot droog haar. Naarmate mensen ouder worden, produceert de hoofdhuid van nature minder olie. Omdat de haarwortels onder de huid liggen, gaat een droge hoofdhuid vaak gepaard met droog haar.
Ontsnappend vocht uit het haar
Elke gezonde haarstreng heeft een beschermende laag, de cuticula. De cuticula beschermt het haar tegen hitte en beschadiging door de zon. Bij een gezonde cuticula liggen de lagen strak tegen elkaar en houden ze het vocht vast. Wanneer de lagen van de cuticula scheiden en loslaten van het haar, kan het haar het vocht niet goed vasthouden. Dit resulteert in een verlies van olie.
Risicofactoren van droog haar
Aandoeningen
Enkele aandoeningen die in verband worden gebracht met droog haar zijn:
- anorexia nervosa (eetstoornis met verstoord lichaamsbeeld)
- de menopauze
- een te traag werkende bijschildklier (hypoparathyreoïdie)
- een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie)
- een tekort aan vitamine A
- een tekort aan vitamine C
- een tekort aan vitamine E
- het Menkes-syndroom (aandoening met symptomen aan gezicht, haar en hersenen)
- het Netherton-syndroom (aandoening met symptomen aan huid, haar en immuunsysteem)
- ondervoeding
- hormonale afwijkingen
Omgevingsfactoren
Meestal liggen omgevingsfactoren aan de basis van uitgedroogd haar:
- hard met een handdoek over de hoofdhuid wrijven
- het gebruik van agressieve zeep of op alcohol gebaseerde stylingproducten (deze spoelen de natuurlijke oliën van het haar weg)
- het gebruik van verwarmde stijltangen of krultangen
- het haar blootstellen aan veel zon, wind of droge lucht
- het haar overmatig föhnen
- het nemen van lange, warme douches
- het overmatig wassen van het haar (dit verwijdert ook de natuurlijke oliën van het haar)
- het overmatig zwemmen in de zee of in chloorwater
- het toepassen van chemische behandelingen, zoals kleurstoffen (verven) en permanenten
- medicatiegebruik
Verder kampen mensen met krullen of lang haar sneller met droog haar. Uitgedroogd haar komt vaker voor naarmate het haar langer is.
Symptomen
Uitgedroogd haar vertoont de volgende tekenen:- dof haar dat glans mist
- haar dat niet flexibel is en snel afbreekt
- gespleten haarpunten die droog en ruw aanvoelen
- klitten of warrig haar, vooral in de ochtend
- haar dat niet snel vet wordt
- statisch haar (wat vaak voorkomt)
Alarmsymptomen
Wanneer bij personen met droog haar één of meer van de volgende symptomen optreden, is het belangrijk om een arts te bezoeken:- het haar verbetert niet bij zachte behandeling
- het haar valt uit (haaruitval)
- de haren breken af
- bijkomende onverklaarbare symptomen zoals vermoeidheid, verkoudheid of zwakte
De arts moet dan het onderliggende probleem diagnosticeren en behandelen.
Diagnose en onderzoeken
Vraaggesprek en lichamelijk onderzoekNaast een lichamelijk onderzoek zal de arts diverse vragen stellen aan de persoon met droge haren:
- Gebruik je een conditioner? Welk type?
- Gebruik je een föhn? Welk type? Hoe vaak?
- Hoe vaak was je je haar?
- Hoe wordt je haar normaal gesproken gestyld?
- Is je haar altijd zo droog geweest?
- Wanneer begon je haar voor het eerst droog aan te voelen?
- Wat zijn je eetgewoonten?
- Welke andere symptomen zijn aanwezig?
- Welke shampoo gebruik je?
- Zijn de droge haren constant aanwezig of verschijnen ze met tussenpozen?
Diagnostisch onderzoek
Een arts kan verschillende onderzoeken uitvoeren om de oorzaak van de droge haren te achterhalen:
- een onderzoek van het haar onder een microscoop
- een bloedonderzoek
- een biopsie van de hoofdhuid
Behandeling van droge haren
De persoon moet het haar minder vaak met shampoo wassen. Eén of twee keer per week volstaat. Zachte, sulfaatvrije shampoos zijn aanbevolen. Het toevoegen van een vochtinbrengende conditioner is ook aan te raden. Verder is het beter om het haar niet met een föhn te drogen. Het gebruik van agressieve haarstylingproducten moet worden vermeden. Het masseren van de hoofdhuid met jojoba-olie of kokosolie kan helpen om het vocht aan te vullen. Het gebruik van verzorgingsproducten met zonnebescherming is ook nuttig. Als de haren na het toepassen van deze technieken nog steeds droog en broos zijn, en dit niet te wijten is aan een ziekte of ander medisch probleem, is het verstandig om een professionele diepe conditioneringsbehandeling te ondergaan bij de kapper.Prognose van droge haren
De prognose voor droge haren is vaak goed, vooral als de oorzaak wordt vastgesteld en behandeld. Bij het aanpassen van verzorgings- en stylinggewoonten kunnen veel mensen aanzienlijke verbetering van de haarkwaliteit ervaren. Als de oorzaak van het droge haar een onderliggende medische aandoening is, kan het nodig zijn om die aandoening adequaat te behandelen om ook de gezondheid van het haar te verbeteren. Met de juiste behandeling en zorg kan de conditie van het haar verbeteren, hoewel het herstel tijd kan kosten. Bij sommige mensen kan de droogte chronisch zijn als de oorzaak niet volledig kan worden aangepakt.Complicaties van droge haren
Droog haar kan leiden tot verschillende complicaties:- Haarbreuk: Uitgedroogd haar is vaak broos en kan gemakkelijk breken, wat leidt tot gespleten haarpunten en verminderde haardichtheid.
- Klitten: Droog haar neigt naar klitten, wat het kammen en verzorgen bemoeilijkt en kan bijdragen aan verdere beschadiging.
- Jeuk en irritatie van de hoofdhuid: Droog haar kan gepaard gaan met een droge, jeukende hoofdhuid, wat kan leiden tot irritatie en ongemak.
- Haaruitval: Ernstige droogheid en schade aan het haar kunnen in sommige gevallen bijdragen aan haaruitval.
Preventie van droge haren
Om het risico op droge haren te verminderen, kunnen de volgende preventieve maatregelen worden genomen:- Vermijd overmatig wassen: Was het haar niet te vaak. Eén of twee keer per week is meestal voldoende om de natuurlijke oliën te behouden.
- Gebruik milde, sulfaatvrije shampoos: Kies voor shampoos die geen agressieve ingrediënten bevatten en die speciaal zijn ontworpen om het haar te hydrateren.
- Vermijd agressieve stylingproducten: Beperk het gebruik van producten op basis van alcohol en andere agressieve ingrediënten die de natuurlijke oliën van het haar kunnen verwijderen.
- Beperk het gebruik van hitte: Gebruik stijltangen, krultangen en föhns met mate en op de laagste mogelijke temperatuur om schade door hitte te voorkomen.
- Gebruik een conditioner: Breng regelmatig een vochtinbrengende conditioner aan om het haar te hydrateren en te beschermen.
- Bescherm het haar tegen de elementen: Bescherm je haar tegen overmatige blootstelling aan zon, wind en droge lucht door een hoed te dragen of producten met zonnebescherming te gebruiken.
- Vermijd chemische behandelingen: Beperk het gebruik van chemische behandelingen zoals verven en permanenten die het haar kunnen beschadigen en uitdrogen.
- Hydrateer van binnenuit: Drink voldoende water en zorg voor een evenwichtig voedingspatroon rijk aan vitamines en mineralen om de gezondheid van je haar te ondersteunen.
