Baard laten glanzen of glimmen: hoe bereik je dat?

Een mooie glimmende of glanzende baard: hoe bereik je dat? Er is een aantal voedingsmiddelen dat kan bijdragen aan een gezondere en frissere look. Daarnaast bestaan er ook diverse verzorgingsproducten speciaal voor baard en snor. Zo kun je voor het wassen van je baard een speciale baardshampoo of baardzeep gebruiken. Voor de finishing touch na het scheren of trimmen kun je gebruik maken van een baardolie die zowel de baardharen als de onderliggende huid goed verzorgt. Een baardbalsem wordt veel gebruikt om de baard mee te stylen en kan deze ook extra laten glanzen.

Baard laten glanzen

• Glanzende en glimmende baard
• Zorg voor voldoende proteïnen, vitaminen en mineralen
• Verzorgingsproducten voor baard en snor
• Baardshampoo en baardzeep
• Baardolie en baardbalsem

Glanzende en glimmende baard

Zo nu en dan wanneer je inschakelt voor het journaal of een talkshow zie je een man voorbij komen met een goed verzorgde, glimmende of glanzende baard. Denk bijvoorbeeld aan presentator Danny Ghosen of oud-wielrenner Thomas Dekker, die vaak met een mooie glanzende (stoppel)baard en snor in beeld komen. Zo'n mooie, goed uitziende gezichtsbeharing is niet alleen maar weggelegd voor mannen die onder handen genomen worden door een professionele visagist. Ook wanneer je thuis de juiste producten gebruikt en voldoende aandacht besteed aan je baard en snor krijg jij zo'n frisse look. Het gaat eigenlijk om een combinatie van twee dingen: gezond eten met een inname van voldoende proteïnen en daarnaast natuurlijk gebruik van de juiste verzorgingsproducten voor je baard.

Zorg voor voldoende proteïnen, vitaminen en mineralen

Wanneer je een frisse en verzorgde uitstraling wilt hebben dan is je eetpatroon daarbij zeer van belang. Dit heeft niet alleen een effect op je gezichtsbeharing maar ook op je huid, nagels en hoofdhaar. Baardgroei wordt voor een belangrijk deel gestimuleerd door de hormonen testosteron en dihydrotestosteron (DHT). Door een goed voedingspatroon is het daarnaast mogelijk om de synthese tussen deze twee hormonen te verbeteren en het als het ware makkelijker voor je lichaam te maken om deze aan te spreken. Door voldoende proteïnen, vitaminen en mineralen in te nemen kunnen chemische veranderingen gestimuleerd worden die kunnen bijdrage aan een vollere baard. Voedingsmiddelen die hieraan bijdragen zijn bijvoorbeeld noten, eieren, aardappels, boerenkool, rozijnen, sorghum, rood vlees en vis. Deze voedingsmiddelen bevatten onder meer veel proteïne, selenium, boron en verzadigde vetten. Zo is bijvoorbeeld van het glutenvrije sorghum bekend dat het bijdraagt aan de omzetting van testosteron naar DHT en dragen de verzadigde vetten in rood vlees eraan bij dat er meer testosteron wordt geproduceerd (zie onder meer Ruksiriwanich, W. et al, 2011 en Afeiche, M.C. et al, 2014).

Verzorgingsproducten voor baard en snor

Met het eten van de juiste voedingsmiddelen kun je eraan bijdragen dat je baard een gezondere en frissere look krijgt. Maar daarnaast kun je natuurlijk ook een hoop doen met de juiste verzorgingsproducten voor de baard. Wanneer het gaat om verzorgingsproducten voor de baard dan heb je anno 2020 een zeer ruime keuze. Onder meer baardshampoo, baardzeep, baardolie en baardbalsem kunnen je helpen bij het bereiken van de look waarnaar je op zoek bent met een mooie glanzende baard en snor.

Baardshampoo en baardzeep

Baardshampoo en baardzeep zijn twee verschillende verzorgingsproducten om je baard mee te wassen, onder de douche of bij het scheren. Bij verzorgingsproducten moet altijd een balans gevonden worden tussen reiniging, voeding en verzorging. Omdat het bij een baard nogal eens kan gebeuren dat mannen last krijgen van schilfering van de huid en daarmee ook jeuk – ook wel baardjeuk genoemd – wordt er bij baardzeep en baardshampoo vaak voor gekozen om extra voedende ingrediënten toe te voegen die eraan bijdragen dat de huid minder uitdroogt. Het hydrateert zowel de baardharen als de onderliggende gezichtshuid.

Baardzeep is soms moeilijk te vinden maar onder meer verkrijgbaar van merken als Bossman, Dr. K Soap Company, Captain Fawcett en Beardpride. Baardshampoo is wat breder verkrijgbaar, onder meer van de merken L'Oréal, Azbane, Hairgum, Proraso, Guardenza en Oak Beard Care.

Baardolie en baardbalsem

Baardolie en baardbalsem zijn beide producten die bedoeld zijn voor na het wassen: de finishing touch na het scheren en/of trimmen van je baard en snor. Baardolie bestaat in diverse soorten. Zo kun je kiezen voor producten op basis van onder meer arganolie, jojoba-olie, kokosolie, druivenpit-olie of amandelolie. Je hoeft er maar enkele druppels van op je vingers en handpalmen te doen en je kunt het zo inmasseren. Door gebruik van baardolie blijft je baard vaak de hele dag mooi in de glans. Baardbalsem is wat dikker en vaak het product van voorkeur voor mannen met een wat langere baard. Naast een heerlijke geur en een mooie glans geeft baardolie je namelijk ook wat meer de mogelijkheid om je baard te stylen. Je kunt je wat langere baard er prima mee in model brengen. Het beste kun je baardbalsem inmasseren op het moment dat je baard nog nat is.

Baardolie is in Nederland breed verkrijgbaar bij drogisterijen en webshops, onder meer van merken als Abzu, Proraso, Guardenza, The Beard Club, Melao en Mr. Bear Family. Baardbalsem is onder meer verkrijgbaar van de merken Mad Viking Beard Co, Schorem, Guardenza, Proraso, GoldenBeards, Unique Man en Bull Dog (2020).