Hoe je kunt Afslanken met Groene Thee

Afslanken met groene thee is een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Door vijf bekers groene thee per dag te drinken zul je al afslanken. Het drinken van groene thee is echter niet het enige wat je moet doen om jouw streefgewicht te bereiken. Lees hier hoe ook jij kunt afslanken met groene thee.

Afslanken met Groene Thee

Tegenwoordig zijn obesitas en overgewicht een ernstig probleem in grote delen van de wereld. Het is één van de gevaarlijkste epidemieën die zijn tol eist bij zowel volwassenen als bij kinderen. Met deze enorme risico’s gaan mensen zoeken naar oplossingen om af te vallen. Het drinken van groene thee is één manier om je te helpen om af te slanken. Afslanken met groene thee is een gemakkelijke manier om toe te voegen aan jouw overige acties om gewicht te verliezen.

Hoe Gezond is Groene Thee

Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat groene thee positieve reacties geeft op jouw gezondheid. Door het drinken van groene thee verminder je de kans op kanker, op hartproblemen, op reumatische aandoeningen aan de gewrichten en door groene thee te drinken verlaag je het cholesterolgehalte in jouw bloed. Onlangs hebben wetenschappers ook aangetoond dat groene thee jou kan helpen bij het afslanken.

Afslanken met Groene Thee

Het belangrijkste bij afslanken is dat je minder calorieën binnen krijgt en meer energie verbruikt. Groene thee is rijk aan substanties die de stofwisseling in jouw lichaam doet toenemen. Door groene thee toe te voegen aan jouw dagelijkse drinkpatroon zul je meer energie verbruiken dan normaal en zul je afslanken. Natuurlijk zul je jouw streefgewicht niet bereiken door het drinken van een beetje groene thee. Daarom moet je weten hoe je kunt afslanken met groene thee.

Hoe ga jij Afslanken met Groene Thee

Vele onderzoeken hebben het positieve effect van groene thee op gewichtsverlies bewezen. Door het drinken van vijf bekers groene thee verdeeld over de dag kun je wel 80 calorieën extra verbranden. Het proces dat dit mogelijk maakt wordt thermogenisis genoemd en heeft te maken met de warmteontwikkeling in het lichaam.

Belangrijke bestanddelen in Groene Thee

Groene Thee en Cafeïne

Groene thee bevat cafeïne. Cafeïne stimuleert het thermogenisis proces waardoor je meer calorieën zult verbranden.

Groene Thee en EGCG

EGCG (Epigallocatechin Gallaat) wordt als het belangrijkste bestanddeel in groene thee gezien. EGCG is een zeer sterke antioxidant en er worden vele gezondheidsbevorderende eigenschappen aan toegeschreven. Verder stimuleert ook EGCG het thermogenisis proces.

Groene Thee drinken is slechts een onderdeel om Jouw Streefgewicht te bereiken

Door alleen het drinken van vijf bekers groene thee verdeeld over de dag zul je afslanken, maar je zult hierdoor niet jouw streefgewicht bereiken. Doordat je zult afslanken met groene thee en door de vele gezonde eigenschappen die groene thee heeft zal het je moeten stimuleren om dagelijks die vijf bekers te drinken. Door dit te combineren met gezonde voeding en meer beweging zul je een gezondere levensstijl creëren waardoor je jouw streefgewicht kunt bereiken.

Groene Thee en Smaak

Veel mensen vinden het moeilijk om vijf bekers groene thee te drinken omdat ze het niet lekker vinden. Deze mensen zouden gebruik kunnen maken van pillen die gemaakt zijn van groene thee extracten. Ik vond het zelf in het begin ook erg vies maar ik ben het toch blijven drinken. Nu drink ik zelfs met plezier mijn vijf bekers groene thee per dag. Afslanken vraagt om motivatie en zo is het hier ook, met een beetje wil kun je groene thee leren drinken.