Makkelijk calorieen verbranden

Calorieën verbranden moeilijk? Helemaal niet! Wist je dat je met gewone dagelijkse activiteiten al heel veel calorieën verbrandt? Of dat jouw lichaam in je slaap bezig is om in shape te blijven? In onderstaand overzicht kun je lezen met welke bezigheden je de meeste calorieën verbrandt.
Huishoudelijke taken
De badkamer grondig schoonmaken400 Kcal
Een uur tuinieren350 Kcal
Lopend boodschappen doen275 Kcal
Het hele huis stofzuigen190 Kcal
De hond uitlaten169 Kcal
Een half uur dweilen156 Kcal
Een kwartier traplopen152 Kcal
Koken135 Kcal
Het bed verschonen en opmaken40 Kcal
Ontspanning
Een nacht slapen450 Kcal
Avondje tv kijken244 Kcal
Uitgebreid in bad125 Kcal
Douchen en aankleden110 Kcal
10 minuten lachen46 Kcal
Insmeren met bodylotion45 Kcal
Lezen35 Kcal
Hobby en vrijetijd
2.5 uur vissen300 Kcal
Een uur fietsen240 Kcal
Paardrijden244 Kcal
Een half uur zwemmen220 Kcal
Een half uur piano spelen107 Kcal
© 2007 - 2025 Jes1978, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Vanaf 2021 is InfoNu gestopt met het publiceren van nieuwe artikelen. Het bestaande artikelbestand blijft beschikbaar, maar wordt niet meer geactualiseerd.