Verkeerde schoonheidsidealen

Het gangbare schoonheidsideaal is duidelijk: men moet slank zijn. Sterren en modellen spiegelen dat voor, ze zien er geweldig uit en hebben geen grammetje vet op de ribben. Vergeleken met deze voorbeelden voelen veel jonge mensen zich te dik en verklaren hun lichaam als probleemgeval. Dat is vermoeiend en laat het zelfvertrouwen dalen. Naast diëten proberen ook velen door schoonheidsoperaties aan het ideaal te voldoen. Maar je wordt er vaak toch niet gelukkig van....

O jee, ik ben te dik!

Ieder tweede meisje en iedere derde jongen tussen de 9 en 13 jaar is ontevreden met zijn of haar figuur en vindt dat ze te dik zijn. Of je werkelijk moet afvallen, kun je met de BMI (Body Mass Index) berekenen. Neem je eigen lengte in het kwadraat, bijv. 1.71 x 1.71 = 2.92. Daarna deel je je lichaamsgewicht door dit getal. Bijv. 65 kilo gedeeld door 2.92 = 22.26. Dit getal is de BMI en moet tussen de 19 en 25 liggen. Niet meer, maar ook niet minder.

Als je duidelijk overgewicht hebt, is een dieet aan te raden. Maar voorzichtig, veel dieten maken niet slank, maar ziek. Vooral de zogenaamde radicale dieten, waarbij je bijna niets eet of alleen zeer eenzijdig is. Na zo'n dieet komen de kilo's sneller terug dan dat je ze eraf gehongerd hebt. De volgende dieetrondes zijn bijna voorgeprogrammeerd. Niet zelden mondt dit allemaal uit tot eetstoornissen, zoals anorexia, boulimia (eten en braken) of binge eating (vraatzucht). Vooral anorexia is een ziekte waarmee niet te spotten valt. Als dit niet behandeld wordt, veroorzaakt dit zware lichamelijke schade en eindigt in ieder vijfde geval dodelijk. Zo bijv. ook met het 21-jarige Braziliaanse model Ana Carolina Reston, die in november 2006 aan de gevolgen van anorexia stierf. Ze woog bij haar dood nog maar 40 kilo.

Prominente hongerlijders als Nicole Richie of Keira Knightley zijn dan ook niet geschikt als voorbeeld. Modeland Italië verplicht nog wel alle modellen, bewezen met een doktersattest, dat ze niet aan eetstoornissen lijden.

Mooi door operaties?

In Amerika komen schoonheidsoperaties bij jongeren steeds meer voor. Kinderen willen voor hun verjaardag een neuscorrectie of willen vet af laten zuigen, om er maar uit te zien als hun idolen uit Hollywood. Zulke operaties bij jongeren zijn niet alleen gevaarlijk, maar ze hebben ook weinig zin. Het lichaam veandert nog zoveel, misschien was de betreffende operatie na een paar jaar niet eens meer nodig geweest.

Daarbij gaat het niet alleen om het uiterlijk. Veel mensen denken, dat ze met een schoonheidsoperatie ook meteen hun persoonlijkheid veranderen en hun zelfbewustzijn versterken. Dat is een vergissing. Belangrijk is, een positieve instelling ten opzichte van je lichaam en het proberen te ontwikkelen zoals jij het wilt hebben. En dat lukt je door een gezond zelfbewustzijn, maar niet door een operatie.

Wat is eigenlijk mooi?

Schoonheidsidealen zijn hoogstens meetbaar als men een professioneel model is. Dan moet je als vrouw minstens 1.74m. zijn en hoogstens kledingmaat 36 hebben. Daar de meeste tieners geen beroepsmodellen zijn, is het uiteindelijk niet belangrijk, aan een bepaald beeld te voldoen. Wel belangrijk is het, je goed te voelen in je eigen lichaam. Uiterlijke schoonheid is bovendien niet alleen veranderlijk - 50 jaar geleden werden heel ander dingen als aantrekkelijk gezien als 20 jaar geleden of nu - maar ook voorbijgaand. De innerlijke schoonheid, je karakter en je uitstraling, dat is écht belangrijk.
© 2009 - 2022 Nadasha, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Gezond eten als obsessie (orthorexia)Gezond eten als obsessie (orthorexia)Gezond eten als obsessie: orthorexia. Het begint met vermijden van vettig eten, altijd de calorieën controleren en tensl…
Drunkorexia: alcohol in plaats van voedselDrunkorexia: alcohol in plaats van voedselHet huidige schoonheidsideaal dicteert dat je slank moet zijn, het liefst superslank. Dit ideaal is zo dwingend dat jong…
Eetstoornis NAOEetstoornis NAODe eetstoornis NAO (niet anders omschreven) is de diagnose die gesteld wordt als patiënten niet aan alle criteria van ee…
Anorexia nervosaAnorexia nervosaEetstoornissen, ze ontstaan door cultureel maatschappelijke factoren zoals het modebeeld van tegenwoordig dat slank zijn…

Op dieet door minder te etenOp dieet door minder te etenWeinig vet, weinig koolhydraten of veel eiwitten,... Er bestaat een dieet voor elke smaak. En als je één van de miljoene…
Afvallen. Hoe doe je dat?Afvallen. Hoe doe je dat?Afvallen is moeilijk. Ook al weet je dat het hard nodig is omdat je last hebt van die extra kilo's die je met je meeslee…
Nadasha (203 artikelen)
Gepubliceerd: 01-10-2009
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Dieet
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.