InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Diversen > Alzheimer: het belang van beweging

Alzheimer: het belang van beweging

Alzheimer: het belang van beweging Alzheimer is een vorm van dementie die erg vaak voorkomt. De symptomen van Alzheimer zijn een veranderende persoonlijkheid, spraakverlies, je niet meer goed kunnen oriënteren en vergeetachtigheid. Bij Alzheimer stoppen cellen in bepaalde delen van de hersenen te functioneren en de cellen sterven zodoende af. Helaas is Alzheimer niet te genezen. Er wordt wel uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar Alzheimer gedaan, toch blijven succesvolle behandelmethoden vooralsnog uit.

Alzheimer, aftakeling na opname

Alzheimer is een zeer nare ziekte. Voor naaste familieleden zorgt een dementerende vader of moeder voor een enorme belasting. Er is sprake van vergeetachtigheid en dwaalgedrag en de familie moet een pijnlijke keuze maken: blijft pap/mam thuis of laten we hem/haar opnemen in een verzorgingtehuis. Nadat een dementerende is opgenomen versnelt het aftakelingsproces helaas erg snel. Professor docter Erik Scherder onderzoekt het verband tussen bewegen en cognitie en zegt dat passiviteit, gebrek aan bewegen, desastreus is. En te weinig bewegen, is nu net vaak het geval voor een alzheimer patiënt in een verzorgingstehuis.

Alzheimer en onderzoek

Scherder, neuropsycholoog en oogleraar bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit in Groningen, richt zich op personen in een vroeg stadium van dementie en op het effect van beweging op de werking van de hersenen van deze doelgroep. Hij vindt het een uitdagende gedachte om het brein van buitenaf te beïnvloeden. Onderzocht wordt wat het effect is van elke dag bewegen bij Alzheimer, door een half uurtje wandelen. En verder: welke voeding de Alzheimer patiënten nodig hebben, wat handbewegingen met het brein doen en hoe de pijnbeleving bij dementerenden is. Iedereen richt zich bij de Alzheimer patiënten op de cogniteit, de vergeetachtigheid en het geheugen. Maar Scherder wil weten hoe het zit met de motoriek. Want het gaat bij de motoriek om dezelfde neurologische circuits in het brein. Dus houdt Scherder zich bezig met het verband tussen beide.

Alzheimer en passiviteit

De zorginstellingen halen de verschillende onderzoeken van Scherder binnen en implementeren het in de dagelijkse zorg. Maar loop een willekeurige zorginstelling binnen en de verregaande apathie onder de bewoners overvalt je. Wezenloos hangen ze urenlang in hun stoelen voor zich huit te staren. Dat de Alzheimer patiënten te weinig bewegen is evident. Deze 'behandeling' staat haakt op het wetenschappelijke bewijs dat beweging het brein activeert en de gevolgen van dementie afremt. Volgens Scherder is de passiviteit het gevolg van de manier waarop er met dementerenden wordt omgegaan. Er wordt voor ze gezorgd, maar er wordt niet naar de zorgbehoefte van deze specifieke doelgroep gekeken. Want passiviteit, zo stelt Scherder, is desastreus. Het brein holt achteruit door gebrek aan beweging en activiteiten, wat zeker in de eerste fase van dementie gebeurt. Daarom moet er in de eerste fase van dementie worden ingegrepen. De hersenen zijn dan nog actief. Dus is het zaak om de patiënt die wat onrustig is niet te vertellen dat hij lekker moet gaan zitten, maar juist vertellen dat hij lekker even moet gaan lopen.

Alzheimer en kauwen

Scherder vertelt dat hij en mede-onderzoekers heeft kunnen aantonen dat het slaap-waakritme van een bewoner met Alzheimer die nog enkele keren per dag in beweging komt, veel beter is dan dat van een persoon met Alzheimer die de hele dag niets doet. Maar ook het belang van goed kauwen is voor Alzheimerpatiënten enorm. Er is namelijk ook aangetoond dat bij muizen waar de tanden van zijn verwijderd, de hippocampus is gekrompen. Dat is nu juist het gedeelte van de hersenen dat heel gevoelig is voor Alzheimer. Goed kauwen blijkt noodzakelijk om degeneratie van de hippocampus te voorkomen. Dus zouden bewoners geen vla meer moeten eten, maar een goed kauwbaar dieet voorgezet moeten krijgen.

Alzheimer en pijnbeleving

Bewegen, vooral vanaf de eerste fase van dementie, goed kauwen en prikkels uit de omgeving zijn allemaal stimulansen voor het brein, maar aan het begin van dit alles staat de pijnbeleving. Wanneer je ouder wordt en dement, praat niemand meer over de pijn en er is dus sprake van undertreatment van pijn bij deze doelgroep. De doelgroep heeft zelf niet meer de mogelijkheid om aan te geven wat er schort. Daarom wordt vaak gekozen voor een kalmeringsmiddel terwijl paracetamol mogelijk een beter resultaat geeft. Scherder vertelt hoe verschillende zorginstelling nu de pijndiagnose een vast onderdeel van het zorgdossier maken. Hierbij wordt dagelijks gekeken naar de reactie van de bewoner en of al geprobeerd is dit gedrag te remmen met een pijnstiller. Mensen gaan weer meedoen aan sociale activiteiten en hun stemming verbetert.

Ook op het preventieve vlak is volgens Scherder eer te behalen. Vastgesteld is dat wanneer iemand in zijn jeugd veel heeft bewogen, de kans op Alzheimer of dementie afneemt. De erfelijkheidsfactor is er wel maar dit betreft een klein percentage.
© 2008 - 2018 Ssandra3108, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Dementie, wat is het en hoe ga je er mee om?Dementie betekent letterlijk vergeetachtigheid. Maar dementie betekent meer dan alleen geheugenverlies. De meeste mensen…
Dementie –Tien tekenen en Deltaplan DementieDementie –Tien tekenen en Deltaplan DementieDementie, het is een schrikbeeld voor velen, zeker als je een dementerend familielid in je midden hebt, de kwellingen va…
De ziekte van AlzheimerDe ziekte van AlzheimerAlzheimer is een ziekte waarbij mensen in een zeer snelle tijd dementeren. Deze ziekte komt het meest voor bij mensen bo…
Verstandig en respectvol omgaan met dementerendeVerstandig en respectvol omgaan met dementerendeVandaag de dag hebben in Nederland meer dan 260.000 personen dementie, waarvan 195.000 de ziekte van Alzheimer. Vanaf 20…
Verschil tussen dementie en alzheimerVerschil tussen dementie en alzheimerDementie en alzheimer wordt vaak als één ziekte gezien. Toch klopt dit niet. Alzheimer ontstaat door afbraak van eiwitte…
Bronnen en referenties
  • De Zuidoosthoeker, Renate Dokter.

Reageer op het artikel "Alzheimer: het belang van beweging"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Lulu, 03-08-2017 19:52 #1
Muizen bij wie de tanden worden getrokken! Ik weet niet wat ik lees, schandalig…

Infoteur: Ssandra3108
Laatste update: 16-10-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!