Melatonine (Circadin), tegen slapeloosheid en jetlag
Over Melatonine is al veel geschreven. Het is een van de veiligste stoffen die er bestaan en onderzoeken hebben aangetoond dat Melanine niet alleen goed helpt tegen slapeloosheid of jetlag. Melatonine geeft ook het humeur een oppepper, versterkt het immuunsysteem en maakt zich krachtig tegen vrije radicalen en gaat daardoor veroudering tegen. Circadin is de merknaam voor dit geneesmiddel, wat sinds 2007 onder andere in Nederland verkrijgbaar is. Circadin bevat 2 mg melatonine.Melatonine is een zogenaamde antioxidant. Het is een van de krachtigste antioxidanten die er bestaan. Mensen die melatonine slikken slapen beter, voelen zich fitter en sterker en hebben minder last van somberheid. Sinds 2007 is het officieel als geneesmiddel in Nederland en andere Europese landen, onder de merknaam Circadin, verkrijgbaar.
Uit onderzoeken is gebleken dat dieren die melatonine kregen toegediend tot 20% langer leefden dan hun soortgenoten, dat melanine een remmend effect op bepaalde type kwaadaardige tumoren heeft en dat melatonine een gunstige invloed uitoefent op het afweersysteem. Melatonine heeft antioxiderede eigenschappen die bescherming kunnen bieden tegen DNA-beschadiging en kanker. Artsen adviseren om de echte melatonine Circadine te slikken en waakzaam te zijn voor namaak. Wanneer wordt melatonine aangeraden en door wie wordt het gebruikt?
- Bij slecht slapen of slapeloosheid.
- Bij gebrek aan energie overdag.
- Om verschijnselen van Jetlag te verminderen.
Melatonine, wat is het precies?
Melatonine is een hormoon. In het centrum van onze hersenen bevindt zich de zogenaamde pijnappelklier of epifyse. De epifyse is niet groter dan een erwt. De pijnappelklier scheidt het hormoon melatonine af. Onder invloed van licht wordt het aangemaakt maar in het donker wordt er meer melatonine geproduceerd. Daar word je slaperig van. Bij mensen die ouder worden, wordt minder melatonine aangemaakt door de pijnappelklier. Bij kinderen is de epifyse of pijnappelklier goed ontwikkeld. Als de puberteit voorbij is wordt de pijnappelklier kleiner. Bij oudere mensen is de pijnappelklier zelfs vaak verkalkt en werkt niet meer. Hoe ouder u wordt hoe minder melatonine er dus wordt aangemaakt.Melatonine, wie gebruiken dit middel het meeste?
Melatonine wordt het meeste gebruikt door:- Mensen die slecht slapen om de nachtrust te verbeteren.
- Mensen die moeten vliegen om jetlag tegen te gaan.
