Wat doet endorfine met je?

Soms komt het woord voorbij in een gesprek over chocola, liefde, sport of drugs. En dan heb ik het over het woord endorfine. Na al die roddels over dit woord werd ik zelf erg nieuwsgierig naar de daadwerkelijke betekenis. Vandaar dat ik een artikel schrijf over endorfine en verdere informatie hierover.

Wat is endorfine?

Endorfinen zijn kleine, witachtige stoffen in de cellen. Deze kunnen zorgen voor hele fijne gevoelens. Ook zorgt endorfine voor minder pijn in je lichaam, een soort morfine die je lichaam aanmaakt. Je kunt niet altijd je eigen pijn stillen, bijvoorbeeld als je toch nog even door moet gaan met een bepaalde activiteit, maar je wel pijn voelt. Op deze momenten beschermt het lichaam zichzelf door endorfinen aan te maken. Deze zorgen dat je geen tot weinig pijn voelt. Na verloop van tijd gaat endorfine makkelijker en sneller stromen, een eigenwijs stofje dus. In de eerste instatie zorgen endorfinen voor minder pijn maar ze kunnen ook zorgen voor een roesachtige toestand.

Wanneer wordt endorfine aangemaakt?

Endorfine kan worden aangemaakt naar een lichamelijk inspanning. Als je maar lang genoeg rent voel je je vanzelf roesachtig, een gevoel alsof je 'high' bent. Ook kun je endorfine opwekken door een bepaald deel van je hersenen te prikkelen. Dit deel noemen we het Septum Pedicum. Hiermee kun je alle pijn wegnemen en komen de symptomen van endorfine in je lichaam. Toch wordt dit niet gebruikt in ziekenhuis. Dit komt door de overactiviteit in een bepaald deel van de hersenen. Wanneer dit het geval is krimpt een ander deel van de hersenen, en dat willen we niet. Dus: Je prikkelt je hersenen en voelt geen pijn meer. Een ander hersendeel krimpt en je ziet het belang van geluk en fijne gevoelens niet goed meer in en geluk is niet meer nodig. Het is dus zinloos om endorfine op te wekken.

Kun je verslaafd raken aan endorfine?

Masochisten is de naam voor mensen die verslaafd zijn aan endorfine en geniet van pijn. Een masochist geniet niet van elk soort pijn. Vaak is het een bepaald soort pijn die zij zichzelf geven, bijvoorbeeld sigaretten uitbranden op de huid of snijden. Deze mensen voelen heel weinig van deze pijn omdat het lichaam endorfine aanmaak, op deze manier hebben ze een heerlijk gevoel terwijl ze zichzelf pijn doen. Wanneer deze masochisten geen endorfine aanmaken krijgen ze afkickverschijnselen, en er bestaat ook een kans op depressiviteit.

Feiten over endorfine

Uit onderzoek is gebleken dat zwangere vrouwen in de laatste weken voor hun bevalling endorfine aanmaken om de bevalling dragelijker te maken. Bij het eten van suiker en vetten wordt endorfine aangemaakt. Vandaar dat wanneer je chocolade of ijs eet, het je een erg prettig gevoel kan geven. Ook chilipepers kunnen endorfine aanmaken. Endorfine wordt ook aangemaakt bij verliefdheid. Dit is waarom het zo fijn is om verliefd te zijn en je er een erg gelukzalig gevoel van krijgt. Omdat endorfine verslavend is, zorg het ook dat je de persoon waarop je verliefd bent steeds weer wil zien. Ook paarden en andere dieren maken endorfine aan. Adrenaline versterkt angst en endorfine vermindert angst. Door lekker te gaan hardlopen maak je dus endorfine aan en verminder je angsten.