Wat doet endorfine met je?

Wat doet endorfine met je? Soms komt het woord voorbij in een gesprek over chocola, liefde, sport of drugs. En dan heb ik het over het woord endorfine. Na al die roddels over dit woord werd ik zelf erg nieuwsgierig naar de daadwerkelijke betekenis. Vandaar dat ik een artikel schrijf over endorfine en verdere informatie hierover.

Wat is endorfine?

Endorfinen zijn kleine, witachtige stoffen in de cellen. Deze kunnen zorgen voor hele fijne gevoelens. Ook zorgt endorfine voor minder pijn in je lichaam, een soort morfine die je lichaam aanmaakt. Je kunt niet altijd je eigen pijn stillen, bijvoorbeeld als je toch nog even door moet gaan met een bepaalde activiteit, maar je wel pijn voelt. Op deze momenten beschermt het lichaam zichzelf door endorfinen aan te maken. Deze zorgen dat je geen tot weinig pijn voelt. Na verloop van tijd gaat endorfine makkelijker en sneller stromen, een eigenwijs stofje dus. In de eerste instatie zorgen endorfinen voor minder pijn maar ze kunnen ook zorgen voor een roesachtige toestand.

Wanneer wordt endorfine aangemaakt?

Endorfine kan worden aangemaakt naar een lichamelijk inspanning. Als je maar lang genoeg rent voel je je vanzelf roesachtig, een gevoel alsof je 'high' bent. Ook kun je endorfine opwekken door een bepaald deel van je hersenen te prikkelen. Dit deel noemen we het Septum Pedicum. Hiermee kun je alle pijn wegnemen en komen de symptomen van endorfine in je lichaam. Toch wordt dit niet gebruikt in ziekenhuis. Dit komt door de overactiviteit in een bepaald deel van de hersenen. Wanneer dit het geval is krimpt een ander deel van de hersenen, en dat willen we niet. Dus: Je prikkelt je hersenen en voelt geen pijn meer. Een ander hersendeel krimpt en je ziet het belang van geluk en fijne gevoelens niet goed meer in en geluk is niet meer nodig. Het is dus zinloos om endorfine op te wekken.

Kun je verslaafd raken aan endorfine?

Masochisten is de naam voor mensen die verslaafd zijn aan endorfine en geniet van pijn. Een masochist geniet niet van elk soort pijn. Vaak is het een bepaald soort pijn die zij zichzelf geven, bijvoorbeeld sigaretten uitbranden op de huid of snijden. Deze mensen voelen heel weinig van deze pijn omdat het lichaam endorfine aanmaak, op deze manier hebben ze een heerlijk gevoel terwijl ze zichzelf pijn doen. Wanneer deze masochisten geen endorfine aanmaken krijgen ze afkickverschijnselen, en er bestaat ook een kans op depressiviteit.

Feiten over endorfine

Uit onderzoek is gebleken dat zwangere vrouwen in de laatste weken voor hun bevalling endorfine aanmaken om de bevalling dragelijker te maken. Bij het eten van suiker en vetten wordt endorfine aangemaakt. Vandaar dat wanneer je chocolade of ijs eet, het je een erg prettig gevoel kan geven. Ook chilipepers kunnen endorfine aanmaken. Endorfine wordt ook aangemaakt bij verliefdheid. Dit is waarom het zo fijn is om verliefd te zijn en je er een erg gelukzalig gevoel van krijgt. Omdat endorfine verslavend is, zorg het ook dat je de persoon waarop je verliefd bent steeds weer wil zien. Ook paarden en andere dieren maken endorfine aan. Adrenaline versterkt angst en endorfine vermindert angst. Door lekker te gaan hardlopen maak je dus endorfine aan en verminder je angsten.
© 2011 - 2021 Geanne1992, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Endorfine aanmaken, hoe doe je dat?Endorfine aanmaken, hoe doe je dat?Endorfine is een stof die door het lichaam wordt aangemaakt om pijn te onderdrukken, de eigenschappen van deze lichaamse…
Een beter humeur door chocoladeEen beter humeur door chocoladeIedereen heeft er wel eens van gehoord dat je van chocola eten jezelf beter kunt voelen. Vooral vrouwen beweren wel eens…
Chocolade mislukkingen zijn niet meer nodig!Chocolade mislukkingen zijn niet meer nodig!U kent het wel. U krijgt visite en nu wilt u graag een lekkere taart bereiden. Nou maakt u graag taarten met chocola, ma…
Antioxidanten en pure chocola, hoe gezond is het?Chocola is goed voor je en chocolade is het nieuwe superfruit. We kennen die kreten allemaal wel, maar hoe waar is het d…

Slapeloosheid (insomnia)Slapeloosheid (insomnia)De helft van de volwassenen heeft wel eens in meer of mindere mate last van slaapprobleem, waarvoor de meesten geen hulp…
De online GezondheidsrisicotestNederland heeft een goede gezondheidszorg, maar toch geldt ook voor onze gezondheid dat voorkomen beter is dan genezen.…
Bronnen en referenties
  • http://www.nujij.nl/sporten-is-endorfine-is-geluk.7435414.lynkx http://www.scholieren.com/werkstukken/33131 http://www.leren.nl/cursus/persoonlijke-effectiviteit/angst/afrekenen-met-angstgevoelens.html http://wibnet.nl/hoe-zit-dat/waardoor-word-je-high-van-hardlopen
Reactie

Maria van der Wal, 04-04-2011
Hoe lang en snel moet je lopen om endorfine aan te maken? Reactie infoteur, 15-04-2012
Hoi Maria!
Dat hangt ervan af hoelang je al bezig bent met lopen, in het begin word het vaak al na vijf minuten aangemaakt. Hoe meer je lichaam gewend is, hoe langer het duurt.

Geanne1992 (14 artikelen)
Gepubliceerd: 04-01-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Bronnen en referenties: 1
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!