Carnosine goed voor de huid, ogen, hersenen, en spieren
Aminozuren zijn van vitaal belang voor bepaalde processen in ons lichaam. Van sommige aminozuren zoals lysine en arginine is al heel lang bekend dat zij van vitaal belang zijn voor het behoud van een goede gezondheid. De laatste jaren is er ook steeds meer bekend geworden over de specifieke functies van het aminozuur carnosine. Daaruit blijkt dat het met name bij het ouder worden verstandig is om extra carnosine in te nemen.Afname bij het ouder worden
Carnosine is van nature in ons lichaam aanwezig. Wie jong is en vlees en vis eet zal niet snel een tekort krijgen. Plantaardig voedsel bevat geen carnosine, vegetariërs doen er daarom goed aan om carnosine supplementen te slikken. Ook voor ouderen is het belangrijk om extra carnosine te nemen want de carnosineniveaus in het lichaam nemen met het stijgen der jaren drastisch af zo blijkt uit verschillende onderzoeken. Sommige wetenschappers nemen dan ook aan dat verouderingsprocessen voor een deel te wijten zijn aan de afname van de carnosineniveaus. Dat lijkt heel waarschijnlijk want juist bij verouderingsprocessen zien we gebreken optreden die een relatie lijken te hebben met carnosinegebrek. Carnosine is namelijk belangrijk voor:- Het behoud van goede hersenfuncties; het beschermt de hersenen tegen gekruiste verbindingen, oxidatie en exitotoxiciteit.
- Een goede functie van de hartspier
- Het tegengaan van verkramping van spieren
- De bescherming tegen oxidatieve stress
- Het immuunsysteem
- Het gezichtsvermogen. Carnosine is ook een doeltreffend middel bij ouderdomsstaar.
- De soepelheid van gewrichten, en de mobiliteit.
- Het tegengaan van rimpelvorming.
- Het verlengen van de levensduur van cellen.
